隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，工作壓力越來越大，愁白了不少少年頭，更有甚者一夜白頭。

中醫(yī)講，腎為先天之本，發(fā)為腎之華；中醫(yī)還講，有諸于內(nèi)，必形于外。

腎臟作為先天之本，隨著日復(fù)一日的運(yùn)轉(zhuǎn)，腎精終將有所損耗。

而頭發(fā)作為腎臟的外在表現(xiàn)，腎精虧虛而須發(fā)生白，無可厚非。

肝主藏血，發(fā)為血之余，肝血充足則自能向上榮養(yǎng)須發(fā)。

肝五行主木又為剛臟，肝旺則血熱，肝血就容易虧虛。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，鍋底下的火一直在燒，鍋里的水慢慢就會(huì)蒸騰氣化越來越少，就是這么個(gè)道理。

今天和大家介紹一個(gè)既可益腎精又能涼肝血的小方子——二至丸，明代的《醫(yī)便》，清代的《醫(yī)方集解》都有記載。

由墨旱蓮、女貞子兩味藥組成。

中醫(yī)起名，本就很講究。墨旱蓮、女貞子為何聯(lián)用以“二至”為名呢？

其實(shí)，二至說的是二十四節(jié)氣中的夏至和冬至。

墨旱蓮夏季時(shí)分長勢(shì)最為旺盛，藥性也最為充足，一旦到了冬天就枯萎了，因此，墨旱蓮常常夏季采收；

女貞子恰恰相反，越是寒冬臘月，越是昂揚(yáng)挺胸地高掛枝頭，是故，女貞子通常是于冬季采收。

一味夏至采收，一味冬至采收，“二至”之名由此而來。

墨旱蓮又稱旱蓮草

我們先來說說這墨旱蓮，味甘，性寒，入肝腎兩經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，涼血止血的功效。

既滋陰又善涼血，給肝血降降溫，肝血?dú)饣趄v的損耗自然就會(huì)降低，肝血不足的問題也得以改善。

對(duì)于一些因肝腎虧虛所致的牙齒松動(dòng)、須發(fā)早白、眩暈耳鳴、腰膝酸軟也有著不錯(cuò)的效果。

再來看看這女貞子，女貞子味甘，性涼，入肝腎經(jīng)，不但能滋補(bǔ)肝腎，還能補(bǔ)益精血預(yù)防須發(fā)早白。

還可以提高視力，保護(hù)眼睛，在臨床上多用于身體虛弱，腰膝酸軟，陰血不足，須發(fā)早白的患者。

二至丸清上而補(bǔ)下，既能補(bǔ)肝血益腎精，又善滋水涵木以涼肝血。

不僅可以調(diào)理白發(fā)問題，還可用于夜間尿頻、疲勞乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、視物模糊等肝腎陰虛癥狀。

如果你身邊也有此類人群，可以收藏起來，找中醫(yī)加以辨證，不懂的地方可以