牛奶是公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)食物，含有豐富的質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、鋅、銅……

正因?yàn)槿绱耍魏文挲g段的人都對(duì)牛奶情有獨(dú)鐘。但是，在某些特定情況下，建議你最好不要喝牛奶。

一杯牛奶下肚

女子被緊急送醫(yī)搶救！

張女士今年63歲，平時(shí)有心血管疾病，需要長(zhǎng)期服用地高辛來(lái)控制。

前幾天晚上臨睡前，她和往常一樣準(zhǔn)備服藥。正好想著邊上泡的牛奶還沒(méi)喝，于是她就把藥和牛奶一起服用了。

不久后，她出現(xiàn)心悸、頭暈和心臟異常跳動(dòng)等癥狀，家人趕緊將她送往醫(yī)院。

經(jīng)過(guò)檢查，張女士出現(xiàn)了嚴(yán)重的心律失常，幸好送醫(yī)及時(shí)，再耽誤一會(huì)可能就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，進(jìn)而導(dǎo)致暈厥和猝死。

不就是喝了杯牛奶嗎？怎么會(huì)這么嚴(yán)重？

其實(shí)喝牛奶本身是沒(méi)有問(wèn)題的，吃地高辛也沒(méi)有問(wèn)題，關(guān)鍵是這兩者不能放在一起服用。

因?yàn)榈馗咝帘旧砭褪侵委熜牧λソ吆托穆墒С５炔“Y的，而牛奶中的含鈣量很高。一旦將牛奶和這種藥物放在一起服用，血漿里的鈣離子濃度就會(huì)在短時(shí)間內(nèi)升高，并增加這類(lèi)藥物心律失常的副作用。

說(shuō)得直白一點(diǎn)，就是牛奶中大量的鈣增強(qiáng)了心苷地高辛的毒性，使服用者產(chǎn)生了中毒反應(yīng)。

觸目驚心。

用牛奶服藥，是很多人的習(xí)慣，畢竟白開(kāi)水索然無(wú)味，用牛奶服藥可以緩解藥物本身的苦味。尤其是很多家長(zhǎng)，當(dāng)孩子不愿意吃藥時(shí)，就會(huì)用牛奶哄孩子吃藥，殊不知這樣可能害了孩子。

吃這些藥，一定要遠(yuǎn)離牛奶！

①止瀉藥在眾多止瀉藥中，蒙脫石散和活性炭、鞣酸蛋白等，都不適合和牛奶一起服用。因?yàn)橐坏┩瑫r(shí)服用，藥物就會(huì)被牛奶包裹住，藥物原本的藥效會(huì)被大大降低。除此外，牛奶還會(huì)在胃部表面形成一層膜，進(jìn)一步阻礙藥物的吸收。

②便秘藥以比沙可啶為代表的刺激性緩瀉藥，不可以與牛奶同服。因?yàn)榕Ｄ炭赡軙?huì)使比沙可啶的腸溶衣過(guò)早溶解，進(jìn)而導(dǎo)致胃部或者十二指腸刺激。

③治療骨質(zhì)疏松的藥最典型的就是羥乙膦酸鈉和阿侖膦酸鈉，在服用這類(lèi)藥物后，盡量不要馬上喝牛奶，否則會(huì)影響藥物吸收。

④治療心血管疾病的藥物像上文中張女士喝的地高辛就屬于強(qiáng)心苷類(lèi)藥物，除此外洋地黃也是。在服用此類(lèi)藥物后，盡量避免喝牛奶，否則會(huì)大大增加中毒風(fēng)險(xiǎn)。除此外，優(yōu)降寧等降壓藥也不可與牛奶同服，否則可能導(dǎo)致血壓驟升，甚至出現(xiàn)高血壓等緊急情況。

⑤抗生素最典型的是以四環(huán)素、土霉素、頭孢克圬和強(qiáng)力霉素為代表的四環(huán)素類(lèi)抗生素，服用這些藥物時(shí)喝牛奶會(huì)使牛奶中的鈣離子與腸道發(fā)生絡(luò)合反應(yīng)。這時(shí)就會(huì)影響藥物吸收，甚至是降低療效。

