最近有很多的準媽媽在問敗太太，懷孕期間到底需不需要補充維生素呢？

對于這個問題，我們之前說過，在孕早期的時候，胎兒成長速度還是很慢的，媽媽本身的營養(yǎng)素是夠用的。除了葉酸，并不需要補充額外的維生素啦！

那到了孕中晚期的時候，胎兒生長速度加快，需要大量的營養(yǎng)素啦！

這個時候，準媽媽們一定要均衡飲食and適量運動，為寶寶提供一個更加好的環(huán)境和養(yǎng)分！

在孕中晚期的時候，準媽媽們要格外注意的是避免缺鐵性貧血。

有研究證明，母親貧血，孩子出生后患貧血的幾率就會大很多。并且會影響到孩子的智力發(fā)育以及成長速度等。

所以，準媽媽們對于缺鐵性貧血一定要重視起來。在孕中晚期可以咨詢醫(yī)生來檢查自己是否貧血。遵醫(yī)囑對微量元素進行相應(yīng)的補充。萬萬不可自己想吃什么保健品就吃什么，這個事，還得按照醫(yī)生的來！