中醫(yī)認(rèn)為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)中藥,如鹿茸、淫羊霍、菟絲子、補(bǔ)骨脂、巴戟天、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、川斷、桑寄生等,適當(dāng)服食,往往能夠強(qiáng)筋壯骨,提高體力與競技狀態(tài)。強(qiáng)筋壯骨的中藥,一起來看看。

1、鹿茸

鹿茸是一種貴重的中藥,用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑,對虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。鹿茸性溫而不燥,具有振奮和提高機(jī)體功能,對全身虛弱、久病之后患者,有較好的強(qiáng)身作用。

2、淫羊霍

淫羊藿味辛甘性溫,走肝腎二經(jīng)。為補(bǔ)命門、益精氣、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)腎壯陽之要藥,臨床常用于治療男子陽痿不舉、滑精早泄、小便不禁以及女子不孕等癥。

3、菟絲子

菟絲子是一味平補(bǔ)腎、肝、脾之良藥,臨床主要應(yīng)用于腎虛腰痛、陽痿遺精、尿頻、宮冷不孕、目暗便溏之腎陰陽虛證。

4、補(bǔ)骨脂

補(bǔ)骨脂以種子入藥,有補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)脾健胃之功能,并可治牛皮癬等皮膚病;越南用其酒精浸出液治風(fēng)濕病。

5、巴戟天

巴戟天的功效是非常的強(qiáng)大的,主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、少腹冷痛、風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟。

6、仙茅

仙茅藥用植物,具有補(bǔ)腎助陽、益精血、強(qiáng)筋骨和行血消腫的作用。主陽萎精冷;小便失禁;脘腹冷痛;腰膝酸痛;筋骨軟弱;下肢拘攣;更年期綜合征。

7、肉蓯蓉

肉蓯蓉是中國傳統(tǒng)的名貴中藥材,補(bǔ)腎陽;益精血;潤腸道。主腎陽虛衰;精血不足之陽痿;遺精;白濁;尿頻余瀝;腰痛腳弱;耳鳴目花;月經(jīng)衍期;宮寒不孕;腸燥便秘。

8、杜仲

杜仲,是中國名貴滋補(bǔ)藥材。有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨、調(diào)理沖任、固經(jīng)安胎的功效?？芍委熌I陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力,肝氣虛引起的胞胎不固,陰囊濕癢等癥。

9、川斷

川斷,又名續(xù)斷。為多年生草本植物川續(xù)斷的根,因能“續(xù)折接骨”而得名。補(bǔ)肝腎,續(xù)筋骨,調(diào)血脈。治腰背酸痛,足膝無力,胎漏,崩漏,帶下,遺精,跌打損傷,金瘡,痔漏,癰疽瘡腫。