在我們中國(guó)，由于“性”是一種比較諱莫如深的事情，所以導(dǎo)致我們大多數(shù)人接受到的性教育，多多少少都存在錯(cuò)誤的認(rèn)知。

很簡(jiǎn)單一個(gè)例子，很多人認(rèn)為避孕套帶走了性生活的樂(lè)趣。但現(xiàn)實(shí)是，正確使用安全套，可以增強(qiáng)雙方性生活的體驗(yàn)。

外國(guó)的成人網(wǎng)站就做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，68%的男性選擇了錯(cuò)誤尺寸或形狀的安全套，從而影響到自己的感受。然而，如果他們找到了最合適的避孕套時(shí)，他們的快樂(lè)就飆升了。

所以，當(dāng)你認(rèn)為自己對(duì)于性很了解時(shí)，確實(shí)可能真實(shí)情況跟你的認(rèn)知大相徑庭。想要對(duì)性生活獲得正確的認(rèn)知，就需要正確的“性教育”。

一旦你運(yùn)用這些知識(shí)去武裝自己，并把它付諸行動(dòng)，你才會(huì)獲得想要的和諧性生活。

以下分享7個(gè)關(guān)于性生活的常見(jiàn)錯(cuò)誤認(rèn)知，希望能幫到你。

誤區(qū)一：男人的寶貝越大越好

男性的身體形象問(wèn)題，主要涉及自身寶貝的大小。身體形象是指一個(gè)人對(duì)自己身體的想法，以及一個(gè)人對(duì)其他人如何看待它的概念。

許多男性受到情色電影的影響，會(huì)存在一個(gè)常見(jiàn)的誤區(qū)，就是對(duì)自己尺寸的大小有不切實(shí)際的看法。

大多數(shù)人在談?wù)撨@些事情時(shí)，認(rèn)為尺寸越大的男人，在取悅女性方面起著至關(guān)重要的作用，會(huì)更容易讓對(duì)方獲得滿足。

但是，在一項(xiàng)針對(duì)有過(guò)性經(jīng)驗(yàn)女性的調(diào)查研究中，21%的人回答說(shuō)男人的長(zhǎng)度“很重要”，只有1%的女性回答“非常重要”。長(zhǎng)度不如周長(zhǎng)重要，32%的人回答說(shuō)周長(zhǎng)很重要。

男人的長(zhǎng)度由許多因素決定，主要是種族。充血狀態(tài)時(shí)長(zhǎng)度為11至15厘米，都是屬于正常的，只有在7厘米以下，科學(xué)上才認(rèn)定為是病態(tài)的。

盡管如此，研究一致認(rèn)為，我們對(duì)身體的感覺(jué)，其對(duì)性滿意度的影響遠(yuǎn)大于客觀的身體特征。

誤區(qū)二：選擇伴侶是基于性表現(xiàn)

許多男人認(rèn)為，在性生活上的表現(xiàn)，是他們被女人喜歡的決定性因素。

所以導(dǎo)致很多男人認(rèn)為，只要自己的性能力很出眾，那么即便無(wú)需顧及女性的感受跟她發(fā)生性關(guān)系，最終也能夠讓她愛(ài)上自己。

這不是很荒謬嗎？

真相是，進(jìn)化心理學(xué)表明，女性對(duì)男性感興趣，是因?yàn)樗齻冋J(rèn)為某些男人身上所持有的特質(zhì)，對(duì)撫養(yǎng)孩子很重要。

在全球37個(gè)國(guó)家進(jìn)行的一系列研究表明，有吸引力的外表對(duì)男女都很重要，但男性比女性更注重外表，更愿意從性吸引力的角度來(lái)選擇伴侶。

但是對(duì)女性而言，伴侶健康的體魄和經(jīng)濟(jì)實(shí)力，卻更加重要。這與女性希望確保子女生存的愿望有關(guān)。

所以，在提升自己的同時(shí)，努力去賺錢(qián)才是王道。

誤區(qū)三：男人時(shí)時(shí)刻刻都準(zhǔn)備好發(fā)生性行為

許多男人認(rèn)為，在有魅力的女人面前，他們必須始終能夠“硬得起來(lái)”。

否則，就是自己能力不足的問(wèn)題。甚至一些婚后的女性，也會(huì)以此評(píng)價(jià)自己的另一半，覺(jué)得你今天沒(méi)有性生活，是他不行。

這當(dāng)然不是真的，男人也會(huì)感到疲倦，可能會(huì)覺(jué)得需要先與女人建立一些親密關(guān)系和情感關(guān)系，才會(huì)愿意發(fā)生性關(guān)系。

因?yàn)槟腥艘膊幌Ｍ约罕憩F(xiàn)得不忠，可能會(huì)感到內(nèi)疚，或者他可能不喜歡這種情況等。

此時(shí)，有時(shí)候明明身體沒(méi)問(wèn)題，也在床上表現(xiàn)得不太像，并不是男人的欲望不夠強(qiáng)烈，而是因?yàn)樗珡?qiáng)調(diào)要給女人留下好的印象，導(dǎo)致思想出現(xiàn)偏差，或者很可能有一些偶然的原因。

事實(shí)上，最近的一項(xiàng)研究表明，與不同意這種信念的男性相比，那些認(rèn)為自己“必須”始終為性行為做好準(zhǔn)備的男人，更容易出現(xiàn)性方面的問(wèn)題。

誤區(qū)四：性生活的持續(xù)時(shí)間越久越好

許多男人擔(dān)心親密接觸的持續(xù)時(shí)間。他們通常有不切實(shí)際的期望，在親密接觸期間會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的壓力。

