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外國(guó)有本《盔甲騎士：為自己出征》，也談到人格面具、盔甲，及其卸除。

有這樣的說(shuō)法：

雞蛋從外打破是死亡，從內(nèi)打破是重生。

華靈子 2022.1.16.

人最初，在嬰兒時(shí)期，親人呼喚你我，

逐漸學(xué)會(huì)分辨你，我，有了我，

有了我的，你的，

親人，卻會(huì)把別人家的孩子，和這個(gè)我去比較，

鼓勵(lì)我去爭(zhēng)，去獲得第一的榮譽(yù)，

兒童逐漸有患得患失的心理，

媽媽?zhuān)灰?nbsp;？媽媽、爸爸愛(ài)我 ，不愛(ài)我 ？

肯定我，否定我，

媽媽、爸爸重視我，忽略我的存在？.......

比較不如別人，失去我的，

會(huì)引起我的傷心，

動(dòng)物不會(huì)有自我意識(shí)，沒(méi)有人那些自我的心理。

更嚴(yán)重的是我的自卑，那些不好的感覺(jué)，

被羞辱，心傷的、不好的感覺(jué)，

要使自我不受傷害，

人或許就會(huì)形成自我保護(hù)罩，

越來(lái)越強(qiáng)大的自我保護(hù)罩。

保護(hù)的是自我意識(shí)，顯意識(shí)，

而意識(shí)排斥的、不被自我接納的部分-----內(nèi)在陰影，

也會(huì)斷開(kāi)，阻隔，

超意識(shí)的能量，也會(huì)被自我保護(hù)罩阻隔，

顯意識(shí)，與超意識(shí)元神失聯(lián)，

一些流派，就主張敞開(kāi)心靈，才能恢復(fù)這個(gè)連結(jié)，

人長(zhǎng)久在家庭、社會(huì)，

兒童逐漸被成人世界同化。

在兒童時(shí)期，兒童自控能力弱，

在顯意識(shí)之外，被阻隔的內(nèi)在陰影的能量，

個(gè)人潛意識(shí)里，尋求出路，形成莫名的情緒、破壞力，

兒童時(shí)期，與動(dòng)物有些相似，動(dòng)物似乎不會(huì)經(jīng)常有那樣的莫名情緒、破壞力

而愿意接觸自己脆弱的一面時(shí)候，又可以突破自我保護(hù)罩，

兒童更為容易，保護(hù)罩沒(méi)那么強(qiáng)，

成人，會(huì)有更大的莫名恐懼，退縮，更怕自我受傷，

個(gè)人潛意識(shí)逐漸增強(qiáng)的情緒能量，會(huì)大于顯意識(shí)能量，會(huì)突破自我保護(hù)罩，

會(huì)導(dǎo)致失控、理性掌控情緒的失敗，

成年人，為加強(qiáng)情緒的控制，

又會(huì)加強(qiáng)自我保護(hù)罩，阻隔真實(shí)自己，連同真實(shí)感受，

也使人不能好好接觸到內(nèi)在陰影，

自我保護(hù)罩，有時(shí)存在，有時(shí)又會(huì)被自己穿破，

加強(qiáng)后，穿破的難度也加大。

個(gè)人體會(huì)、理解，

被阻隔的真實(shí)自己、超意識(shí)界、真實(shí)的外界、內(nèi)在陰影和恐懼、

在意識(shí)界不同方向，下，上，前，后，

下，是被壓抑的真實(shí)自己，

上，是失聯(lián)的超意識(shí)界，

前，是真實(shí)的外界，

后，是被排斥的、不愿面對(duì)的內(nèi)在陰影和恐懼。

在心靈成長(zhǎng)路上，往內(nèi)看，往內(nèi)走，更能突破自我保護(hù)罩。

《盔甲騎士》是心靈成長(zhǎng)類(lèi)的書(shū)籍，

人格面具、盔甲戴得太久，與肉身融為一體，卸除，承受著痛苦，

這本書(shū)，側(cè)重的是卸除人格面具，與真實(shí)自己的連結(jié)，接納內(nèi)在陰影。

全方位來(lái)看，

