說清楚注意力撲克，先要了解一些相關(guān)的知識
 
遺憾的舒爾特方格
     
　　或許您已經(jīng)熟知，舒爾特方格是舒爾特醫(yī)生發(fā)明的一種訓(xùn)練注意力的方法，它簡單，易操作。是的，往往最科學(xué)的也是最簡單的。舒爾特方格是世界范圍內(nèi)訓(xùn)練注意力的最簡單、最經(jīng)典、最有效的方法。
　　其構(gòu)成是5×5厘米正方型格，內(nèi)部等分為橫豎各5個1厘米的方格，把1-25的自然數(shù)，打亂順序分別填到25個格子中。
　　使用方法是按照1-25的自然順序，用最短的時間，迅速找到每個數(shù)字各自所在位置。
　　原理是，當受訓(xùn)者努力地在無排列規(guī)律的一堆亂糟糟的數(shù)字中，尋找目標數(shù)字時，精力是需要極度集中的。把這短暫的高強度的集中精力過程反復(fù)進行，大腦的注意功能就會得到不斷的強化、鞏固，再強化、再鞏固，注意水平越來越高，注意的能力就形成了，這種控制自己注意的能力稱為注意力。
      但是，舒爾特方格極其簡單、經(jīng)典、有效的背面，卻掩藏不住它的致命弱點，他太枯燥無聊了，只能適合有毅力的有使命感的成年特殊人群，如“楊立偉們”。對于少年兒童的注意力訓(xùn)練是個困擾了業(yè)界近100年的難題。
      舒爾特確實偉大，把眾多的飛行員、宇航員送上了天，也給心理專家、教育專家、醫(yī)學(xué)專家、教師、家長留下了眾多遺憾。
 
 
舒爾特方格訓(xùn)練怎樣使注意力集中
     
      什么是注意的集中
      教科書用語是“注意的選擇性”，它有兩個特征
      其一，“集中和指向”即運作大腦，固定方向，固定目標，興奮點準確指向目標物。
      其二，“排除干擾信息”，也叫“過濾無用信息”它與“集中和指向”同時發(fā)生，且必須同時發(fā)生。
      注意力不集中的特征是大腦運作不受支配，方向不能固定，目標不能固定，上課時脖子象安裝了一個“萬向節(jié)”；尤其是無用信息不能排除，腦子里有多個興奮點胡亂興奮著，表現(xiàn)在行為上就是忽東忽西，斷斷續(xù)續(xù)，慢慢吞吞。
      結(jié)束這種“多個興奮點胡亂興奮”讓該興奮的興奮起來，該抑制的抑制住，就是我們追求的注意力集中。
      舒爾特方格為什么具有這種功能，被列為注意力訓(xùn)練的首選甚至是唯一呢？
先剖析2個比較受大家推崇和比較流行的注意力訓(xùn)練法對比一下。
　　“夾豆子”法，缺陷是每顆豆子的信息量都是相同的，指向哪顆豆子具有很大的隨意性，沒有可排除信息。
　　實際操作中，由于手指靈活性的或然率很高，致使訓(xùn)練成績會有天壤之別，不量化又達不到訓(xùn)練目的，往往孩子一句“不玩了”使訓(xùn)練無果而終。
　　“數(shù)字劃消”法，缺陷是比較復(fù)雜，需要排除的信息過多；
　　二是容易產(chǎn)生疲勞；三是標準答案不固定，易造成誤判，總體可操作性較差。
　　舒爾特方格作為訓(xùn)練方法是無可挑剔的：符合人類集中注意的全過程；在強化“集中和指向”及“過濾無用信息”的雙向同步調(diào)節(jié)功能、程度上完美無缺；訓(xùn)練結(jié)果只需一塊秒表計時，可操作性、量化程度極高。
　　這里要特別提到的是，因舒爾特方格在注意力心理訓(xùn)練上的興奮與抑制雙向調(diào)節(jié)功能，不但遠遠超過其他注意力訓(xùn)練法，也使得藥物療法望塵莫及。
　　藥物治療是單向調(diào)節(jié)，使所有興奮都更上一層樓，達到夠用的程度；產(chǎn)生耐藥性后加量，既而產(chǎn)生藥物依賴。
 
