每天都要刷牙的你

想沒想過(guò)這個(gè)問題：

刷牙前，牙膏到底要不要沾水？

沾？不沾？今天我們就來(lái)給個(gè)痛快話！

一般情況下，不沾水不行！

作為輔助牙刷對(duì)牙齒進(jìn)行物理清潔的一種化學(xué)制劑，牙膏的主要成分是摩擦劑。

通過(guò)牙刷和牙膏之間的摩擦以達(dá)到清潔牙齒表面的牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)淖饔谩?/span>

很多人之所以認(rèn)為刷牙前不應(yīng)沾水是因?yàn)椤此赡軙?huì)導(dǎo)致牙刷、牙膏與牙齒之間的摩擦減小，影響刷牙效果。

然而，事實(shí)上，許多牙膏不沾水不行！

牙膏里除了摩擦劑，還有其他的一些成分???

其中，表面活性劑（潔凈劑）就必須在水環(huán)境下才能發(fā)揮作用。

而且，牙刷沾水后會(huì)產(chǎn)生豐富的泡沫，更有助于清潔牙齒！

牙膏的溶解也需要水分。若刷牙前牙膏不沾水，進(jìn)入口腔后牙膏會(huì)吸收太多口腔內(nèi)原有的水分，口腔里唾液較少的人群會(huì)感覺干澀難受。

但有一種特殊情況，最好不沾

那就是使用脫敏牙膏，它的成分與普通牙膏稍有不同。

脫敏型牙膏會(huì)在牙齒表面形成一個(gè)修復(fù)層，減輕牙本質(zhì)敏感的癥狀，因此，為避免這個(gè)有效成分被破壞，使用脫敏牙膏時(shí)，最好干刷。

直接將牙膏擠在干燥的牙刷上，針對(duì)牙齒敏感的區(qū)域輕柔地刷，并且可以讓牙膏停留一段時(shí)間再用水漱掉。

脫敏牙膏是一種有效控制牙本質(zhì)敏感的功效性牙膏，但一定要正確長(zhǎng)期使用才會(huì)見效。

如果實(shí)在是不喜歡“干刷”，可刷牙前先稍微漱漱口，待口腔濕潤(rùn)后再刷；或者在杯子里沾一下水再刷也行，不過(guò)這樣容易導(dǎo)致牙膏滑落。

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整理編輯：中西醫(yī)結(jié)合護(hù)理雜志社

通訊員：孫磊 秦沙沙 王晶晶