靜默，不對(duì)抗，是化解通往超意識(shí)方面的自我保護(hù)罩，

接納自己、關(guān)愛(ài)自己，是融化真實(shí)自己、內(nèi)在陰影方面的自我保護(hù)罩，

勇敢面對(duì)、擁抱內(nèi)在的恐懼，是化解恐懼方面的自我保護(hù)罩。

勇敢去和人交往，勇于表達(dá)心聲，是突破對(duì)外方面的自我保護(hù)罩，

社會(huì)有歪風(fēng)邪氣，有毒害心靈的東西，

抗拒外界對(duì)心靈的侵蝕，也是自我保護(hù)，

這種，大眾認(rèn)可，但不主張?zhí)甯?、孤傲?br>

在叢林社會(huì)，當(dāng)處于動(dòng)蕩不安的社會(huì)，

自我保護(hù)罩，是不是也有現(xiàn)實(shí)的需要 ？

十幾年前，我就看到過(guò)這幅圖，

這幅圖，指出有幾種自我保護(hù)----防御、攻擊、逃避，

也可能會(huì)以攻代守，

心理療愈師薩提亞，談到過(guò)，人在家庭關(guān)系，可能會(huì)發(fā)展出討好型，指責(zé)型，打岔型，超理智型，也是與這幾種自我保護(hù)有關(guān)。

是成長(zhǎng)方向的理解、選擇，

近年，我的理解，會(huì)不同，是上面所說(shuō)的方向，和這圖不同。

這是西方心靈成長(zhǎng)的路線，

西方，更多弘揚(yáng)無(wú)條件的愛(ài)、無(wú)條件接納，

也就選擇這條路線----先關(guān)愛(ài)內(nèi)在的脆弱。

古代，佛教，道家等，走的不是這個(gè)路線，

不是去細(xì)細(xì)品味、療愈內(nèi)在的悲痛，

而是試圖走靜默路線，直接連結(jié)上元神自性。

如老子《道德經(jīng)》“ 致虛極,守靜篤.”

佛家去達(dá)到無(wú)我、空寂，

難度大，達(dá)到開(kāi)悟的人非常少。

超個(gè)人心理學(xué)肯 威爾伯指出，

開(kāi)悟的人，仍然有心靈創(chuàng)傷未療愈，仍然需要專(zhuān)門(mén)去療愈，

《狂喜之后》一書(shū)，指出開(kāi)悟后，還可能面對(duì)一地雞毛的生活，可能再次陷入心理低谷，

西方走的療愈路線，

也是心靈的需要，時(shí)代的需要，

可以看作是時(shí)代的進(jìn)步，

我們看不到身后，

我感覺(jué)，身后保護(hù)罩，關(guān)于莫名恐懼，

或者是死亡、被暗算、內(nèi)在龐大的心魔、有巨大威脅又不可控的恐懼，

有些是不愿面對(duì)的、和內(nèi)在陰影有關(guān)，

當(dāng)自己被無(wú)形的心墻阻隔、或者，退縮的時(shí)候，

可能就是自我保護(hù)罩在起作用，

自我保護(hù)罩，是在自我力量弱的時(shí)候，形成的保護(hù)力量，

有利有弊，

當(dāng)內(nèi)在強(qiáng)大，可以有更多、更好的選擇，

可以與過(guò)去的自己不一樣，

可以轉(zhuǎn)變不合適宜的心理慣性，

內(nèi)在最強(qiáng)大的，是連結(jié)元神自性，獲得的神性能量，

神性-----真愛(ài)（廣義）、洞見(jiàn)、靈感創(chuàng)意、慈悲、無(wú)條件接納、喜樂(lè)、覺(jué)知、平和、神勇無(wú)懼、純真、正直，等等，這些高能量，來(lái)自?xún)?nèi)在超意識(shí)，內(nèi)在于人性。

獲得巨大的神性能量，

是可以舍棄過(guò)時(shí)的自我保護(hù)罩，

自我保護(hù)罩，不會(huì)自動(dòng)消失，更會(huì)慣性地運(yùn)作，

沒(méi)有覺(jué)知，會(huì)不意識(shí)到它們的存在，

覺(jué)知，信任神性力量，方有可能逐漸擺脫自我保護(hù)罩