緘默人

 2021-11-26 18:00

沖動(dòng)并不可怕，可怕的是控制不了它。

回顧一下，那些令我們懊悔的往事中，一定能找到?jīng)_動(dòng)的影子。

因?yàn)闆_動(dòng)，有的人與好朋友反目成仇；

因?yàn)闆_動(dòng)，有的人丟掉了工作；

因?yàn)闆_動(dòng)，有的人痛失深?lèi)?ài)的人；

因?yàn)闆_動(dòng)，有的人一失足成千古恨……

人緣的惡化，工作的不順，情場(chǎng)的失意，命運(yùn)的不幸等，不少都源于沖動(dòng)所種下的惡果。

有位犯罪心理學(xué)家曾經(jīng)對(duì)16萬(wàn)個(gè)犯人做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人的事實(shí)。

即這些人之所以淪落到監(jiān)獄中，90%是由于缺乏必要的自制造成的。

每個(gè)人都有七情六欲，都想隨心所欲，但如果為了一時(shí)的宣泄而不顧后果，就會(huì)貽害無(wú)窮。

從沖動(dòng)到冷靜的距離，有時(shí)只是一念之差，似乎不遠(yuǎn)，但也絕不是很近。

大部分人都知道，當(dāng)沸騰的血液在狂熱的大腦中奔涌時(shí)，要想控制自己的思想和言語(yǔ)是多么困難！

但我們更清楚，一個(gè)人要是成為自己沖動(dòng)的奴隸又該是多么危險(xiǎn)和可悲。

無(wú)法控制自己的人，就不是自己的主人。

容易沖動(dòng)的人就像一個(gè)沒(méi)有羅盤(pán)的水手，處在任何一陣突然刮起的狂風(fēng)的左右之下。

每一次激情澎湃的風(fēng)暴，每一種不負(fù)責(zé)任的思想，都可以把她推到這里或那里，使她偏離原先的軌道，并陷入無(wú)盡的痛悔之中。

無(wú)論是情緒好還是壞的時(shí)候，都要冷靜。冷靜似神仙，雖然凡人成不了仙，但總可以去向往、去追求。

冷靜表現(xiàn)為一種明辨是非、知曉利害以及控制自己言行的能力。

具備這種能力并能自覺(jué)保持，或者更深層次地說(shuō)，當(dāng)這種能力變成一種理性取向時(shí)，便會(huì)形成一種性格。

具備冷靜性格的人，性情穩(wěn)定，思想成熟，想法全面，做事周密，因此成功的概率很高。

冷靜是成熟性格的主要特征之一，而成熟與年齡無(wú)關(guān)。

能鎮(zhèn)定且平靜地注視一個(gè)人的眼睛，甚至在極端惱怒的情況下也不會(huì)輕易發(fā)脾氣，這會(huì)讓人產(chǎn)生一種其他東西所無(wú)法給予的力量。

人們會(huì)感覺(jué)到，你總是自己的主人，你隨時(shí)隨地都能控制自己的思想和行動(dòng)，這會(huì)給你帶來(lái)一種尊嚴(yán)感和力量感，有助于性格的全面完善，更是其他任何事物所做不到的。

大部分成功而幸福的人，都有著淡定的性格，對(duì)情緒能夠收放自如。

她們的情緒已不僅僅是一種情感的表達(dá)，更是一種重要的生存智慧。

• 盡量不要感情用事

沖動(dòng)的女孩容易感情用事。

但是，人的感情是具有社會(huì)屬性的情緒或情感，不能由著性子來(lái)。

如果不系之以理智的繩索，干出蠢事來(lái)，再后悔也來(lái)不及了。

克服感情用事可采用以下幾種方法。

感覺(jué)自己要沖動(dòng)的時(shí)候，進(jìn)行自我暗示：“甩掉感情用事的毛病”，“不能再輕舉妄動(dòng)，要冷靜理智”。

通過(guò)自我暗示，達(dá)到產(chǎn)生“壓抑作用”的效果，即把感情用事的念頭壓制下去。

這是克服“感情用事”毛病的基本方法。

自我為了控制或防止感情用事，有意識(shí)地做出相反方向的行為。

比如，你和男友鬧矛盾，總想發(fā)泄自己的不滿(mǎn)情緒，但這只能使關(guān)系越來(lái)越糟。

相反，如果暫時(shí)違背心愿地對(duì)他好一些，更關(guān)心體貼一些，對(duì)方就會(huì)改變態(tài)度。

待雙方冷靜后，兩人再溝通，不滿(mǎn)情緒就消失了，也就不致使矛盾激化。

盡管冷靜自制是最佳方式，但對(duì)很多女孩來(lái)說(shuō)是不容易到的。

當(dāng)你感覺(jué)自己的忍耐力快達(dá)到極限時(shí)，要懂得為自己的壞情緒找一個(gè)“出口”，將內(nèi)心的痛苦安全地宣泄出來(lái)，而非不可控地爆發(fā)。