[轉(zhuǎn)載]舒爾特方格訓(xùn)練怎樣使注意力集中

上帝的愛女 2022-01-26

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什么是注意的集中教科書用語是“注意的選擇性”，它有兩個特征
其一，“集中和指向”即運作大腦，固定方向，固定目標(biāo)，興奮點準(zhǔn)確指向目標(biāo)物。
其二，“排除干擾信息”，也叫“過濾無用信息”它與“集中和指向”同時發(fā)生，且必須同時發(fā)生。
注意力不集中的特征是大腦運作不受支配，方向不能固定，目標(biāo)不能固定，上課時脖子象安裝了一個“萬向節(jié)”；尤其是無用信息不能排除，腦子里有多個興奮點胡亂興奮著，表現(xiàn)在行為上就是忽東忽西，斷斷續(xù)續(xù)，慢慢吞吞。
結(jié)束這種“多個興奮點胡亂興奮”讓該興奮的興奮起來，該抑制的抑制住，就是我們追求的注意力集中。
舒爾特方格為什么具有這種功能，被列為注意力訓(xùn)練的首選甚至是唯一呢？
先剖析2個比較受大家推崇和比較流行的注意力訓(xùn)練法對比一下。
“夾豆子”法，缺陷是每顆豆子的信息量都是相同的，指向哪顆豆子具有很大的隨意性，沒有可排除信息。
實際操作中，由于手指靈活性的或然率很高，致使訓(xùn)練成績會有天壤之別，不量化又達不到訓(xùn)練目的，往往孩子一句“不玩了”使訓(xùn)練無果而終。