好處一：減少皮膚病

在進(jìn)行性生活時(shí)會(huì)加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，讓皮膚更加細(xì)嫩，并且能起到預(yù)防皮膚病的作用。

好處二：有助于女性私處健康

精液中含有一種叫精液胞漿素的物質(zhì)，這是一種抗菌物質(zhì)，可以殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌，幫助女性私處 健康。調(diào)查顯示，長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的女性更容易患陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病。

好處三：減輕經(jīng)期前綜合癥

女性在經(jīng)期前的5-7天內(nèi)，流入盆骨的血液會(huì)增加，可能導(dǎo)致脹痛。在性生活中肌肉會(huì)發(fā)生收縮運(yùn)動(dòng)，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，減輕骨盆的壓力，也就能緩解不適的癥狀。

好處四：促進(jìn)女性生殖健康

有規(guī)律的性生活的女性，雌激素水平會(huì)高于沒(méi)有性生活的女性。規(guī)律的性生活能保持良好的血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，卵巢生理功能加強(qiáng)，月經(jīng)正常，從而推遲更年期。性生活還可以增加陰部分泌物，防止陰道粘膜干燥。

好處五：延緩衰老

性生活可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼密度，減緩骨質(zhì)疏松。女性在35歲左右開(kāi)始會(huì)面臨骨質(zhì)疏松的情況。

結(jié)合以上幾點(diǎn)，總的來(lái)說(shuō)有規(guī)律的性生活，是對(duì)女性身心各方面都有好處的