低密度脂蛋白膽固醇富含脂蛋白，低密度脂蛋白過(guò)量時(shí)，容易引起膽固醇積留在動(dòng)脈管壁上，時(shí)間長(zhǎng)久容易引起動(dòng)脈粥樣硬化、心肌梗死、腦血管疾病等病癥的發(fā)生。低密度脂蛋白偏低多見(jiàn)于病理性疾病。例如：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、慢性貧血、骨髓瘤、肝病、都會(huì)出現(xiàn)低密度脂蛋白偏低的癥狀。密度脂蛋白偏高，容易引起動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、心臟病、心梗、冠心病、糖尿病等病癥的發(fā)生。

為什么說(shuō)低密度膽固醇是心血管疾病的禍根？

說(shuō)到膽固醇就一定要說(shuō)脂蛋白，脂蛋白分為乳糜微粒、極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，其中低密度脂蛋白負(fù)責(zé)將膽固醇從肝臟運(yùn)送到全身各個(gè)組織細(xì)胞，高密度脂蛋白則負(fù)責(zé)將細(xì)胞代謝后排放到血液中的膽固醇回收，并運(yùn)送到肝臟進(jìn)行處理。體檢時(shí)，如果我們的代謝出現(xiàn)問(wèn)題，往往會(huì)導(dǎo)致血脂異常，人們通過(guò)血脂的變化來(lái)判斷患病的程度。因此，血脂異常是一種病癥，低密度脂蛋白膽固醇升高既是病因，也是一種病癥，是疾病的表現(xiàn)形式。如果只醫(yī)治病癥，不醫(yī)治病因，對(duì)于疾病的治療等同于頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳。

為什么血脂會(huì)升高？

血脂升高一般要分為原發(fā)性的原因和繼發(fā)性原因。原發(fā)性的高脂血癥，一部分是由于基因突變所造成的。所以有一定的遺傳傾向，有家族聚集性。

還有一部分原發(fā)性的高脂血癥，是由不良的生活習(xí)慣所造成的，如吸煙、酗酒、年齡增長(zhǎng)、平時(shí)多食少動(dòng)、肥胖等原因。還有一些高脂血癥，是有繼發(fā)性的因素。造成繼發(fā)性高脂血癥比較常見(jiàn)的疾病是糖尿病、甲狀腺功能減退癥、庫(kù)欣綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等等。

如何降低血脂？

第一，飲食控制。飲食控制就是在飲食里是避免高脂飲食，也就是油炸食品、堅(jiān)果類(lèi)，在做飯的時(shí)候要少放油，無(wú)論是植物油還是動(dòng)物油都要盡量少放。清淡飲食，比如以白水熬的菜，或者是拿水焯完了菜以后涼拌一下，這樣的低脂、低熱量的飲食，來(lái)從飲食上控制血脂。

第二，做運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)目前看到的是對(duì)于改善血脂而是更好的一種方式，比如慢跑、快走、爬山、游泳，或者是球類(lèi)的活動(dòng)，都是非常推薦的有氧運(yùn)動(dòng)給大家，然后大家可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)去改善血脂。目前看到的有氧運(yùn)動(dòng)能夠讓低密度脂蛋白膽固醇、總膽固醇和甘油三酯水平都會(huì)有非常明確的改善。

第三，在醫(yī)生的監(jiān)督和推薦下，選擇合適自己的降血脂藥物。