男性體內(nèi)的陽(yáng)氣與腎氣是維持機(jī)體各項(xiàng)器官以及組織細(xì)胞的正常生理功能，體內(nèi)的陽(yáng)氣等同于新陳代謝激素水平，如果陽(yáng)氣分泌不足，很容易導(dǎo)致新陳激素與免疫力處于低下的狀態(tài)，人在完成呼吸運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)通過人體的陽(yáng)氣來(lái)提供能量。

陽(yáng)氣是人體的能量來(lái)源，陽(yáng)氣是判斷人體激素旺盛的主要指標(biāo)，。陽(yáng)氣分泌不足也是意味著衰老即將來(lái)臨，整個(gè)機(jī)體的能量運(yùn)轉(zhuǎn)主要通過陽(yáng)氣的分泌而完成正常的運(yùn)行。

男性”耗陽(yáng)”行為被公布,煙酒未上榜,對(duì)照自測(cè),，看你占幾個(gè)?

1、久坐不運(yùn)動(dòng)

久坐不運(yùn)動(dòng)，懶惰已經(jīng)成為現(xiàn)代男性與女性職場(chǎng)上的通病，職場(chǎng)上的男性，一天的運(yùn)動(dòng)量不如勞動(dòng)者半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，整個(gè)機(jī)體的運(yùn)轉(zhuǎn)不能達(dá)到有效的運(yùn)行，久坐不運(yùn)動(dòng)的懶惰仿佛已經(jīng)成為男性的生活常態(tài)，機(jī)體的器官達(dá)不到有效的運(yùn)轉(zhuǎn)形式，各關(guān)節(jié)以及腸胃運(yùn)動(dòng)也會(huì)隨之老化，機(jī)體的新陳代謝與免疫力逐漸變慢。

機(jī)體的患病隱患是不恰當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)與長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的懶惰，長(zhǎng)期下去還會(huì)誘發(fā)體內(nèi)的陽(yáng)氣與激素的水平消耗速度過快，，久而久之關(guān)節(jié)能力處于低下的形式，誘發(fā)下肢靜脈曲張的問題。

2、經(jīng)常熬夜

機(jī)體的各項(xiàng)器官以及組織形態(tài)長(zhǎng)期受到熬夜的影響而出現(xiàn)老化，耗陽(yáng)的主要機(jī)制是由于機(jī)體的各項(xiàng)器官無(wú)法達(dá)到有效的睡眠狀態(tài)而影響的激素水平處于低下的形式，長(zhǎng)期熬夜不僅會(huì)誘發(fā)大腦細(xì)胞的損傷，還會(huì)誘發(fā)機(jī)體各項(xiàng)生殖器官與陽(yáng)氣的損害，無(wú)法為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)能量與，激素水平的供應(yīng)。

長(zhǎng)期睡眠不足導(dǎo)致大腦細(xì)胞的神經(jīng)元與神經(jīng)遞質(zhì)長(zhǎng)期處于興奮的狀態(tài)，神經(jīng)運(yùn)動(dòng)無(wú)法完成機(jī)體個(gè)性器官的信號(hào)工作，久而久之誘發(fā)記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，陽(yáng)氣減少，新陳代謝激素水平降低，誘發(fā)慢性病變。

3、不吃早餐

機(jī)體的陽(yáng)氣獲取能量使人體的攝入食物，機(jī)體的分解功能通過對(duì)食物的消耗與吸收，分解出有氧細(xì)胞，為陽(yáng)氣所提供營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，長(zhǎng)期勿攝取早餐會(huì)導(dǎo)致腸胃細(xì)胞形成對(duì)飲食的排斥性，大腦細(xì)胞無(wú)法獲取能量，從而呈現(xiàn)疲勞易困的現(xiàn)象發(fā)生，而陽(yáng)氣主要支撐人體的精氣神長(zhǎng)期受到損害，從而誘發(fā)陽(yáng)氣損傷。

4、長(zhǎng)期處于高壓的狀態(tài)

機(jī)體的大腦神經(jīng)系統(tǒng)與心肌細(xì)胞長(zhǎng)期受到緊張高壓的狀態(tài)，，無(wú)法通過其他的營(yíng)養(yǎng)方式來(lái)轉(zhuǎn)出機(jī)體的有害情緒，整個(gè)人體隨著情緒的影響意志逐漸消沉，在飲食時(shí)也會(huì)隨著情緒的改變而對(duì)食物的獲取能量有一定的社區(qū)差異性，導(dǎo)致陽(yáng)氣大大消耗誘發(fā)衰老的速度。

5、經(jīng)常吹空調(diào)

男性的汗腺分泌增加是幫助機(jī)體排毒的信號(hào)，長(zhǎng)期存在空調(diào)寒冷的環(huán)境當(dāng)中，機(jī)體的汗腺分泌受到抑制，無(wú)法完成正常的排毒代謝功能，使身體的循環(huán)能力處于低下的形式，誘發(fā)機(jī)體的慢性病變。

汗腺分泌受到抑制，汗液排不出來(lái)毒素的分泌從而也會(huì)受到一定的影響，堆積在人體的腸胃當(dāng)中，無(wú)法排泄，久而久之就會(huì)增加身體的濕氣過重誘發(fā)慢性疾病。

男人如何補(bǔ)充陽(yáng)氣?

1、小便的時(shí)候踮腳尖

通過墊腳尖的運(yùn)動(dòng)工作可以讓體內(nèi)的新陳代謝水平與陽(yáng)氣的分泌更加的順暢，滋養(yǎng)人體的生殖系統(tǒng)與腎臟結(jié)構(gòu)，人體在排泄尿液時(shí)，小腿的后部肌肉維持整個(gè)身體的支撐能量處于收縮的狀態(tài)，從而刺激整個(gè)機(jī)體的血液流通狀態(tài)，使下肢功能有足夠的血液供應(yīng)維持有氧運(yùn)轉(zhuǎn)。

男性朋友與女性朋友的生殖系統(tǒng)不同，排尿的方式有一定的差異性男性朋友在排尿時(shí)為了增加尿液的排出流通，可以踮起腳尖訓(xùn)練自己下肢功能的運(yùn)轉(zhuǎn)動(dòng)作。

2、合理的運(yùn)動(dòng)

通過適宜的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，能夠幫助人體鍛煉臀大肌與骨盆肌的有效運(yùn)轉(zhuǎn)，增加機(jī)體的排尿運(yùn)轉(zhuǎn)工作，使腎臟功能達(dá)到有效的運(yùn)轉(zhuǎn)能力，排除多余的毒素，陽(yáng)氣的主要分泌是通過合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)與運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的運(yùn)轉(zhuǎn)工作來(lái)獲取能量。

訓(xùn)練合理的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，不僅能夠幫助人體激勵(lì)腸胃細(xì)胞的運(yùn)轉(zhuǎn)工作還能刺激機(jī)體產(chǎn)生強(qiáng)大的激素水平，分泌新陳代謝與陽(yáng)氣，增加機(jī)體的排毒能力，運(yùn)行腎臟的有氧功能。

綜上所述:屏幕前的男性朋友你認(rèn)為陽(yáng)氣主要體現(xiàn)在身體的哪些部位呢?你是否有好的方法補(bǔ)充體內(nèi)的陽(yáng)氣不足?不如把你的想法留在下方評(píng)論區(qū)。

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