咱們?nèi)松狭四昙o(jì)，身上難免會(huì)有這樣那樣的疾病，更有一些慢性病患者需要長(zhǎng)期服用多種中、西藥物。

要知道“是藥三分毒”！長(zhǎng)期服用大量藥物的結(jié)果，就是會(huì)導(dǎo)致藥物當(dāng)中的毒素在體內(nèi)蓄積，從而對(duì)人體的肝、腎功能造成極大的損害。

這無(wú)疑是不容小覷的，那么今天，我特意給大家分享一個(gè)穴位，它被稱(chēng)為腿上的“解毒穴”，用好它，可解百毒！

解毒穴—筑賓穴

筑賓穴，或許很多朋友都沒(méi)有聽(tīng)過(guò)它，因此在講它的功效前，先來(lái)說(shuō)說(shuō)它的基本情況。

筑賓，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足少陰腎經(jīng)。

孫思邈曾曰“凡諸孔穴，名不徒設(shè)，必有深意”，就是說(shuō)古人不會(huì)隨隨便便給穴位命名，就像我們給孩子起名一樣，名字中每一個(gè)字都是仔細(xì)斟酌而來(lái)，穴名亦是如此。

筑，通祝，為慶祝之意。賓，賓客也。該穴名意指足三陰經(jīng)氣血混和重組后的涼濕水氣由此交于腎經(jīng)。

本穴物質(zhì)為三陰交穴傳來(lái)的涼濕水氣（足三陰經(jīng)氣血在三陰交穴混和后既無(wú)熱燥之性亦無(wú)寒冷之性），性同肺金之氣。

由此傳入腎經(jīng)后為腎經(jīng)所喜，本穴受此氣血如待賓客，故名。

筑賓穴既為腎經(jīng)之穴，又為陰維脈之郄穴，是血?dú)馍罹壑帯?/span>

筑賓穴位置：

取穴時(shí)先找到小腿內(nèi)側(cè)，在太溪穴與陰谷穴的連線(xiàn)上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。

筑賓穴，百毒都可解

在中醫(yī)看來(lái)，人體有很多毒素，凡是不能及時(shí)排出體外、對(duì)身體和精神產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱(chēng)為“毒”，如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火等。

這些毒素堆積在五臟之內(nèi)，就會(huì)加速五臟衰老。而筑賓穴作為腎經(jīng)的排毒大穴，是能夠幫助人體排除“藥毒”的好幫手，可以稱(chēng)為人體排毒第一穴。

1、補(bǔ)腎排毒

中醫(yī)認(rèn)為，足三陰經(jīng)氣血混和重組后的涼濕水氣由此交于腎經(jīng)。因此，用好筑賓穴，可以散熱降溫，補(bǔ)腎的同時(shí)，排出體內(nèi)的毒素。

筑賓穴的解毒作用經(jīng)常被中醫(yī)上用來(lái)解腎毒，對(duì)于由濕毒入侵到腎臟中，會(huì)經(jīng)常有膝蓋發(fā)軟、腰背酸疼的癥狀，這些都可以通過(guò)按摩筑賓穴來(lái)緩解。

2、調(diào)理下焦；寧心安神，護(hù)腎臟

筑賓穴還具有調(diào)理下焦、寧心安神的功效。臨床中主要用于調(diào)理腳軟無(wú)力、腎炎、膀胱炎、腓腸肌痙攣等病癥。

容易煩躁不安、失眠易怒，此時(shí)按壓或者艾灸筑賓穴，可以瀉火除煩、寧心安神、理氣化痰、活血祛濕。

筑賓穴還能緩解腸胃疼痛等腸胃疾病，幫助清熱除濕、理氣止痛；一些精神疾病也能通過(guò)刺激筑賓穴來(lái)緩解，比如精神分裂癥和癲癇、抑郁癥等。

所以說(shuō)筑賓穴的作用是很廣泛的，它的主要原理都是幫助理通了腎經(jīng)。

3、筑賓穴擅長(zhǎng)二次解毒

在中醫(yī)看來(lái)，肝臟是人體最大的代謝器官。

很多常年服用西藥的人，往往身體虛弱，臉色也很難看，這是因?yàn)槲魉幎拘源?，肝臟每天超負(fù)荷代謝毒素，毒素容易瘀積于肝臟，造成惡性循環(huán)。

中醫(yī)也會(huì)說(shuō)，“是藥三分毒”，常喝中藥的人也要過(guò)段時(shí)間停一停。

在這種情況下，可以艾灸太沖穴解肝毒，不過(guò)，艾灸太沖穴只能從肝臟解毒，也就是把肝臟的毒排到腎臟。

那么腎臟的毒素怎么辦呢——就需要二次解毒，而筑賓穴就起到二次解毒的作用，此時(shí)筑賓穴可以將毒素統(tǒng)統(tǒng)排出去，不讓毒素?fù)p傷肝腎。

4、日常保健

即使身體沒(méi)有異樣的朋友，也可以常常按按這個(gè)穴位，可起到很好的保健預(yù)防作用。

此外，在心煩意亂、咽喉腫痛、嘔吐腹痛、尿頻尿急、痛風(fēng)發(fā)作等急癥，都可用力揉按此穴，也有很不錯(cuò)的緩解效果。

如何用好筑賓穴

方法：

1、溫和灸

將艾條點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)筑賓穴進(jìn)行熏灸，以穴位處皮膚感覺(jué)溫和且無(wú)灼痛感為宜，每次艾灸5-10分鐘；建議每周艾灸筑賓穴3-4次！

2、點(diǎn)按法

將拇指按在筑賓穴，逐漸用力深按，保持5-6秒，然后松開(kāi)，一壓一松為一個(gè)循環(huán)，點(diǎn)按5-10分鐘左右；

3、按揉法

就是將拇指點(diǎn)按在筑賓穴，然后以穴位為中心，保持一定的力度，進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉，每次按揉5-10分鐘。

提示：按摩筑賓穴最好的時(shí)間是下午的5-7點(diǎn)，此時(shí)正值腎經(jīng)當(dāng)令，在排毒的同時(shí)，還能保護(hù)腎臟。

筑賓穴的配伍

筑賓穴除了排毒外，配伍其他穴位，還能緩解癲癇狂證、嘔吐、疝氣、小腿內(nèi)側(cè)痛等情況。

1、尿赤尿痛

筑賓配膀胱俞、三陰交，有調(diào)理下焦，清熱利濕的作用，主治尿赤尿痛。

2、癲癇

筑賓配百會(huì)、水溝，有醒腦開(kāi)竅，安神定志的作用，主治癲狂，癇證。

3、癲癇嘔吐

筑賓配百會(huì)、前頂、后頂、玉枕，治癲癇嘔吐。

4、嘔吐涎沫

筑賓配豐隆、公孫、中脘、足三里，治嘔吐涎沫。

5、小腿內(nèi)側(cè)痛

筑賓配陰谷、陰陵泉、太溪，治小腿內(nèi)側(cè)痛。

筑賓穴的解毒作用強(qiáng)大，尤其是對(duì)于經(jīng)常吃藥的朋友們來(lái)說(shuō)，經(jīng)常刺激筑賓穴能夠讓體內(nèi)積累的藥毒逐步排出，免除這些毒素長(zhǎng)期停留在身體里面對(duì)身體造成損害。對(duì)于日常保健的朋友，也是一個(gè)不能不知道的穴位！

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