口腔潰瘍都是上火嗎？反反復復的口腔潰瘍怎么辦呢？

首先咱們先說你的口腔潰瘍都長在哪？是在舌尖還是口唇、臉頰部還是牙齦上呢？一般舌尖上的潰瘍要找心的原因，是不是熬夜啦，心火太旺了，口唇部的潰瘍要找脾的原因，牙齦上的潰瘍更讓人難受呀，這個一般是胃的原因，一般就是咱們吃了太多火鍋麻辣燙，外賣這些重油重辣的食物。

說完了潰瘍容易發(fā)生的部位咱們還需要辨一下潰瘍的寒熱，比如說紅的厲害，疼的比較厲害的一般都是熱證，是上火導致的。如果紅的不是特別厲害，疼的也不是特別厲害，一般是虛熱。那還有容易反反復復發(fā)作的潰瘍，一般都是寒證的，這種潰瘍潰瘍面中間是黃色的，瘡面周圍是蒼白色的。

那分清了潰瘍發(fā)生部位與臟腑的關系，也知道了寒熱，我們就可以對應臟腑出對策了。

比如心的原因引起的，一般心火亢盛，心陰虧虛的比較多見。心火亢盛的人會心中煩怒，晚上睡不安穩(wěn)，臉紅口干口渴，小便發(fā)黃大便干結，舌尖紅絳，而且特別容易吐血衄血，或見肌膚瘡瘍，紅腫熱痛。

心陰虧虛是血不養(yǎng)心所致的。陰虛生內熱，會表現(xiàn)為：頭暈心悸、失眠多夢、健忘、虛煩盜汗、手足心熱等。大家都可以去對照一下。

比如脾胃方面的原因，脾經蘊熱、胃火旺、胃陰虛的多見。

其實生活還有人會出現(xiàn)反復口腔潰瘍，這個一般是虛火上熱下寒導致的，他們往往會一邊手腳冰涼，怕冷到不行，一副體虛的狀態(tài)；偏偏稍微一補，火氣都呼呼地往上冒，燒到頭面上來，化成口腔潰瘍、痘痘、失眠等問題。還有嚴重的人喉嚨痛、眼睛干澀、牙齦出血，有時還流鼻血，下半身則是大便不成形、尿頻....

那如果你是上熱下寒，虛火比較旺，可以為自己煮一碗烏梅三豆飲。主要的食材是烏梅、黃豆、黑豆、綠豆，烏梅味酸，酸味有收斂的作用，能夠把飄在頭面的火氣，引到到腎臟的位置，溫暖下半身。豆子既能補脾胃，還能夠幫助肝臟疏泄，可以調和兩者間的平衡，在清熱的同時， 不會傷及到脾胃根本。等到火氣下去了，唇舌不再有潰瘍，喉嚨也不痛了之后，還要接著調理脾胃。

調脾胃，我先想到的就是四君子湯。四君子湯最早記載于宋朝醫(yī)書《太平惠民和劑局方》，所用的食材比較簡單，只有黨參、白術、茯苓、甘草這四味，它可是健脾第一方，專門調養(yǎng)脾氣虛，補力緩和有力，之后很多健脾方，像補中益氣丸、歸脾湯都是由它衍生而來。只要你平時吃點東西就容易漲肚，大便比較稀軟，都可以適當喝一些。而且四君子湯的配方比較平和，沒有太大禁忌，老人跟小孩都可以適當喝一些。但四君子湯含有滋補的黨參，如果你濕氣太重，舌頭明顯胖大，齒痕比較明顯，就不建議喝，也可以把黨參去掉，直接喝其他三味泡的茶。這樣火也下去了，脾胃也好了，就不會再反復的口腔潰瘍了。

另外你經?？谇粷?，除了和吃得不對有關系，脾胃虛弱、上熱下寒可能你最近壓力也比較大，情緒是不是也不好？這個時候你要注意及時補充一些維生素了，比如很多人認為口腔潰瘍是因為維生素C缺乏，維生素C能夠促進傷口愈合，但對于潰瘍來說僅一個維C是不夠的，還需要維生素B。經常反復潰瘍多數是因為人體缺乏了B族維生素（B12、B2）而導致的，所以可以進行適當的補充，另外也要注意潰瘍期間飯前飯后用淡鹽水漱口，能抑菌消毒。