血管就像是水管一般遍布于我們?nèi)砀鱾€部位，為各個部位輸送血液和氧氣，但是如果不定期清潔，很容易導(dǎo)致雜質(zhì)和沉淀物帶血管內(nèi)沉積，從而像血管一般生銹，時間久了之后，自然會引發(fā)心腦血管方面的疾病。

最常見也最嚴(yán)重的就是血管堵塞，也就是我們常說的血栓，一旦血管發(fā)生堵塞，輕則偏癱重則喪命，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在全球總死亡人數(shù)當(dāng)中，大概有1萬多是死于血栓性疾病。

體內(nèi)的血栓可能是這4個因素造成的，要引起重視

血糖血壓的升高

很多疾病都是因?yàn)槠綍r飲食不正確所引起的，在平時不忌口很容易加重身體的負(fù)擔(dān)，尤其是經(jīng)常吃一些高膽固醇高糖分的食物，很容易導(dǎo)致高血糖和高血壓的出現(xiàn)，這個時候就會導(dǎo)致血液當(dāng)中的沉積物在血管當(dāng)中沉積下來，也會影響凝血功能以及血液循環(huán)，從而形成血栓。

長期久坐

現(xiàn)在大部分人長期久坐，這樣很容易導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致血液當(dāng)中的毒素和垃圾沉積在血管當(dāng)中，增加發(fā)生血栓的風(fēng)險。

吸煙

吸煙不僅傷害肺部的健康，同時長期大量吸煙也很容易引發(fā)血栓的出現(xiàn)，吸煙會導(dǎo)致患者的纖維蛋白原增加，導(dǎo)致患者體內(nèi)的血液黏稠度增加，從而形成血栓。

很少喝水

身體當(dāng)中70%都是由水構(gòu)成的，我們每天需要大量的水喝水，可以促進(jìn)新陳代謝，也可以稀釋血液，每天早上起床之后喝一杯水可以將身體內(nèi)的血液垃圾進(jìn)行清洗，減少毒素和垃圾在血管內(nèi)的沉積，大家除了喝水之外可以適當(dāng)喝綠茶，能夠降低血脂，但是如果不怎么喝水的話，就容易導(dǎo)致血液黏稠度增加，容易形成血栓。

一旦發(fā)生血栓會造成哪些后果？

1、引發(fā)急性心肌梗死

當(dāng)心臟的冠狀動脈因?yàn)閯用}硬化加劇或血栓的因素發(fā)生栓塞，這個時候我們體內(nèi)的血流就會中斷，很容易引起心肌缺血的癥狀，心肌梗死就是心肌缺血而導(dǎo)致的一種疾病。

2、引發(fā)肺血栓

當(dāng)我們的血栓進(jìn)入到肺之后，不僅可引發(fā)肺血栓栓塞癥，而且還會導(dǎo)致肺梗死，距臨床表示肺血栓栓塞癥的臨床表現(xiàn)多種多樣，從輕微到嚴(yán)重休克甚至猝死。

肺血栓栓塞癥主要是血栓堵塞肺部血管，導(dǎo)致血液循環(huán)發(fā)生障礙，肺組織缺血缺氧，最終引起肺組織衰竭。

3、引發(fā)腦梗死

腦梗死如果搶救不及時會造成死亡，腦梗死引發(fā)的因素有很多，如高血壓，動脈硬化，糖尿病，血小板增高等等，但最主要的病因就是血栓，這些來自于心臟和大血管的栓子，流入較細(xì)的腦動脈之后栓塞住了，就會造成腦部組織缺血缺氧。

天然“溶栓劑”公布，洋蔥靠邊站，若你經(jīng)常吃，血栓或能繞路走

西蘭花

西蘭花是一種十字花科的蔬菜，其中含有豐富的類黃酮這種物質(zhì)可以幫助清除血管內(nèi)沉積的膽固醇，抑制血小板聚集，可以堪稱“血管的清潔工”，50歲之后常吃西蘭花，能夠溶血栓，呵護(hù)血管健康，減輕血管壓力。

苦蕎

苦蕎泡水可以增加血管的彈性，呵護(hù)血管健康，減少血管堵塞也能夠預(yù)防血管硬化的到來苦蕎當(dāng)中含有蘆丁成分，能夠保護(hù)血管的健康，堪稱天然溶栓劑。

蘑菇

蘑菇屬于菌類的一種，也是日常生活當(dāng)中最為常見的一種蔬菜，蘑菇當(dāng)中含有的膽固醇含量非常高，老年朋友在平時適當(dāng)吃蘑菇可以疏通血管，也可以幫助排出血管當(dāng)中的毒素和垃圾，預(yù)防血栓的形成。

黑木耳

黑木耳堪稱天然溶栓劑，黑木耳當(dāng)中含有植物性膠質(zhì)，這種物質(zhì)能夠吸附血管當(dāng)中的毒素和垃圾，幫助凈化血液，疏通血管，預(yù)防血管堵塞，血栓也會繞路走。

大蒜

大蒜又被稱之為天然溶栓劑，大蒜當(dāng)中的大蒜素能夠起到消炎殺菌的效果，適當(dāng)吃大蒜可以增強(qiáng)血管的通透性，抑制脂肪以及多余糖分在血管內(nèi)壁的沉積，還可以降低血液濃度，經(jīng)常吃大蒜或讓血栓繞路走。

結(jié)語：除了調(diào)整飲食之外，大家在平時也要多喝水，適當(dāng)運(yùn)動，增加血管彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，也能呵護(hù)血管健康，預(yù)防血栓的形成。