前兩天，我舅媽因?yàn)樽罱粋€月無原因的暴瘦了20斤，就去醫(yī)院做了個檢查，發(fā)現(xiàn)是糖尿病，空腹血糖13mmol/L！其實(shí)，有很多糖尿病患者都是這么發(fā)現(xiàn)自己患病的！還有一部分糖友是通過每年一次的體檢發(fā)現(xiàn)的！

那么，糖尿病患者主要有哪些臨床表現(xiàn)和癥狀呢？

一、糖尿病患者主要表現(xiàn)在“口干、多飲、多尿，體重減輕”，這也是第一次診斷為糖尿病的主要表現(xiàn)（多食也有可能發(fā)生），其他并無特殊不適。

二、當(dāng)血糖偏高，尤其高于20mmol/L時，胰島素不能及時參與碳水化合物的轉(zhuǎn)化，不能為機(jī)體提供足夠的能量，這時機(jī)體就會大量分解脂肪組織，而短時間脂肪組織也不能被完全利用分解，脂肪的中間產(chǎn)物酮體就會不斷積聚，最終造成酮癥酸中毒，甚至是糖尿病高滲狀態(tài)。此時的表現(xiàn)可能有，厭食、惡心、嘔吐、酸中毒等。

三、糖尿病患者胰島功能受損，不只是分泌胰島素的能力下降，其分泌胰高血糖素的能力也被削弱，所以糖尿病患者未及時補(bǔ)充碳水化合物時，更容易發(fā)生低血糖。當(dāng)血糖偏低時，可能出現(xiàn)大汗（約1/2，冷汗多見）、顫抖（約占1/3)、視力模糊、饑餓、軟弱無力（約占1/4-1/3)，以及緊張、面色蒼白、心悸、惡心嘔吐、四肢發(fā)涼等。

四、當(dāng)隨著糖尿病病程的延長，尤其是血糖控制不佳的患者，他們還可能出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變，表現(xiàn)為視力下降、視野模糊等，糖尿病周圍神經(jīng)病變和糖尿病皮膚病變，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、一陣陣刺痛。所以，我們應(yīng)該嚴(yán)格控制血糖，延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病患者在生活中還要注意以下五點(diǎn)！

一、如何正確飲食？

我們可以參考上圖選擇食材，避免富含單糖、雙糖的食物，如蜂蜜、糕點(diǎn)、紅糖、白糖，避免喝稀飯等富含淀粉且消化快的食物，宜多吃白菜、菠菜、黃瓜這些含糖低、富含膳食纖維的食物。每日至少進(jìn)餐三次，每餐最好主副食搭配，精粗糧搭配，精粗糧搭配的比例為6:4，提倡多干少稀，少吃油炸食品，在血糖得到控制的情況下可適當(dāng)吃水果，而且要放在兩餐中間吃，可以避免血糖大幅度的波動。

二、如何正確運(yùn)動？

盡量運(yùn)動上應(yīng)選擇快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，運(yùn)動到感覺身體發(fā)熱、出汗但非大汗淋漓，推薦在餐后1-2小時開始運(yùn)動，每次30-60分鐘，每周有氧運(yùn)動至少150分鐘。運(yùn)動時，應(yīng)備有可立即進(jìn)食的糖類/淀粉類食物，預(yù)防低血糖事件的發(fā)生。

三、糖尿病患者教育！

糖尿病屬于慢性病，不管在飲食、運(yùn)動亦或是藥物治療方面，我們都要持之以恒，不能放松！糖尿病患者教育不僅可以提高我們對自己所患疾病的認(rèn)識，更新疾病的治療觀念，還能提醒我們不要放松對自己的管理！只有堅持，才能得到最大的獲益！

四、規(guī)律的血糖監(jiān)測！

治療糖尿病最直接的目的就是血糖達(dá)標(biāo)，怎樣才能準(zhǔn)確及時的評估出血糖水平？那只能是血糖監(jiān)測，規(guī)律的血糖監(jiān)測可以幫助我們調(diào)整治療方案，才能選擇出最適合我們的藥物和合適劑量！

五、藥物治療！

糖尿病的治療藥物有很多，比如2型糖尿病治療的基石二甲雙胍，胰島素促泌劑格列美脲、瑞格列奈，胰島素增敏劑羅格列酮，GLP-1受體激動劑利拉魯肽，二肽基肽酶-4抑制劑利格列汀，SGLT-2抑制劑達(dá)格列凈，以及各種胰島素等等！所以說，可供選擇的降糖藥物有很多，而那種是最適合你的？這就需要專業(yè)的醫(yī)生根據(jù)個人病情進(jìn)行評估后選擇！