不過(guò)阿莫西林、孢羥氨芐、頭孢克洛、克拉霉素，以及米諾環(huán)素等，都可以和牛奶同服。

⑥抗抑郁藥因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康睦野?，一旦服用含有氯貝胺等成分的抗抑郁藥，就?huì)導(dǎo)致酪胺難以被分解。此時(shí)大量的酪胺在人體內(nèi)聚集，并導(dǎo)致血壓急劇升高。

⑦補(bǔ)鐵和補(bǔ)鋅制劑一旦同服補(bǔ)鐵制劑和牛奶，就會(huì)導(dǎo)致牛奶中的鈣和補(bǔ)鐵制劑中的琥珀酸亞鐵、琥珀酸鐵和枸櫞酸鐵銨等相互競(jìng)爭(zhēng)，從而減少鐵劑的吸收。

補(bǔ)鋅制劑也是一樣的道理，一旦同服可能會(huì)降低鋅和牛奶中蛋白質(zhì)的吸收。

⑧甲減藥牛奶和治甲減藥物一起服用，會(huì)導(dǎo)致牛奶中的鈣吸附藥物中的左甲狀腺素，進(jìn)而影響到藥物的吸收。

⑨中藥與中成藥大部分中藥里，都含有糖、蛋白質(zhì)和氨基酸等，還可能含有甘草甜素、維生素、有機(jī)酸和微量元素等。二者一旦同服，就可能導(dǎo)致牛奶中的鈣磷鐵和中藥里的這些有機(jī)化合物發(fā)生反應(yīng)，破壞了牛奶和藥物中原本的有效成分。

⑩胃粘膜保護(hù)劑和抗酸藥常見(jiàn)的胃粘膜保護(hù)劑和抗酸藥有氫氧化鋁、氫氧化鎂和鋁鎂加、枸櫞酸鉍鉀等。一旦牛奶和這些藥物同服，就可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)和藥物發(fā)生反應(yīng)，并形成凝塊。一方面降低了藥物本身的療效，另一方面還會(huì)影響牛奶的正常吸收。

這些人不適合喝牛奶！

牛奶雖好，但并不是人人都適合喝牛奶，下面這些人群就很不適合喝牛奶。

①乳糖不耐受人群如果乳糖不耐受的人喝了牛奶，就會(huì)導(dǎo)致牛奶中的乳糖很難被分解吸收，飲用后可能出現(xiàn)腹痛和腹瀉等癥狀。這類(lèi)人群，建議喝酸奶或者舒化奶。

②患有膽囊炎和胰腺炎人群因?yàn)榕Ｄ讨泻兄荆镜南枰懼c胰脂酶。這類(lèi)人群如果喝牛奶，就會(huì)加重胰腺和膽囊的負(fù)擔(dān)，從而進(jìn)一步加重病情。

③牛奶過(guò)敏的人群這個(gè)雖然看起來(lái)不可思議，但有些人確實(shí)對(duì)牛奶過(guò)敏。如果你每次喝完牛奶后都出現(xiàn)了腹瀉腹痛或者鼻炎、哮喘等癥狀，就一定不要再喝牛奶了。

浪費(fèi)錢(qián)又不健康

這兩種奶要少喝！

①乳飲料別看有個(gè)“乳”字就以為是牛奶，其實(shí)本質(zhì)上是飲料。既然是飲料，那不就是多加了點(diǎn)糖嘛，多喝點(diǎn)應(yīng)該也沒(méi)問(wèn)題？

如果你也這樣想，那就錯(cuò)了！你仔細(xì)看配料表就會(huì)發(fā)現(xiàn)，排在首位的往往不是牛奶，而是水。除此外，這類(lèi)乳飲料還會(huì)添加大量的糖和香精，所以建議少喝！

②早餐奶乍一看早餐奶就是早餐時(shí)喝的，畢竟里面還添加了谷物等。但事實(shí)上，這不過(guò)是一種調(diào)制奶。

雖然早餐奶中牛奶成分排在首位，但還是加了水，并且為了口感盡量和牛奶一樣，還會(huì)添加一些添加劑。

除此外，早餐奶也會(huì)添加大量的糖和香精，所以也不建議多喝！

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