“尿”對普通人來說其實就是身體排出的廢物，但它在臨床上，卻是判斷健康的晴雨表！

　　要知道，尿液的形成和排出主要有兩大器官參與其中，分別為腎臟和膀胱。

　　腎臟是生成尿液的器官，其通過尿液生成，起到了平衡水電解質(zhì)、血壓的作用。而膀胱，則是儲存和排出尿液的器官，當(dāng)腎臟形成尿液之后，就會隨著輸尿管輸送到膀胱內(nèi)。

　　而在泌尿系統(tǒng)、腎臟出現(xiàn)疾病之后，就會對尿液的顏色、氣味和頻率造成影響。特別是腎臟疾病、代謝類疾病、腫瘤類疾病、前列腺疾病出現(xiàn)后，首先就會改變患者小便的頻率。無論是小便異常增多或減少，都可能是疾病到來的信號。

　　那么問題來了，男性一天小便多少次，才算是身體健康的表現(xiàn)呢？

　　在臨床看來，小便次數(shù)并不是決定健康的關(guān)鍵，畢竟每個人膀胱的容量都不相同。所以，小便是否正常，主要取決于尿量。

　　一般情況下，人的膀胱容量在300-400ml左右。健康男性每天排出的尿量大約是1000-2000ml左右，平均在1500ml左右。如果換算成排尿頻率的話，大約就是全天小便次數(shù)為5-6次，整夜排尿次數(shù)為0-2次。

　　之所以沒有固定的數(shù)據(jù)，除了和膀胱容量不同有關(guān)之外，還與男性生活環(huán)境、飲食習(xí)慣、飲水量等多個因素相關(guān)。比如工作讓你大量出汗、當(dāng)天攝入的食物含水量和飲水量、氣溫較高等等，都會影響到排尿的頻率，導(dǎo)致排尿量增加或減少，這都是正常的生理表現(xiàn)。

　　那么問題來了，到底哪一種排尿頻率變化，才需要提高警惕呢？

　　偶然一次的排尿頻率變化，其實不需要過度緊張，但是如果近期在飲食和飲水沒有改變的情況下，排尿頻率突然發(fā)生了變化，且持續(xù)了幾天的時間，這就可能是疾病到來的信號！

　　就臨床掌握的資料來看，如果男性近期排尿量異常增多，特別是夜間小便次數(shù)頻繁，超過了3-5次以上，甚至是對睡眠狀態(tài)造成了影響，這就可能是腎臟疾病、糖尿病、泌尿系統(tǒng)疾病、前列腺疾病等問題到來的表現(xiàn)。

　　這里應(yīng)重點懷疑腎臟疾病和糖尿病，因為通常泌尿系統(tǒng)和前列腺疾病會造成全天小便次數(shù)增多，而前兩者則是以夜尿增多作為了主要表現(xiàn)；

　　如果是男性近期小便頻率異常減少，全天總尿量加起來還不足400ml，又或者是每小時的尿量加起來還不足17m，這就可能與急性腎炎、腎臟或膀胱惡性腫瘤、心力衰竭等疾病有關(guān)。

　　在臨床看來，少尿癥狀遠(yuǎn)要比多尿可怕的多，特別是原本就有腎病的患者，近期突然出現(xiàn)了少尿、無尿等癥狀表現(xiàn)，很可能是腎衰已經(jīng)到來的信號。

　　最后還要提醒各位男性，偶然一次的小便次數(shù)增加或減少，絕大部分都和生理因素有關(guān)，可從飲食方面進(jìn)行調(diào)整。

　　但是，如果近期頻頻出現(xiàn)了小便異常增加或減少，小便頻率對比之前有明顯的改變，這就可能是嚴(yán)重疾病到來的信號，及時就醫(yī)檢查很有必要。