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蹺不了二郎腿?不能雙膝合并下蹲?你可能得了臀肌攣縮綜合癥運動與軟組織損傷康復(fù)中國康復(fù)治療師網(wǎng)

 子孫滿堂康復(fù)師 2022-03-06
 臀肌攣縮綜合癥大家可能比較陌生,但是說起蹺二郎腿、下蹲這些動作在生活中都很熟悉。一些人在日常生活中感覺不太明顯,但是發(fā)現(xiàn)自己往往做不了蹺二郎腿這種簡單的動作,走路的時候習(xí)慣于外八,下蹲的時候不能將兩個膝蓋合并在一起,髖關(guān)節(jié)處會有彈響,這里就不得不普及一下臀肌攣縮綜合癥的概念。

臀肌攣縮綜合癥是由于臀部及其筋膜纖維變性攣縮、引起髖關(guān)節(jié)功能障礙所表現(xiàn)的一種特有步態(tài)、體征的臨床癥候群。
病因
主要總結(jié)有以下三點
1、肌肉注射原因:有反復(fù)多次臀部肌肉注射史,由于針刺創(chuàng)傷和藥物化學(xué)反應(yīng)刺激,引起創(chuàng)傷性、化學(xué)性筋膜炎和肌纖維炎,纖維組織增生,筋膜增厚而攣縮,有疤痕體質(zhì)患者更易誘發(fā)。
2、免疫性與遺傳性因素:免疫調(diào)節(jié)功能紊亂,紅細(xì)胞免疫功能低下,臀肌組織免疫復(fù)合物沉積。有研究認(rèn)為部分臀肌攣縮由于先天性臀肌發(fā)育不良導(dǎo)致,有一定的遺傳因素。
3、外傷與感染因素:外傷導(dǎo)致肌肉筋膜組織粘連,臀部肌肉感染,纖維變性,影響組織延展性,進而出現(xiàn)臀肌攣縮癥狀。

臀肌攣縮進而會引發(fā)身體一連鎖的問題出現(xiàn)
1、首先髖關(guān)節(jié)功能出現(xiàn)障礙:外側(cè)臀肌緊張使下肢處于外旋位,坐位兩側(cè)膝蓋不能合并,蹺二郎腿有困難;蹲下大腿呈外展外旋位,嚴(yán)重時膝不能靠攏,足跟不著地,呈蛙式;行走時常出現(xiàn)外八步態(tài),快走呈跳躍狀態(tài),。此外,臀部外側(cè)有凹陷,髖內(nèi)收時更明顯,臀部肌肉攣縮影響美觀,可能會刺激或壓迫坐骨神經(jīng)產(chǎn)生腰腿痛。在做伸屈髖運動時可能會出現(xiàn)彈響,嚴(yán)重影響運動功能。

2、髖關(guān)節(jié)處于身體運動鏈中相當(dāng)重要的一環(huán)。直接影響骨盆的位置,產(chǎn)生骨盆旋轉(zhuǎn)、側(cè)傾等問題的出現(xiàn),髖關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高可能會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)壞死。從下肢來分析能夠影響整個生物力線可能導(dǎo)致長短腿的出現(xiàn),長時間膝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)受力不均累積產(chǎn)生損傷,可能會出現(xiàn)X或O型腿,同理踝關(guān)節(jié)由于力線承重的原因,會造成足弓繼發(fā)性發(fā)育不良。脊柱方面,由于骨盆的旋轉(zhuǎn)或側(cè)傾,會使腰背部肌肉兩側(cè)原有的平衡被打破,脊柱受力紊亂身體歪斜,進而引發(fā)腰椎間盤突出、脊柱側(cè)彎。
臨床上診斷臀肌攣縮癥主要包括體格檢查、腰臀部彩超及MRI。B超能夠顯示在臀部會有散在的大小不等強回聲斑塊,MRI能夠很好的顯示肌纖維條索的部位、范圍和深度,為手術(shù)提供參考。體格檢查一般包括Ober測試(髂脛束緊張實驗)、搭腿實驗、劃圈征、蛙腿征等。

Ober測試:患者側(cè)臥,健側(cè)在下呈屈髖屈膝位,患側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲90度,檢查者站在患者背后,一手固定骨盆,另一手握患側(cè)踝關(guān)節(jié),屈膝90度,然后將髖關(guān)節(jié)外展后伸,再放松握踝關(guān)節(jié)手讓患肢自然下落。正常應(yīng)落在健肢后側(cè),若落在前方或保持上舉外展姿勢為陽性。
劃圈征和蛙式樣:下蹲活動時輕者蹲時雙膝先分開,下蹲后在并攏(劃圈樣)。重者只能在外展外旋位下蹲,足跟不著地呈蛙式樣。
搭腿試驗:坐下時雙腿不能并攏,一側(cè)大腿難以放在另一側(cè)大腿上。
臀肌攣縮根據(jù)嚴(yán)重程度不同分為三級
一級:屈髖屈膝90度,強力內(nèi)收,雙膝可以并攏,但股骨無法交叉蹺二郎腿,尖臀畸形不明顯,Ober測試弱陽性。
二級:生活能自理,行走時可不表現(xiàn)出八字步,但上下樓梯或跑步時八字步明顯,屈髖90度,雙膝無法并攏,不能蹺二郎腿,有明顯尖臀畸形,Ober測試陽性。
三級:行走時呈明顯八字步,跑步困難,下蹲時呈蛙式樣,髖關(guān)節(jié)需強力外展位才能同時屈髖屈膝90度,Ober測試強陽性,有嚴(yán)重尖臀畸形,骨盆變窄變長,股骨頸干角增大。
早期進行康復(fù)治療能夠避免臀肌進一步攣縮,恢復(fù)髖關(guān)節(jié)功能。如果攣縮非常嚴(yán)重,則需要考慮手術(shù)治療。
外側(cè)臀肌攣縮使髖關(guān)節(jié)常常處于外展外旋位,相應(yīng)地大腿內(nèi)側(cè)肌群即股內(nèi)收肌被迫拉長,兩側(cè)肌肉不平衡,因此針對臀肌攣縮征首先應(yīng)改善異常的肌肉狀態(tài),放松長時間縮短的臀大肌、臀中肌、梨狀肌,釋放髂脛束壓力,緩解外側(cè)肌肉筋膜張力,加強大腿內(nèi)側(cè)肌群力量,觀察骨盆位置,糾正下肢生物力線,進行雙膝幷蹲訓(xùn)練、一字步訓(xùn)練等。如果影響到脊柱,繼發(fā)出現(xiàn)腰椎間盤突出、脊柱側(cè)彎等,則在上述鍛煉基礎(chǔ)上在進行針對性的康復(fù)治療。

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