外國(guó)就曾經(jīng)做過(guò)一項(xiàng)研究，涉及來(lái)自世界各地的500對(duì)夫婦。研究人員要求他們?cè)?周內(nèi)使用秒表計(jì)時(shí)自己的性生活。

研究人員發(fā)現(xiàn)了什么？驚訝的是，結(jié)果存在大量的變化。

每對(duì)夫婦的平均時(shí)間（即他們所有性生活的平均時(shí)間）從33秒到44分鐘不等。那是80倍的差異。很明顯，沒(méi)有一個(gè)所謂“正?！钡男陨顣r(shí)間。

然而，所有夫妻的平均時(shí)間（技術(shù)上的中位數(shù)）是5.4分鐘。這意味著，如果你將500對(duì)情侶從最短的性愛(ài)時(shí)間排列到最長(zhǎng)的性愛(ài)時(shí)間，那么中間的一對(duì)情侶平均每次這樣做的時(shí)間為5.4分鐘。

所以，綜合來(lái)說(shuō)，夫妻間令人滿意的性生活大概持續(xù)3到13分鐘之間。因?yàn)橐粌煞昼妼?shí)在太短了，而30分鐘又太久。

只要大家能夠從中獲得滿足，就足夠。

誤區(qū)五：感情好的夫妻每天都有性生活

對(duì)于大多數(shù)夫妻來(lái)說(shuō)，性生活是一種日?；顒?dòng)這種看法其實(shí)并不正確，因?yàn)榇蠖鄶?shù)夫妻，每周只會(huì)進(jìn)行1-2次的性生活。

當(dāng)談到夫妻發(fā)生性生活的頻率時(shí)，科學(xué)實(shí)際上有一個(gè)準(zhǔn)確的想法。

根據(jù)2017年發(fā)表在《性行為檔案》上的一項(xiàng)研究，成年人平均每年會(huì)有54次性生活——或者大約每周一次。

另一項(xiàng)研究將性頻率與幸福感聯(lián)系起來(lái)。研究人員在《社會(huì)心理學(xué)和人格科學(xué)》雜志上撰文 發(fā)現(xiàn)，每周至少進(jìn)行一次性生活的夫妻，比那些不經(jīng)常進(jìn)行性生活的夫妻對(duì)他們的關(guān)系更滿意。

但是盡管如此，在實(shí)際生活當(dāng)中，夫妻的任何一方，都有可能對(duì)性生活的頻率感到不滿意。

大部分夫妻對(duì)性生活的頻率不滿意這一事實(shí)表明，人們的期望與他們最終在他們的關(guān)系中所體驗(yàn)到的東西之間，存在一定的差距。

不滿意在兩性中普遍存在的事實(shí)也表明，問(wèn)題并非來(lái)自不同程度的性欲，而是生活和工作上的其他追求，占用了夫妻共享的時(shí)間，如照顧孩子等，導(dǎo)致忽略性生活了。

誤區(qū)六：男人必須總能讓女人達(dá)到高潮

一個(gè)男人，可能會(huì)通過(guò)自己的能力，在床上讓女生獲得足夠的滿足。但是，他對(duì)這種情況沒(méi)有絕對(duì)的控制權(quán)。

在女人的快樂(lè)中，她自己所扮演的角色起到很大的作用，即她在性生活中感覺(jué)有多放松和自在。

如果女生不知道自己在性生活中扮演的角色，覺(jué)得自己只需要配合男人的“工具人”，那么她就很難獲得高潮。

她需要非常清楚自己喜歡的什么，需要向伴侶展示她有多舒服，她是否有性的想法等等，這些因素，都會(huì)影響性生活的好壞。每個(gè)人，無(wú)論他們的性別，都會(huì)影響他們自己的個(gè)人快樂(lè)，以及他們伴侶的快樂(lè)。

當(dāng)然，性高潮只是一種獎(jiǎng)勵(lì)，而不是目標(biāo)。過(guò)分把它看成目標(biāo)，這種壓力會(huì)增加焦慮，將注意力從身體的感覺(jué)上移開(kāi)，并引發(fā)消極的想法。

女人想要一個(gè)能讓她們感到渴望的男人，而不是一個(gè)只是自私地發(fā)泄自己的男人。所以，這就是為什么前戲?qū)ε愿匾脑?。因?yàn)橥ㄟ^(guò)前戲的接觸，女性才感受到自己被另一半渴望。

過(guò)分，沉迷于達(dá)到高潮，可能會(huì)降低雙方的愉悅感，甚至破壞他們的性關(guān)系。

誤區(qū)七：男人年紀(jì)越大越?jīng)]有性生活

在性的研究上，一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題就是男人年老后的性生活。

隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，男人體內(nèi)的睪酮會(huì)減少，導(dǎo)致自己的性欲下降。這時(shí)性生活沒(méi)有以前那么頻繁，也是很正常的。

但并不代表，年老的男人對(duì)性生活就會(huì)由此變得“有心無(wú)力”。因?yàn)閷?dǎo)致男人不行的主要因素，不是那方面不行，而是身體出現(xiàn)健康問(wèn)題。

因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，男人會(huì)出現(xiàn)各種各樣的健康問(wèn)題，而這些問(wèn)題，又會(huì)反過(guò)來(lái)影響到男人的性欲。

所以，想要隨著年齡增長(zhǎng)而保持性活躍時(shí)，那么良好的身體健康，通常等于良好的性健康和健康的性欲。

定期鍛煉、均衡飲食和避免吸煙或飲酒等不良習(xí)慣，這些簡(jiǎn)單的事情都會(huì)對(duì)你的性生活健康，以及在年老時(shí)保持健康的性生活能力會(huì)產(chǎn)生積極影響。

畢竟，身體是革命的本錢(qián)，這個(gè)道理任何時(shí)候都行得通的。