注意力撲克讓舒爾特重生
 
　　舒爾特方格的局限性使它從誕生之日起，就沒有走出過心理醫(yī)生的咨詢室，也不能用在廣大少年兒童身上，因此不為大眾所知，更談不上使用和普及了。
　　2004年8月27日在北京誕生了世界上第一部注意力訓(xùn)練撲克牌，專利名稱《學(xué)生撲克牌（一）》（專利號ZL200430080119.1），學(xué)術(shù)名稱《學(xué)生注意力親子心理訓(xùn)練撲克》，網(wǎng)絡(luò)實名《學(xué)生撲克》，現(xiàn)用名《注意力撲克》。
　　它以5格舒爾特方格為內(nèi)容，定位親子訓(xùn)練。訓(xùn)練由家長主持，在家庭中進行，訓(xùn)練形式為父母與孩子一對一。學(xué)生注意力親子心理訓(xùn)練，這樣首先進入了北京市90后獨生子女的家庭。
　　孩子們欣喜若狂，愛不釋手，孜孜不倦，夢寐以求。
　　撲克牌是娛樂工具，在游戲中不知不覺的提高了注意力水平，改善了聽課質(zhì)量，培養(yǎng)了學(xué)習能力，改善了親子關(guān)系，促進了心理健康，樹立了自信自尊，養(yǎng)成了良好習慣，構(gòu)建了和諧家庭。而所用時間只要每天5分鐘。
　　至此，可以告慰舒爾特醫(yī)生在天之靈，你的偉大的舒爾特方格，因為有了注意力撲克的發(fā)明，彌補了不能應(yīng)用于少年兒童的重大的缺陷，是對舒爾特方格的發(fā)揚光大、根本性的提升，這是大陸90后孩子的福音和希望。因此它以4年80萬倍的速度迅速在中國大陸普及，創(chuàng)造和正在創(chuàng)造著一個又一個奇跡。
 
