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專注高效學(xué)習(xí)，深度思考，自我成長 ▲ 照例我們先來溫習(xí)一下陽老給人生模式的定義及分類。所謂人生模式，是指在人生中不同的發(fā)展階段，反復(fù)出現(xiàn)的結(jié)構(gòu)。陽老糅合歷史上的智者傳記、認(rèn)知科學(xué)及相關(guān)學(xué)科的高階模型以及元、反、空思考模式，最終形成了一套人生框架，共有五大類24種模式，如下表。今天想專門跟大家聊聊核心模式里的認(rèn)知模式，因為這個實(shí)在是太重要了。陽老將這認(rèn)知模式在歷史上的演化過程、經(jīng)典理論介紹地非常詳細(xì)，篇幅所限我們今天在這里不去復(fù)述這些內(nèi)容，直接跳到結(jié)論上——即心理學(xué)發(fā)展至今天，我們要如何構(gòu)建最正確的認(rèn)知模式作為我們?nèi)松暮诵哪Ｊ?，指?dǎo)我們?nèi)ジ玫亟?jīng)營我們的人生。三重心智模型由心理學(xué)家斯坦諾維奇提出，包括自主心智、算法心智和反省心智。
自主心智是我們通過進(jìn)化和內(nèi)隱學(xué)習(xí)習(xí)得的一種心智，包括進(jìn)化習(xí)得的適應(yīng)性組塊（比如趨利避害，看到蛇就會害怕）、情感化反應(yīng)、學(xué)習(xí)習(xí)得的自動化反應(yīng)（比如學(xué)會騎自行車之后就再也不用分神思考怎么去控制自行車）與條件化反應(yīng)等。算法心智可以簡單理解為我們在做智商測試時測試的那些內(nèi)容，即傳統(tǒng)意義上對智力的定義，比如記憶、處理速度、邏輯推理。傳統(tǒng)的心智模型中，主要就包括這兩部分。但是，相信很多人已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，一個人成功與否往往跟我們的智商并不掛鉤，智商高的人也經(jīng)常做傻事。對此，心理學(xué)家斯坦諾維奇認(rèn)為，既然聰明人也會做傻事，那說明認(rèn)知科學(xué)對聰明的界定出了問題。最終他將智商高但思維能力低于人類正常水準(zhǔn)的人群稱之為“理性障礙”。這其中的理性，就是我們今天要重點(diǎn)說的第三種心智模型：反省心智。
反省心智主要指對人類心智過程進(jìn)行監(jiān)控，幫助人類執(zhí)行決策與判斷的心智加工過程。這里反省心智也分為兩種，一種是人類大腦早期習(xí)得的模式，比如“認(rèn)知吝嗇鬼”（指人們天生試圖去掉瑣碎的信息以節(jié)省精力的認(rèn)知行為），另一種是關(guān)乎后天習(xí)得的能增進(jìn)理性的知識，比如概率知識，雙盲實(shí)驗等。這里要特別提一下雙盲實(shí)驗。雙盲實(shí)驗我在群里也提過很多次。雙盲實(shí)驗是指被試和實(shí)驗者都不知道哪些被試接受哪一處理的實(shí)驗技術(shù)。這種實(shí)驗方法用于防止研究結(jié)果被安慰劑效應(yīng)(指病人雖然獲得無效的治療，但卻“預(yù)料”或“相信”治療有效，而讓病患癥狀得到舒緩的現(xiàn)象)或者觀察者偏差(指觀察者自己的動機(jī)、期望和先前經(jīng)驗等因素妨礙了觀察的客觀性)影響。在《自私的基因》這本書中，道金斯這樣評價雙盲實(shí)驗的效果：如果每個學(xué)校都教學(xué)生做「雙盲實(shí)驗」，那么會提高學(xué)生五方面認(rèn)知能力：- 你會學(xué)會不從零星軼聞中歸納出普遍結(jié)論；
- 你會學(xué)會一個貌似很重要的結(jié)果可能只是偶然發(fā)生；
- 你會理解排除主觀偏見有多么困難，你會開始嘗試放棄崇拜權(quán)威和個人觀點(diǎn)；
- 你會學(xué)會不再接受那些非科學(xué)療法和那些假冒醫(yī)生的江湖騙子；
- 你會學(xué)會更加廣泛地使用批判性思維的習(xí)慣，這不僅會提高你的認(rèn)知能力，說不定能拯救世界。
認(rèn)知心理學(xué)家認(rèn)為，如果一個人的智力提升一倍，而不具備理性思維，缺失了對自己的心智過程的監(jiān)控，他/她只會加倍愚蠢（感興趣的同學(xué)可以去檢索“IQ之辯”）。 但好在理性思維是可以后天習(xí)得的，甚至比智力更容易習(xí)得。 這個部分值得大書特書，包括人類大腦早期習(xí)得的理性模式里有哪些不足，如何去提高自己的理性，哪些行為會傷害我們的理性等等，我以后還會分多篇文章來闡述這個問題。
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