要問世上什么最無情，毫無疑問是時間。
要問世人最怕什么，最怕老去。
可是時間它不等人啊，我們終將老去。
生老病死雖然不可避免，但是我們卻能夠延緩這個進程。
如何做，能夠延緩衰老，不做一個“老糊涂”？首先我們要明白什么是衰老，衰老就是身體機能減退，腿腳不利索了，牙齒松動了，健忘，眼花，失眠等等。為什么人會衰老呢，一方面當然是自然規(guī)律，不可違抗，但是人的壽命卻有長有短，有的人不容易衰老，有的人顯老，為什么？
中醫(yī)認為不容易衰老的人，肝腎相對健康，肝腎精血充足，耳聰目明，筋骨強健，頭發(fā)黑亮，皮膚有光。同樣，如果肝腎不足，精血不足，上不能濡養(yǎng)頭目，就會頭暈眼花，耳鳴健忘。又因為肝腎主筋骨，肝腎虧虛，牙齒松動，腿腳僵硬。甚至頭發(fā)早白，或怕冷，或煩熱。
所以延緩衰老的關(guān)鍵在于補肝腎，今天分享兩個中藥，都具有滋補肝腎作用，分別是菟絲子和巴戟天。這兩味藥組方最早出自清朝名醫(yī)陳士鐸所著的《辨證錄》的天絲飲，用于肝腎不足之健忘、眼花、耳鳴等癥，一起簡單看看。
菟絲子
菟絲子是一味相對平和的藥物味甘性平，能夠入肝，腎，脾經(jīng)。該藥偏于補陽，但是由于它藥性平和，其實也能夠陽中求陰，具有陰陽雙補的作用。
生菟絲子善于養(yǎng)肝明目，目暗不明可用生菟絲子。常用的補肝腎時，我們用炒菟絲子，一般是用鹽炒。因為肝腎同源，鹽炒入腎，腎強則肝強，同時滋補肝腎，鹽炒菟絲子，不溫不寒，能夠平補肝腎，并且能夠增強補腎固澀的作用，用于腎虛腰痛，齒搖，尿頻等，和五味子等收斂養(yǎng)陰藥合同，則能夠增強治療耳鳴眼花的作用。同時，菟絲子還能夠入脾，能夠補脾陽，用于脾虛泄瀉，大便不實。
巴戟天
巴戟天相對菟絲子來說就偏溫一點，也是能夠入肝腎，具有補腎陽，強筋骨，還兼有祛風濕的作用。巴戟天主要生產(chǎn)于兩廣地區(qū)所以廣東人特別喜歡用巴戟天煲湯。腎陽不足就會腰膝酸軟，畏寒怕冷，如果兼有風濕骨痛，用巴戟天燉湯是比較合適的。
兩個藥合用能夠滋補肝腎陰陽，肝腎足，就會延緩衰老，就能大大延緩或者避免出現(xiàn)眼花，健忘等毛病。當然，養(yǎng)生不僅僅是靠兩個藥物就能夠達到的，平時還要注意勞逸結(jié)合，不管是飲食，運動，作息等都有同時跟進，同時，保持良好的心態(tài)，所謂笑一笑十年少，好的心態(tài)也是十分有益健康的，甚至勝過藥膳食療。
