經(jīng)過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)的夏季，此時(shí)，你是否覺(jué)得渾身沒(méi)勁，提不起精神，情緒低落，心煩，失眠還心悸呢 ？

夏季炎熱，出汗太多，就是一個(gè)正常的人，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)夏季，也有三分虛 ，對(duì)于本身體質(zhì)虛弱的人，那就更別提了 。汗為心液，適當(dāng)出汗有利于調(diào)節(jié)人體體溫，利于身體健康，但若過(guò)量，則就傷津動(dòng)氣了。

今天給一個(gè)方子，把你夏天消耗的精，氣，神給補(bǔ)回來(lái) 。

中醫(yī)看病一定要把脈，脈博的跳動(dòng)是氣血的體現(xiàn)，人活著就是一口氣 ，氣血的虛盈體現(xiàn)在脈上。氣血充盈則脈洪有力 ，氣血不足則脈細(xì)而弱，所以今天所說(shuō)的方劑就是“生脈飲”，生脈飲是把微弱的脈給恢復(fù)過(guò)來(lái)。

說(shuō)到生脈飲，大多數(shù)人都熟悉；人參，麥冬，五味。它是氣虛津虧的經(jīng)典方劑，所有醫(yī)者治所癥狀，必須要用上它。只是針對(duì)不同體質(zhì)的人所有的“參”，有所不同。藥雖三味，其作用不可小覷。

現(xiàn)各表述如下：

一，人參方：人參，麥冬，五味子，

方中人參，甘，微苦，微溫，歸脾，肺經(jīng)。大補(bǔ)元?dú)?，在所有補(bǔ)氣藥中，它是老大，排在第一 ，補(bǔ)氣力量非常強(qiáng)，甚至能使人起死回生，所以人參又叫還魂草，還具有生灃止渴，安神益智的功效，適合于氣陰虧虛較重者，久咳虛踹。

麥冬，甘，微苦，微寒，歸肺，心，腎經(jīng)。，養(yǎng)陰生津止渴，又清心除煩，與人參合用氣陰雙補(bǔ)。麥冬的寒制約人參的溫，而人參的溫又制約麥冬的寒，二者相互制約又相互協(xié)同，君臣合用達(dá)到氣陰雙補(bǔ)的目的。

五味子，酸，溫，歸肺，腎，心經(jīng)。酸能收澀，溫而質(zhì)潤(rùn)，收補(bǔ)兼?zhèn)?，上能斂肺止咳平喘，下能滋腎澀精止瀉，內(nèi)能生津，寧心安神。外能固表收斂止汗。

汗為心液，出汗過(guò)多，造成心液虧虛，從而心氣不足，心火旺盛，心又主神智，所以也就心神不寧，心煩氣躁，心失所養(yǎng)兒而失眠，心悸。

所以此方，人參補(bǔ)心氣，麥冬清心火，五味子，收斂心神?？傊逦蹲影讶藚?，麥冬所補(bǔ)回的氣，陰給收住，把人體的精，氣，神收斂在各自所屬的位置而不亂跑，為佐藥。全方為補(bǔ)氣陰，安心神，復(fù)脈博。讓你的精，氣，神滿滿。

人參方，適合于，氣陰津虧虛較重所致的氣短虛踹，久咳干咳少痰，心悸失眠，脈微自汗，以及低血壓者。

二，紅參方:紅參，麥冬，五味子，

紅參是鮮人生的蒸制品 ，比人參的補(bǔ)氣力量稍弱，兼有補(bǔ)血的功能，所以適合于氣虛，陽(yáng)虛兼血虛較重之人。

三，黨參方：黨參，麥冬，五味子。

黨參的作用與人參相同，但補(bǔ)氣力量較人參弱，適合于輕癥，黨參有保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)胃瘍愈合的作用，所以黨參方適合于氣陰津虧較輕或兼胃病者。

以上三方，有實(shí)熱或陰虛火旺者以及高血壓者不宜。

四，西洋參方:西洋參，寒，涼，對(duì)于陰虛火旺或偏熱性體質(zhì)，以及三高人群，冠心病者適宜，但寒性體質(zhì)怕冷者不宜。

注意事項(xiàng)：感冒時(shí)候不能服用，忌蘿卜，惡五靈脂，皂莢。

忌，辛辣刺激，油膩食物

血瘀者慎用。

總之，生脈飲，適用于氣虛，氣短懶言，四肢無(wú)力，倦怠，久咳虛踹，自汗盜汗，心煩，失眠，心悸，咽干口渴，易感冒人群。

以上是針對(duì)不同的體質(zhì)所用不同的方劑，作為藥師我只提供思路，不作處方應(yīng)用，如有癥狀雷同，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

農(nóng)紡：執(zhí)業(yè)藥師，慢病管理師，從業(yè)多年，愛(ài)讀書，愛(ài)文字