注意力撲克世界之最
     
　　第一，最受孩子喜愛，符合年齡特征，彌補了卡片的缺陷
　　它是我國有著年銷量36億副的娛樂工具，無人一生中沒有玩過撲克，沒有那個孩子會拒絕撲克。這就奠定了注意力撲克進入孩子心靈的基礎(chǔ)——接受與喜愛，年齡越小體現(xiàn)越明顯。
　　第二，最符合教育規(guī)律，訓(xùn)練效果事半功倍
　　寓教于樂，以做游戲的形式進行心理訓(xùn)練，孩子沒有壓力，沒有心理負擔，不用擔心做不好，輕松的心理狀態(tài)使訓(xùn)練效果事半功倍，學(xué)習成績在不知不覺中迅速提高。
　　第三，最簡單的訓(xùn)練過程，適合非專業(yè)所有人主持訓(xùn)練
　　撲克牌自有的優(yōu)勢可以充分體現(xiàn)在訓(xùn)練的全過程中，如：反復(fù)使用、收藏容易、攜帶方便、避免重復(fù)、經(jīng)久耐用、信息豐富……。而家長的工作只有負責掐表計時，記錄時間和堅持訓(xùn)練。
　　第四、最簡單的工具，最多樣、最全面的訓(xùn)練
　　舒爾特方格在注意力撲克發(fā)明之前，只有一種訓(xùn)練方法，注意力撲克的發(fā)明使舒爾特方格增加了14種訓(xùn)練方法，囊括了注意素質(zhì)的所有方面，包括注意的選擇性、持久性、穩(wěn)定性、范圍、主動轉(zhuǎn)移、分配、手眼協(xié)調(diào)7項素質(zhì)訓(xùn)練。其中有多種方法是根據(jù)發(fā)明人20年課堂教學(xué)經(jīng)驗，直接針對學(xué)習的單項能力提高而刻意設(shè)計，適合1—12年級在校學(xué)生使用，十分具有針對性。迅速有效提高注意力（CQ），順理成章的提高學(xué)習成績，讓得滿分成為每一個孩子都能實現(xiàn)的夢想。
　　第五、最有思想內(nèi)涵，舒爾特方格卡片望塵莫及
　　注意力撲克是教育思想指引下誕生的，它的誕生是偶然的，更有其必然性。它不單單是方法、是科學(xué)，注意力撲克是一種理念，一種具有人文、人本、人性特征的教育思想。不要把孩子“教育”成產(chǎn)品，要培養(yǎng)成“作品”。
　　發(fā)明人同時提出注意商（CQ）理論，指出“注意力是一切能力之母”在解決孩子問題的同時，更加注重孩子的心理成長環(huán)境。根據(jù)注意力訓(xùn)練是技術(shù)性訓(xùn)練，更是心理素質(zhì)的訓(xùn)練，既練孩子，也練家長，提出了訓(xùn)練、鼓勵、咨詢?nèi)灰惑w的《路中秋90后教育模式》。
　　其核心是注意力親子訓(xùn)練（7大類15種訓(xùn)練方法）不但提高注意力，更重要的是教給家長如何在訓(xùn)練的過程中學(xué)會把孩子的錯誤變成優(yōu)點的方法和理念；鼓勵包含14個鼓勵要點，是教給家長如何將優(yōu)點以及還未形成優(yōu)點的細胞，擴大、鞏固，累加形成好習慣、好品質(zhì)，建立自信心、以學(xué)習為樂；咨詢是為了解決訓(xùn)練和鼓勵操作過程中的問題，更是為了幫家長“支招兒”如“賴床”“上網(wǎng)”“早戀”“壓歲錢”“輔導(dǎo)班選擇”“如何讓孩子愛游泳”甚至選擇學(xué)校。
　　《中國注意力訓(xùn)練》的表述是，“讓孩子永遠贏在成功的終點線上”讓孩子全面成功和獲得成功的素質(zhì)。發(fā)明人讓家長這樣要求孩子：“要抓緊學(xué)習的每一分鐘，不要抓緊每一分鐘學(xué)習”“我要求你平時把題目都做對，不要求你考試得滿分”。
　　因為過程是可以控制的，結(jié)果是不可控的。追求結(jié)果的后果只是增加孩子的心理壓力，不會增加動力，失去學(xué)習興趣，甚至造成焦慮、抑郁等心理問題，這樣的慘痛教訓(xùn)還少嗎？
　　第六、最先將親子訓(xùn)練引入家庭，舒爾特方格煥發(fā)光彩
　　昆明市教育局長說過一句話：“一個不成功的人對社會的損失是1/10000, 一個不成功的學(xué)生對學(xué)校的損失是1/1000，一個不成功的孩子對家庭的損失是100/100”。這里講的是責任度。
　　2004年以前的幾十年，注意力的訓(xùn)練都是由心理醫(yī)生主持的，2006年開始社會上又出現(xiàn)了大量的注意力培訓(xùn)班。注意力撲克為什么堅持家長主持訓(xùn)練，用意非常明確。
　　其二，家長以外的人的關(guān)系是醫(yī)患關(guān)系或臨時師生關(guān)系或別的什么關(guān)系，但什么關(guān)系都抵不上親子、親情關(guān)系。訓(xùn)練效果，特別是長期效果，可以用天壤之別來形容。
