嗯，體重這事，是個(gè)秘密，不能說(shuō)。

2010年，賈玲初登央視春晚，給大家?guī)?lái)了《大話捧逗》，那時(shí)的她體格勻稱(chēng)。

2021年的春晚，賈玲第六次上春晚，給我們呈現(xiàn)了笑果十足的《一波三折》。

蹺不起二郎腿，真真急死個(gè)人！

偏女性的“閉合式二郎腿”

偏男性的“開(kāi)放式二郎腿”

二郎神本神

因?yàn)樵谧饲闆r下，蹺二郎腿相當(dāng)于更換了一種姿態(tài)，可以起到放松維持之前姿態(tài)而長(zhǎng)期緊張的肌肉作用，同時(shí)增加了臀部與支撐物的接觸面積，讓人短時(shí)間內(nèi)感到身心舒適。對(duì)于女性，這種坐姿更是與禮儀相關(guān)。

信不信我給你蹺出花來(lái)，

你說(shuō)這氣人不氣人！

我們就挑一個(gè)比較有意思的病理因素鋪開(kāi)說(shuō)說(shuō)，那就是臀筋膜攣縮。

什么是臀筋膜攣縮？

臀筋膜攣縮，也叫臀肌攣縮，也叫臀肌筋膜攣縮。顧名思義，這個(gè)疾病與我們的臀部肌肉及其周?chē)慕钅ぼ浗M織相關(guān)。

肌肉我們知道是什么，那筋膜呢？筋膜就是包裹在肌肉外層的一層致密纖維結(jié)締組織，平時(shí)去菜市場(chǎng)買(mǎi)肉，紅色肌肉外面包裹的白色薄膜就是筋膜。它可以起到規(guī)則肌肉的形態(tài)走形與收縮發(fā)力之作用。

臀筋膜攣縮，就是由多種原因引起的臀肌及其筋膜纖維組織變性、攣縮，進(jìn)而引起髖關(guān)節(jié)功能受限所表現(xiàn)的特有步態(tài)與體征的臨床癥候群。

02

免疫因素

部分兒童存在免疫功能紊亂，藥物注射后，局部免疫反應(yīng)增強(qiáng)，引發(fā)肌細(xì)胞損傷、成纖維細(xì)胞功能亢進(jìn)，產(chǎn)生局部組織攣縮。

03

局部外傷，感染，手術(shù)

髖關(guān)節(jié)局部外傷、感染或者手術(shù)后，機(jī)體在修復(fù)損傷時(shí)產(chǎn)生局部的纖維瘢痕組織增厚攣縮，進(jìn)而影響髖關(guān)節(jié)活動(dòng)。

04

瘢痕體質(zhì)

存在瘢痕體質(zhì)的人群，在上述因素的前提下，局部瘢痕化加重，更容易產(chǎn)生臀筋膜攣縮的癥狀。

其它的原因諸如特發(fā)臀筋膜攣縮、臀肌筋膜間室綜合征后遺癥、先天性髖關(guān)節(jié)脫位術(shù)后并發(fā)、臀部軟組織腫瘤如韌帶樣瘤等。

臀筋膜攣縮的表現(xiàn)

臀筋膜攣縮后，主要影響髖關(guān)節(jié)的屈曲，內(nèi)收以及內(nèi)旋功能?；诖耍a(chǎn)生一系列的臨床癥狀。主要表現(xiàn)為：

①并腿站立時(shí)雙足外八，雙足無(wú)法完全并攏

②走路外八：

③坐下時(shí)無(wú)法并攏雙膝。

④無(wú)法翹二郎腿。

⑤無(wú)法完成雙膝并攏下蹲(下蹲時(shí)必須經(jīng)過(guò)雙膝分開(kāi)的動(dòng)作過(guò)程)

⑥蛙狀蹲姿(屬于較重病例，蹲下后，雙髖外向打開(kāi)，雙足跟無(wú)法觸地)

⑦屈膝側(cè)臥時(shí)，雙膝無(wú)法并攏。

我們已經(jīng)知道了，臀筋膜攣縮會(huì)通過(guò)干預(yù)髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)，進(jìn)而影響體姿與運(yùn)動(dòng)等。對(duì)我們的日常生活產(chǎn)生負(fù)面影響。那么，該病確診后，如果病情較重，對(duì)我們的日常生活造成了影響，還是需要對(duì)其進(jìn)行治療的。我們不推薦無(wú)創(chuàng)保守治療方案，因?yàn)樾Ч邢蕖?/span>

通過(guò)手術(shù)切開(kāi)并松解攣縮緊張的筋膜組織，加以術(shù)后個(gè)體化、規(guī)律、系統(tǒng)的康復(fù)治療方案，才是治療該病的最佳療法。

以前我們只能通過(guò)開(kāi)放手術(shù)施與大切口才能完成廣泛的筋膜切開(kāi)松解。雖然效果良好，但是術(shù)后恢復(fù)慢，康復(fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)存在劇烈的疼痛，愈合后會(huì)留下長(zhǎng)長(zhǎng)的瘢痕。

現(xiàn)在，在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科可以借助關(guān)節(jié)鏡施行微創(chuàng)松解，視病變范圍，只需要2-3個(gè)不超過(guò)0.5厘米的小切口即可完成治療。

手術(shù)時(shí)間短，松解范圍更大更徹底，術(shù)后出血腫脹明顯弱化，術(shù)后當(dāng)天即可臥床復(fù)健，第二天即鼓勵(lì)下床活動(dòng)。配合術(shù)后早期即可施加的康復(fù)訓(xùn)練，可以取得更好的治療效果。

△

關(guān)節(jié)鏡下視野

△可以清楚地看到增厚攣縮的筋膜組織，徹底廣泛松解。

蹺二郎腿的壞處

通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)，我們解決了臀筋膜攣縮所致的無(wú)法蹺二郎腿。這是否意味著我們此后就可以隨意蹺呢?其實(shí)，我們并不推薦長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿，建議超過(guò)十五分鐘就需要更換坐姿了。否則，長(zhǎng)久以往，會(huì)帶來(lái)以下負(fù)面影響：

①脊柱側(cè)彎：影響美觀，甚至加重可能已經(jīng)存在的腰肌勞損及腰椎間盤(pán)突出等。

②骨盆傾斜：兩側(cè)臀肌、梨狀肌等因?yàn)樘幱诓煌睦顟B(tài)，長(zhǎng)久以往，造成功能性骨盆傾斜。進(jìn)而加重脊柱側(cè)凸甚至出現(xiàn)高低肩等。

④影響生理衛(wèi)生與生殖健康：蹺二郎腿時(shí)，腹股溝周?chē)鷧^(qū)域空間壓縮，局部空氣循環(huán)變差，造成局部潮濕，溫度升高。不利于局部微生態(tài)的平衡，菌群失衡可能產(chǎn)生或者加重局部炎癥。對(duì)于男性而言，局部受壓以及溫度增高，對(duì)睪丸的功能也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。

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