文章目錄

一、治療耳鳴經(jīng)驗(yàn)方

二、治療耳鳴的食療方

三、緩解耳鳴最有效的方法

治療耳鳴經(jīng)驗(yàn)方

1、治療耳鳴經(jīng)驗(yàn)方之驗(yàn)方一

取磁石30克,龍骨20克,牡蠣25克,每日一劑,水煎分兩次服用。連用10天為一療程,一般服1～2個(gè)療程。

2、治療耳鳴經(jīng)驗(yàn)方之驗(yàn)方二

取九節(jié)菖蒲20克,生甘草10克,遠(yuǎn)志12克、茯苓15克,浸泡一小時(shí),水煎分兩次服用,每日一劑。10天為一療程。

3、治療耳鳴經(jīng)驗(yàn)方之驗(yàn)方三

取柴胡、香附各30克,川芎15克,龍齒20克,將上藥共研細(xì)末,另加麝香1克混勻,制成水丸。每次口服3克,每日3次,飯后溫開水送服(老人、兒童酌減)。

4、治療耳鳴經(jīng)驗(yàn)方之驗(yàn)方四

取熟地黃50克,黃柏10克,石菖蒲10克,山萸肉12克。將上藥放入砂鍋內(nèi)加水500毫升,濃煎至250毫升溫服,每日一劑,對(duì)陰虛火旺所致的耳鳴、耳聾療效較好。

5、治療耳鳴經(jīng)驗(yàn)方之驗(yàn)方五

取女貞子20克,旱蓮草15克,桑葚10克,水煎分兩次服用,每日一劑,連用半個(gè)月為一療程。本方用于肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾。

6、治療耳鳴經(jīng)驗(yàn)方之驗(yàn)方五

牡荊子(微炒)200克、酒1000毫升。用法,浸泡,冬7日,夏3日,取上清液即得,去渣任意飲之,勿醉為度,雖久聾亦瘥。主治,耳聾。

7、治療耳鳴經(jīng)驗(yàn)方之驗(yàn)方六

參須、京菖、茶葉各3克。用法,沸水沖泡,代茶飲,每日1劑,以味淡為度。主治,體虛聽力減弱,耳鳴。

8、治療耳鳴經(jīng)驗(yàn)方之驗(yàn)方七

綠茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克。用法,先以五味子250克,文火炒微焦為度,備用。用時(shí)按上述劑量加開水400～500毫升分3次溫飲,每日1劑。主治,耳鳴、腿軟乏力。

治療耳鳴的食療方

1、花粳米粥

準(zhǔn)備粳米100克、菊花50克,先將菊花熬成菊花水,在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥?；ň字鄬?duì)于中老年人肝火目赤、風(fēng)熱頭痛、眩暈耳鳴等癥狀的治療效果很好。

2、蓮肉紅棗扁豆粥

取蓮子肉10克,紅棗10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。此粥益精氣,健脾胃,聰耳目。每日早,晚溫?zé)岱场?/p>

3、麻菊花湯

取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1～2次。麻菊花湯具有平清肝聰耳明目,對(duì)于肝陽上亢適用。

4、蓯蓉?zé)跹蚰I

取羊腎1對(duì),肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈,切細(xì)丁,和肉蓯蓉一起放入砂鍋內(nèi),加水適量,文火燉熟。加胡椒,味精,食鹽適量,調(diào)味服食。本品填精補(bǔ)腎,充耳竅,腎虛者適用。

緩解耳鳴最有效的方法

1、改變不良習(xí)慣

咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害。平時(shí)要注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。

2、減少脂肪的攝入

大量攝入脂類食物,會(huì)使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí),會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克,應(yīng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

3、減少情緒波動(dòng)

神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會(huì)環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時(shí),就會(huì)造成自律神經(jīng)異常,全身緊繃,血管異常收縮,以致內(nèi)耳缺血,引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變,如能自我調(diào)適,以平常心面對(duì)一切,能達(dá)到身心平衡的境界,則癥狀會(huì)自然消失。