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我發(fā)現(xiàn)我老公喜歡一個(gè)人過，雖然他看見我和孩子也開心，但他更喜歡我回娘家，我和孩子一回來他就覺得自己肩上擔(dān)子重了?？蓪?shí)際上所謂的擔(dān)子就是陪我陪孩子外加一點(diǎn)不自由。老公自己玩游戲能玩到凌晨三點(diǎn)，我讓他早點(diǎn)睡，他就說讓我放松放松吧行嗎，我天天這么多事兒。我品出來了，對(duì)于我老公來說，他最喜歡我把孩子帶走他獨(dú)處喝茶水打游戲的時(shí)刻，好像我們相處不是他的日常放松，而是要完成的任務(wù)。摟著我聊天不如自己看綜藝，陪娃看書不如自己刷抖音，他不想看孩子，不太想陪我聊天，甚至半個(gè)月不想夫妻生活。我暗示了他也不為所動(dòng)，我說你老婆這身材很可以了吧，你都沒欲望的嗎？然后他不說話，我說你又不說話了，他說那你讓我怎么回答，確實(shí)是不想啊。我…我…唉我沒忍住給哭了，一瞬間感覺好絕望。我希望兩個(gè)人能親密一些，可老公說婚姻就是平淡的，我該妥協(xié)嗎？看到你的問題，我想起之前我接待過一位男性咨詢者，他特別難過，垂頭喪氣的，說他老婆跑了，帶著孩子出去住了，他去懇求了幾次，老婆就是不回家。我還以為他平時(shí)對(duì)老婆不好，甚至一度覺得他打人了，老婆在躲他，但仔細(xì)了解下來，原來是他太粘老婆。老婆覺得陪他就像是不堪重負(fù)的任務(wù)，很累很累，夫妻生活方面也是他要的比較多，他老婆應(yīng)付得很辛苦。其實(shí)他老婆跟他溝通過很多次，說是需要休息也需要自己的時(shí)間，但是他不認(rèn)為這是合理的訴求。他聽到老婆這么說，心里很受傷，懷疑老婆哪里嫌棄他，所以每次溝通都沒有效果，反而雙方都很不開心。他以為是自己哪里做得還不夠，也想了一些方法逗老婆開心，但是老婆反而更排斥，把他的付出當(dāng)做一種負(fù)擔(dān)。最終矛盾激化，老婆搬出去了，說是暫時(shí)分開冷靜一下，可他每次去懇求老婆回家，老婆都一副回避的態(tài)度。你家老公其實(shí)和我這位來訪者的妻子差不多，都屬于精神上自給自足的人。他們的情感需求比較小，分享欲也偏低，這類人倒不是說不愛自己的伴侶或者對(duì)伴侶有意見，而是他們本身的屬性就比較“獨(dú)”。你可以觀察一下小區(qū)里玩耍的小孩子，大多數(shù)小孩都喜歡和小伙伴們一起玩，追著跑或者玩集體游戲，要是哪天出來玩的小朋友比較少，他們還會(huì)很失落；但是有個(gè)別小孩，他們喜歡自己玩，比如長時(shí)間一個(gè)人蹲在地上觀察螞蟻搬家，或者自己找個(gè)人少的角落搭建沙雕城堡。這些小孩不覺得一個(gè)人玩很孤獨(dú)，相反他們喜歡一個(gè)人的狀態(tài)，他們不是被別人排斥了，而是主動(dòng)選擇自己玩，他們享受其中。如果家長硬是要求這個(gè)小孩融入別的小朋友們，這個(gè)小孩反而覺得有壓力，覺得這是在完成家長交給自己的任務(wù)，一點(diǎn)都不盡興也不放松。這樣的小孩長大之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的朋友少而精，他們只選擇有共同語言的朋友做深入交流，很少參與社交聚會(huì)這種熱鬧的場合。