頸動(dòng)脈的主要作用就是給大腦提供新鮮的血液和氧氣，保障大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。頸動(dòng)脈位于我們喉結(jié)兩側(cè)，用手摸一下就能摸到它在跳動(dòng)，全身的血液都會(huì)從這里流經(jīng)，相較于其他主動(dòng)脈，頸動(dòng)脈較窄，血液有雜質(zhì)，斑塊更容易出現(xiàn)堵塞。

因?yàn)轭i動(dòng)脈有一個(gè)“Y型”的分叉，分叉處形成渦流要承受更多壓力，所以這個(gè)地方比普通血管更容易產(chǎn)生斑塊。

其實(shí)約有1/3的中國(guó)成年人有頸動(dòng)脈斑塊，中國(guó)人的平均頸動(dòng)脈內(nèi)中膜厚度是0.70 mm，隨著年齡的增加會(huì)增厚，每10年增厚0.08mm。

頸動(dòng)脈斑塊是引起腦梗的重要原因，約2/3的腦梗與頸動(dòng)脈狹窄有關(guān)。

由于很多人在體檢或者去醫(yī)院做其他檢查時(shí)查出有頸動(dòng)脈斑塊，這時(shí)候就非常焦慮，害怕自己會(huì)患上腦梗，其實(shí)這種擔(dān)心是沒(méi)有必要的，因?yàn)橛幸恍╊i動(dòng)脈斑塊能反轉(zhuǎn)。

血管內(nèi)皮受傷之后，會(huì)促進(jìn)膽固醇沉積和氧化誘發(fā)炎癥，促進(jìn)巨噬細(xì)胞轉(zhuǎn)化成泡沫細(xì)胞，進(jìn)而在血管壁沉積，當(dāng)頸動(dòng)脈斑塊滿(mǎn)足以下三個(gè)條件就能逆轉(zhuǎn)：

血液當(dāng)中低密度脂蛋白膽固醇低于1.8毫摩爾，這樣就能夠促使游離的低密度脂蛋白膽固醇回流到血液，減少血管內(nèi)膜中壞膽固醇的含量；

如果頸動(dòng)脈斑塊較軟，服用他汀類(lèi)藥物也可以將斑塊壓緊，壓實(shí)；

持續(xù)服用他汀類(lèi)藥物，至少2~4年能夠看到斑塊體積縮小。

大家還需要明確一點(diǎn)，頸動(dòng)脈斑塊逆轉(zhuǎn)，并不是說(shuō)斑塊變小或消失而是頸動(dòng)脈內(nèi)膜增厚變薄。

我們?cè)谧龌仡^動(dòng)作的時(shí)候，血管就會(huì)發(fā)生扭曲，尤其是回頭的力度比較大，這樣就會(huì)擠壓到頸動(dòng)脈，很可能會(huì)導(dǎo)致斑塊破裂導(dǎo)致血栓的生成，如果血栓隨著血液流動(dòng)，就可能會(huì)導(dǎo)致頸動(dòng)脈狹窄的部位發(fā)生堵塞，從而發(fā)生腦卒中的現(xiàn)象。

如果頸部受寒的話(huà)，也會(huì)加速收縮頸動(dòng)脈刺激不穩(wěn)定的斑塊破裂，形成血栓，造成腦梗腦卒中的現(xiàn)象，所以在夏天不要長(zhǎng)期待在空調(diào)房里，尤其是冬天的時(shí)候出門(mén)最好帶一條圍脖。

看似非常常見(jiàn)的打噴嚏也是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)榇驀娞鐣?huì)增加咽部的壓力，由于咽部離著頸動(dòng)脈非常近，這個(gè)時(shí)候就會(huì)對(duì)頸動(dòng)脈造成一定壓力，頸動(dòng)脈不穩(wěn)定，斑塊破裂形成血栓就容易發(fā)生腦梗。

出現(xiàn)了頸動(dòng)脈斑塊，大家在平時(shí)一定要注意自己的飲食，多吃一些能夠活血化瘀疏通血管的食材，比如洋蔥當(dāng)中還有前列腺素A能夠增強(qiáng)血管彈性，疏通血管，茄子當(dāng)中含有維生素P，能夠保護(hù)內(nèi)血管內(nèi)皮延緩衰老。

體檢查出頸動(dòng)脈斑塊，不用過(guò)度恐慌，當(dāng)然也要引起警惕，頸動(dòng)脈斑塊狹窄程度小于50%，并且沒(méi)有任何癥狀，一般是沒(méi)有什么問(wèn)題的，但是也要及時(shí)改掉自己熬夜抽煙喝酒的壞習(xí)慣，如果有三高病史的話(huà)，更要引起警惕。

結(jié)語(yǔ)：頸動(dòng)脈斑塊患者在平時(shí)除了調(diào)整自己的飲食之外，也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，定期體檢，當(dāng)身體出現(xiàn)異常，及早就醫(yī)或能避免大病的產(chǎn)生。

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