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人體的淋巴系統(tǒng)主要包括淋巴管、淋巴液和淋巴結(jié)，毛細(xì)淋巴管幾乎遍布全身，適當(dāng)按摩的確可以促進(jìn)淋巴液的循環(huán)。但是，人體大多數(shù)的淋巴結(jié)是摸不到的，除了耳后、頸外側(cè)、腋下、腹股溝等處的少數(shù)淋巴結(jié)可以在體表觸及外，大部分淋巴結(jié)是在胸腔、腹腔里，按摩根本無法觸碰到。因此，想要通過按摩淋巴結(jié)起到排毒養(yǎng)生的目的，效果可想而知，相比按摩來說，多運(yùn)動可能對促進(jìn)淋巴回流的效果更好。 如果淋巴結(jié)又腫又痛，千萬不要隨意按摩，因?yàn)檫@可能是淋巴結(jié)炎、淋巴結(jié)結(jié)核，甚至是淋巴瘤的征兆，盲目按摩有可能會加速病情的進(jìn)展，此時(shí)最重要的是去正規(guī)醫(yī)院檢查。張溪 |
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