在找到伴侶之后，他們依然會(huì)保持相對(duì)獨(dú)立的狀態(tài)，依然需要大量的屬于自己的時(shí)間和空間。這類型的人，也分缺乏責(zé)任感的和責(zé)任感較強(qiáng)的，一般情況下那些具備基本責(zé)任意識(shí)的，都知道自己應(yīng)該拿出時(shí)間來陪伴自己的伴侶、與伴侶互動(dòng)。但“應(yīng)該”與“情愿”之間還有很大的距離，他們把陪伴伴侶當(dāng)成了需要完成的任務(wù)，這個(gè)過程屬于消耗自身能量的過程，而不是能量補(bǔ)給的過程。結(jié)婚久了，他們會(huì)“偷懶”，在伴侶不發(fā)火的情況下，他們會(huì)把業(yè)余時(shí)間多勻給自己一些。對(duì)于他們來說，獨(dú)自看書看電視打游戲的時(shí)間才屬于給自己補(bǔ)充能量的時(shí)間。你看你老公，他自己喝茶玩手機(jī)看綜藝怡然自得，要說咱一般人，看綜藝的時(shí)候也喜歡和身邊的人討論交流，誒，他就不，他自己看居然不覺得孤獨(dú)，他自己也有觀點(diǎn)和感受，但是他沒有說出來分享出來的強(qiáng)烈欲望。那么和這種類型的伴侶怎么相處能更平衡一些呢？我有兩個(gè)建議。第一個(gè)建議是不質(zhì)疑他對(duì)家庭的愛和付出。如果你總是問他“難道你不該跟我更親密嗎”“你為什么對(duì)我沒有熱情”等等這類問題，他會(huì)無言以對(duì)、無從解釋。這類問題讓他壓力很大，因?yàn)樗约盒睦锩髅髦雷约汉苤匾曔@個(gè)家，但是他沒辦法向伴侶解釋：自己為什么表現(xiàn)出的行為總是不能讓伴侶滿足。伴侶表現(xiàn)出的不滿足和質(zhì)疑會(huì)讓他本能上更加回避和伴侶交流相處，從而兩個(gè)人之間的隔閡更深，兩顆心離得更遠(yuǎn)。你可以多肯定老公做得好的方面，同時(shí)讓老公適應(yīng)兩個(gè)人相伴但各做各的事的相處狀態(tài)。比如他在打游戲，你在他身邊看書；他在看電視，你在他身邊刷淘寶，這樣可以減少他在你身邊時(shí)的壓力感，他會(huì)更愿意留你在他身邊，而不是盼著你回娘家。他之所以不愛陪你聊天，是因?yàn)樗X得和你的共同話題很少，每次他陪你聊天時(shí)，都得遷就你的話題，他得聊你感興趣的，而他想要聊的，你又不感興趣或接不上話茬，久而久之他就不愿意陪你聊天了。你可以觀察探索一下老公對(duì)什么感興趣，嘗試在聊天時(shí)，是你陪他聊，而不是他陪你聊，逐漸把他培養(yǎng)成你的好朋友，讓他產(chǎn)生跟你主動(dòng)交流的意愿，減少完成任務(wù)的感覺。最好可以摸索出雙方都能樂在其中的共同愛好，增強(qiáng)陪伴過程中的互動(dòng)，這樣你們雙方都能最大程度地從相伴中獲得滿足。關(guān)于夫妻生活，他興致不高的話可以減少數(shù)量但提高質(zhì)量，你可以試試平時(shí)沒有嘗試過的招式，觀察老公的回應(yīng)，找到他的興奮點(diǎn)在哪里。總結(jié)下來就是先讓老公適應(yīng)你在他身邊各干各的事，不給他必須互動(dòng)的壓力感，然后逐漸過渡到你陪他做他感興趣的事。在這個(gè)過程中摸索出你倆都感興趣的事，提高每次互動(dòng)的質(zhì)量。希望我的回答對(duì)你未來經(jīng)營婚姻有幫助。 
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