　　所謂長期效果，就是通過注意力撲克的訓(xùn)練操作，通過《中國注意力訓(xùn)練》的實踐，克隆路中秋，把家長培訓(xùn)成準心理訓(xùn)練師，陪伴孩子終生，成為丁肇中母親一樣的母親。
　　其三，注意力撲克首先將親子訓(xùn)練引入家庭，用意是強調(diào)高強度下速戰(zhàn)速決的訓(xùn)練效果。因為訓(xùn)練每天只需要5分鐘，時間長了會疲勞，疲勞狀態(tài)下注意力無法集中，再訓(xùn)練下去就是做無用功。5分鐘最適合在有空余時間的家中練習。
　　據(jù)美國官方統(tǒng)計資料顯示，80%的交通事故原因是注意力引起的。在中國疲勞駕駛（注意力問題）事故也是列第一位的。1個小時的注意力訓(xùn)練，實質(zhì)就是制造疲勞。家長們，您還在為5分鐘以外疲勞駕駛買單嗎？
　　第七、最卓有成效的研發(fā)團隊提供售后服務(wù)
　　提供符合心理咨詢專業(yè)最高標準的一對一售后咨詢服務(wù)，咨詢內(nèi)容完全保密，每位會員在網(wǎng)上都有自己的、單獨頁面的、完整的留言咨詢記錄，可以全程看到孩子的成長過程。
　　咨詢團隊組成
　　顧問：有資格制定中國飛行員、宇航員心理訓(xùn)練計劃的，對宇航員上天、戰(zhàn)斗機飛行員放單飛有簽字權(quán)的，注意力撲克發(fā)明人的導(dǎo)師。
　　總培訓(xùn)師: 注意力撲克發(fā)明人，首先提出注意商（CQ）理論，在研究和普及學(xué)生注意力訓(xùn)練領(lǐng)域做出了杰出貢獻，對學(xué)生注意力訓(xùn)練的理解和實踐，具有世界級話語權(quán)。
　　咨詢教師：
　　1、注意力撲克研發(fā)團隊，學(xué)生注意力訓(xùn)練的源頭，中國注意力訓(xùn)練前十人。其指導(dǎo)咨詢是中國學(xué)生注意力訓(xùn)練的權(quán)威。
　　2、資深咨詢教師，其準入條件有三：符合咨詢工作的常規(guī)標準，將自己的孩子訓(xùn)練到“得滿分、拿第一”程度的會員，實習一年以上。其指導(dǎo)經(jīng)驗豐富，對癥下藥，內(nèi)容正宗，方法實用，招招有效。
　　第八、最適合中高考生提高復(fù)習效率、好學(xué)生錦上添花
　　好學(xué)生分兩種，滿分好學(xué)生、非滿分好學(xué)生，滿分好學(xué)生應(yīng)該去補課，拜高師，無需訓(xùn)練注意力；非滿分好學(xué)生，只是稍稍提高下注意力即可成為滿分好學(xué)生，然后再去補課，拜高師。
　　如前所述，需要補課是因為任課老師出了問題。差學(xué)生差，是因為聽課環(huán)節(jié)出了問題，要解決的是聽好課而不是補課。解決聽好課的最好辦法是全面提高注意商（CQ）。提高注意商（CQ）使好孩子（非滿分好學(xué)生）錦上添花，出類拔萃。
　　中考、高考是學(xué)生階段學(xué)習強度最高的時間段，需要用大腦“交互抑制”原理指導(dǎo)復(fù)習，以獲得高效率。抑制的實質(zhì)是積極休息，休息質(zhì)量高，學(xué)習質(zhì)量才會高。讓與學(xué)習無關(guān)的大腦部分高強度興奮，目的是讓用于學(xué)習的大腦部分得到高質(zhì)量休息，這就是“交互抑制”。
　　“交互抑制”需要一定強度才能奏效，注意力撲克恰恰符合要求，再配合肢體運動形成的交互，可算是金三角交互了，想效率不高都不行。
意外的收獲應(yīng)該是，在咨詢中得到中高考的心理輔導(dǎo)。因為注意力撲克的發(fā)明人團隊，另一個長項、專項是高考心理輔導(dǎo)。
　　第九、最高成功比例，最具性價比的教育投資——CQ
　　注意商（CQ）理論的提出和實踐，為90后孩子高智商低分數(shù)問題找到了正確答案，注意商（CQ）與智商（IQ）無關(guān)，是一種獨立的能力，是唯一不受遺傳因素影響的后天能力、基礎(chǔ)能力。CQ 是分數(shù)，CQ是高分數(shù)；CQ是好學(xué)生和差學(xué)生、重點校和普通校的衡量標尺；CQ是一個人成功與失敗的分水嶺，將人區(qū)分出等級；CQ是一切能力之母。
　　訓(xùn)練CQ，實踐《路中秋90后教育模式》，達到滿分好學(xué)生標準，再去拜高師，是最高成功比例，最具性價比的教育投資，應(yīng)該是90后家長明智、睿智、理智的選擇。
　　第十、最獨特的饋贈佳品，對親朋好友最獨到的關(guān)懷
　　注意商是您饋贈的情感訴求點。國內(nèi)最高注意商的大學(xué)生在清華、北大；世界級的成功人士沒有一個不是高注意商，而其他的商千差萬別。其中布什的智商是90，中國有7.5億人超過他的智商。每天5分鐘，人人能成功。

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