大約80%老年人均有腦供血不足的癥狀，腦供血不足是指人的大腦動(dòng)脈系統(tǒng)由于心臟、血壓、血容量等各種各樣的原因引起的一過性可逆性大腦供血不足。

52歲的錢女士，是前幾天私信我的一名患者，本身有點(diǎn)高血壓，一直在吃藥維持，近期感覺自己上臂發(fā)麻，同時(shí)還有頭暈癥狀，但是在經(jīng)過一會(huì)的休息后癥狀就好了很多，也就不以為然，本身年齡就大了，多多少少都有點(diǎn)毛病，但是過了一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)自己的癥狀并沒有減輕，反而越來越頻繁、劇烈，隨后在兒子的陪同下去醫(yī)院做了檢查，被告知腦供血不足。

腦梗是如何形成的？

腦梗又被稱為缺血性腦卒中，主要是因?yàn)槟X部血液供應(yīng)出現(xiàn)障礙，大腦缺少血液和氧氣的供給，導(dǎo)致局部腦組織出現(xiàn)軟化壞死的現(xiàn)象，在臨床上，腦中風(fēng)又被分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩種，腦供血不足不會(huì)造成腦部某個(gè)區(qū)域供血量不足，由此導(dǎo)致這部分腦神經(jīng)出現(xiàn)紊亂，大面積長(zhǎng)時(shí)間的腦供血不足，將會(huì)增加腦梗的發(fā)病率。如果沒有發(fā)生腦梗死，則有可能發(fā)展到老年癡呆，也對(duì)我們的健康和生活帶來巨大的影響。

腦供血不足，會(huì)有以下癥狀，發(fā)現(xiàn)后別拖，不然腦梗隨時(shí)會(huì)來

1. 頭暈，當(dāng)患者出現(xiàn)動(dòng)脈狹窄或者是老化的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致供血不足 ，引發(fā)頭暈。

2. 出現(xiàn)麻木，當(dāng)動(dòng)脈受到壓制時(shí)，會(huì)使血流量相對(duì)的變小，引發(fā)腦供血不足，會(huì)出現(xiàn)麻木，不僅僅是肢體麻木，還會(huì)引起面部麻木，舌部麻木等癥狀。但就像我上文所說，需要注意細(xì)節(jié)。

3. 腦部供血不足會(huì)使運(yùn)動(dòng)功能神經(jīng)出現(xiàn)問題，會(huì)出現(xiàn)語言方面吐字不清以及口歪嘴斜的情況。

4. 惡心想吐，腦供血不足，會(huì)使腦部出現(xiàn)缺血缺氧的癥狀，血流也相對(duì)減慢，就會(huì)出現(xiàn)惡心想吐的情況。

5. 想睡覺，整天的精神都不好，整個(gè)人昏昏沉沉的。

6. 身體無力，可以讓人明顯感覺到乏力。

7. 會(huì)使眼部出現(xiàn)視物不清，模糊等情況。

尤其是5類人，容易腦供血不足，出現(xiàn)上述情況需要注意！

1.60歲以上的老年人。

2.頸椎寰樞關(guān)節(jié)和頸5、頸6關(guān)節(jié)錯(cuò)位的人。

3.血壓過低或過高的人。

4.血液黏稠度過高的人。

5.頸動(dòng)脈、椎動(dòng)脈狹窄的人。

如果屬于以上一種或多種人群，需要積極消除危險(xiǎn)因素，并注意自己的身體情況，如果出現(xiàn)不舒服要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診。

生活中如何增強(qiáng)腦供血？建議做好3件事，腦供血不足，遠(yuǎn)離腦梗！

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

2、戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣

可以經(jīng)常做慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)身體抵抗力，還可增強(qiáng)心肺功能，增加腦血量，緩解腦供血不足。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，脂肪就慢慢減少，體育治療是一個(gè)緩慢的過程，需要我們堅(jiān)持不懈。

3、足底按摩

出現(xiàn)眩暈、頭痛等腦供血不足時(shí)，要坐下休息，用熱水泡腳，請(qǐng)家人用拇指按摩腳底，可以刺激解溪穴來幫助改善腦部氣血不足的情況。