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慢性肝炎常見的類型包括：乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎，病程至少持續(xù)超過6個月以上的病毒性肝炎。肝炎病人會產(chǎn)生一系列的臨床癥狀，如全體乏力、食欲減退、腹脹、失眠、肌肉關(guān)節(jié)痛等，長久不能消除。用藥治療，又會增加肝臟負(fù)擔(dān)。

慢性肝炎的治療包括多個方面，保肝、抗纖維化、抗病毒去除病因、預(yù)防癌癥等等。慢性乙肝病毒攜帶者通常不需要治療，只需定期體檢復(fù)查。

按摩可以使患者肌肉、皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)消化道蠕動增加食欲，還可以提高免疫力，有利于肝炎病人的康復(fù)。下面推薦6個穴位，每天按摩兩分鐘，堅(jiān)持下來你會感謝我。

期門穴

取穴：位于第六肋間隙正對著乳頭。

方法：拇指向前，四肢向后，用雙手拇指緩緩按摩期門穴，按摩3～5秒鐘之后吐氣，吐氣時放手，吸氣時再刺激穴位，如此反復(fù)，有酸麻的感覺才見效。也可將中間三個指頭并起來，以加大按摩面積。

陽陵泉穴

取穴：位于小腿外側(cè)，膝關(guān)節(jié)下方的外側(cè)有一個高點(diǎn)（腓骨小頭），從高點(diǎn)的前下方大概一寸左右有一個凹陷。

方法：用拇指指腹按順時針方向按揉陽陵泉約2分鐘，以局部出現(xiàn)酸、麻、脹感覺為佳。

足三里穴

取穴：位于外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指。

方法：膝蓋稍彎曲，用拇指按順時針方向按揉足三里穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉約2分鐘，以局部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺為佳。

太沖穴

取穴：位于足背，第1、2趾跖骨連接部位中。

方法：拇指點(diǎn)按太沖穴大約30秒，按順時針方向按揉約1分鐘，然后逆時針方向揉約1分鐘，以局部出現(xiàn)酸、麻、脹感覺為佳。

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