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今天聊聊你們都很熟悉的“血管清道夫”：三七。我以前說過，中醫(yī)九種體質，血瘀體質和痰濕體質是最容易招惹大病、重病、疑難雜癥的！因為它們都會造成瘀滯，你們記住，中醫(yī)有一句話：不通則百病生。痰濕是濕盛阻滯，那血瘀又是怎么回事呢？現(xiàn)在這個社會，身體有瘀血的人實在太多太多了，瘀很好理解，就是人體血液凝滯，不能正常流通或流通緩慢，就會造成一些阻塞。我們體內的一條條血管，就像家里的管道一樣，最怕的就是瘀堵，當瘀血滯留在血管中，致病率、致死率非常高！有哪些疾病跟血瘀有關呢？冠心病、腦血栓、腦梗塞、靜脈曲張、心絞痛、肝囊腫、乳腺結節(jié)等等。血瘀體質的人，吃點什么好？最推薦的就是三七，因為三七有個特點：化瘀不傷正。化瘀最怕傷正氣，這么說您更好理解一些：本來河道堆積著垃圾雜物，導致水流越來越小，不流通。這時候突然一股水流沖了下來，河道可能受不住。三七的好處就是，它既能把瘀滯化掉，讓河道暢通無阻，又對我們有很好的保護，不傷正常的血液。除此之外，三七還能止血，中醫(yī)止血最怕什么呀？最怕一味的止血，血液倒是凝固住了，但也因此形成了淤血！三七既能止住血，又不使血液處于凝滯的狀態(tài)，所以三七又是一個很好的散瘀止血藥物，能外用。如果正確地服用三七，改善血瘀體質，把身體里的瘀滯清理掉，血管清爽暢通，有效預防心腦血管疾病，以及其他由血瘀引起的疾病。預防心腦血管疾?。喝?/span>+西洋參。三七可化瘀通絡，西洋參可氣陰雙補，這對心臟是一個全面的養(yǎng)護，也是大家日常防止心腦血管疾病的常用搭配。輔助降脂：三七+山楂+丹參。三七化瘀，丹參活血，山楂消滯，三者合用適合有高血脂、心腦血管疾病的人養(yǎng)生保健。 
有血瘀的人，是比較適合服用三七保健的，血瘀會在身體上有一些明顯癥狀，我教你們如何分辨：先看下舌頭，體內有瘀的人舌面上會有瘀斑，卷起舌頭，舌下的青筋又黑又粗。血瘀嚴重的人，整個舌質都是青紫色的。
有固定的疼痛點經常發(fā)作，像頭部、胸部、腹部等不是誰都適合三七的！有人服用三七后神清氣爽，有人服用三七后就神疲乏力，這是為什么呢？月經期的女性不喝（血瘀型月經不調除外），因為三七的化瘀功效，容易導致出血過多；陰虛內熱，火氣較大的人不適合，因為三七偏溫性，可能會造成上火等情況。《中國藥典》明確規(guī)定，三七研末沖服，每日1-3克，不能吃太多。正在吃三七粉，就不要再吃其他含有三七或者三七皂苷的中成藥，過量服用會出現(xiàn)惡心、嘔吐、出鼻血、肢體無力的癥狀。到了最后，相信大家的心聲都是：說了半天，三七怎么用呀？百草君整理了幾個實用的三七保健小方，可以預防心腦血管疾病、化瘀通絡，送給大家。
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