生活沒有彩排,美食沒有美顏。大家好,今天用糯米給大家分享一道美食。糯米中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等,能夠增強(qiáng)免疫力,其中含有的煙酸,可以促進(jìn)鐵吸收,有利于血細(xì)胞的生成,能夠預(yù)防貧血。今天用糯米做得好吃的,包你吃了就停不下來! 【糯米丸子】 【基本食材】糯米,雞肉,生姜,胡蘿卜,香菇,蔥花,淀粉,淀粉,食用油 【基本步驟】 1.糯米,也是屬于我們米類的一種,不過我們經(jīng)常用它來做成各種美食而不是煮米飯。接下來我們用糯米給大家分享一道不一樣的美食。拿出我們浸泡好的糯米出來,將其清洗干凈,控水撈出來倒入我們的蒸屜里面,將其整理好散開。 2.蓋上蒸鍋的蓋子,開大火將糯米蒸40分鐘的時(shí)間。拿出一塊雞胸肉出來,放在案板上面將雞胸肉對(duì)半切開,然后拿出一半出來,先將它切成均勻的肉絲,再將肉絲改刀切成肉末。切好以后放在案板上面待用即可。我們繼續(xù)準(zhǔn)備其他的。 3.拿出適量的香菇出來。將香菇清洗干凈,去掉香菇的根部,然后將它切成均勻的片。將我們切好的香菇片改刀切成香菇碎丁。切好以后將香菇碎丁放入我們事先準(zhǔn)備好的盤子里面,放在一邊待用即可。再切點(diǎn)蔥花,把蔥花和剛才切好的雞胸肉末放在一起。 4.揭開蒸鍋的蓋子,將我們蒸好的糯米整理排氣,用勺子將其翻動(dòng)一下即可排氣。然后將它們裝入盤子里放在一邊待用即可。起鍋燒油,鍋中倒入適量的食用油進(jìn)去,將鍋中的食用油燒熱后,放入我們剛才準(zhǔn)備好的雞肉末進(jìn)去翻炒,將其翻炒至變色。 5.雞肉末炒至變色后下入我們的姜末進(jìn)去炒香。然后放入我們切好的香菇碎進(jìn)去,繼續(xù)用鏟子翻炒,將其翻炒均勻再加入適量的食鹽,胡椒粉進(jìn)去調(diào)味,加進(jìn)去之后將它們充分的翻炒均勻。下入生抽,耗油進(jìn)去,翻炒均勻就可以關(guān)火出鍋放在一邊待用。 6.將我們剛剛炒好的醬汁倒入糯米飯里面,再撒上蔥花上去,加入適量的老抽進(jìn)去,用手不停的抓拌,將其充分的抓拌均勻。取適量的糯米餡料放在手上將其團(tuán)成丸子,將我們碗中攪拌均勻的所有餡料全部制作成糯米丸子,做好之后放入我們事先準(zhǔn)備好的盤子中就可以了。 7.重新拿出一個(gè)碗,碗中加一勺淀粉,一勺面粉進(jìn)去,用筷子將其攪拌均勻。加入適量的清水進(jìn)去,將其攪拌成糊狀。將我們的糯米丸子放入碗中均勻的裹上面糊上去。鍋中倒入食用油進(jìn)去,將鍋中油溫?zé)?成熱,放入我們的糯米丸子進(jìn)去炸。 8.在我們炸丸子的過程中記得用筷子不停地翻動(dòng)丸子,防止粘連在一起,讓它們可以均勻受熱,將丸子炸至表面金黃就可以了,將它們控油撈出來放入盤子中就可以食用了。一道美味粉糯米丸子就做好了,吃起來外脆里糯,營(yíng)養(yǎng)咸香,有喜歡的趕緊跟著一起來試試吧! 【愛心小貼士】 1.我們用到的糯米一定是需要我們提前浸泡好的,要不然出來的丸子不夠糯; 2.我們?cè)谡ㄍ枳拥倪^程中需要用筷子不停地翻動(dòng)它們,可以避免粘鍋。今天的美食就分享到這里了,每天為大家分享一道家常美食,感謝大家的觀看,喜歡的朋友幫忙點(diǎn)贊、關(guān)注哦!明天再見,謝謝! |
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