天氣越來越冷,很多人為了滋補,為了抵御寒冷,就會多吃一些飯菜,也會多吃一些大魚大肉,這樣的話身體就不知不覺地變胖了,冬季是長肉的時候,這個階段大家一定要注意,不妨吃一些刮油抗寒冷的食物,喝一些湯水來滋補身體,起到暖胃健身的作用。小饞貓要為大家分享一道湯,它的口感特別好,一起來詳細看看。天冷,此菜再貴也要吃,比雞湯還滋補,提高免疫力,孩子吃少感冒。 說到滋補的湯,大家都會想到雞湯,排骨湯等,小饞貓要介紹的這道湯比雞湯還要滋補,還要鮮美,它就是豌豆苗雞蛋湯,口感很好,做法特別簡單,豌豆苗和雞蛋在生活中很常見,豌豆苗價格雖然有些貴,但是為了身體健康,還是要多吃一些,豌豆苗雞蛋湯的做法,簡單易學,接下來,為大家詳細地介紹一下它的做法。 我們做這道豌豆苗雞蛋湯的時候,先把需要的原材料準備好,豌豆苗一把,雞蛋兩個,鹽適量,五香粉少許,食用油適量。 豌豆苗雞蛋湯的詳細做法: 1,首先,我們把買回來的豌豆苗處理一下,把豌豆苗放在清水內(nèi)沖洗干凈,瀝水后,把豌豆苗放在一邊即可。 2,準備一個小碗,把雞蛋打散在碗中,快速翻拌均勻,放在一邊。 3,熱鍋內(nèi)倒上適量的食用油,油溫燒熱后,把雞蛋放入鍋中,快速翻炒成金黃色,倒上適量的溫水。 4,燒開之后,把豌豆苗放入鍋中,加上適量的調(diào)味料,食材入味了,就可以關火了。 烹飪小技巧: 這道豌豆苗雞蛋湯的做法,大家學會了嗎?這兩種食材在生活中很常見,遇到的話不妨買一些,放在一起煮湯,冬季多喝的話能夠滋補身體,讓身體變得越來越健康,還有暖胃的作用,腸道越來越通暢,起到減肥刮油的作用。 另外,豌豆苗雞蛋湯喝起來很鮮美,做法很簡單,廚房小白不妨試一試,豌豆苗雞蛋湯大人小孩都可以喝,常喝能夠提高免疫力,身體變得強壯,孩子多喝少生病,還能起到補鈣的作用,促進身體健康。 |
|