糖尿病是一種很常見的慢性病，持續(xù)的高血糖和代謝紊亂會引發(fā)多種并發(fā)癥，嚴(yán)重影響到患者的生命健康和生活質(zhì)量。

防止血糖過高，不僅是醫(yī)學(xué)界需要研究的課題，更是每一個(gè)普通人在生活中需要特別注重的健康問題。

其實(shí)，高血糖不僅可以通過儀器測量出來，在皮膚上也會出現(xiàn)一些蛛絲馬跡。

如果發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)以下異常，就有可能是患上糖尿病的一種預(yù)警。

一、皮膚瘙癢

皮膚瘙癢是糖尿病患者的常見癥狀。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，有大約20%的糖尿病患者會合并出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，尤其是大面積的皮膚瘙癢。

當(dāng)出現(xiàn)原因未明的皮膚瘙癢時(shí)，應(yīng)及時(shí)地進(jìn)行血糖的檢測，以對糖尿病進(jìn)行確認(rèn)或排除。

一定不要盲目用力抓撓，也不要用過熱的水和刺激性的肥皂進(jìn)行沖洗，而高血糖會影響血液循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)，造成病人的知覺麻木，在這種情況下盲目抓撓，容易在不知不覺中抓傷皮膚，引發(fā)潰瘍和感染，帶來更為嚴(yán)重的后果。

二、長小皮疹

皮膚反復(fù)長出皮疹也是糖尿病人經(jīng)常會出現(xiàn)的皮膚問題，有可能是長期血糖處于高水平狀態(tài)，破壞了皮膚組織中的菌群平衡。

糖尿病人常見的皮疹又分成紅疹和黃疹，多見于四肢、背部和頸部，有時(shí)還會逐漸變硬和突起。

出現(xiàn)這類皮疹要第一時(shí)間考慮是否患上了糖尿病，同時(shí)可以使用一些常見的皮膚軟膏來緩解癥狀，必要時(shí)也可服用抗生素來防止感染，并保持良好衛(wèi)生的生活習(xí)慣。

三、脖子發(fā)黑

脖子發(fā)黑，這種情況多出現(xiàn)于比較肥胖的兒童身上，有時(shí)也會伴隨著腋下皮膚的發(fā)黑，如果家中的孩子本身體重超重，又出現(xiàn)了這種癥狀，家長就一定要提高警惕了，因?yàn)楹⒆雍芸赡芤呀?jīng)患上了糖尿病。

這是因?yàn)楦哐呛⒆有枰置诟嗟囊葝u素來代謝多余的糖分，胰腺的分泌功能出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致黑色素沉淀在皮膚上，誘發(fā)了黑色棘皮癥。

四、皮膚角質(zhì)化，變硬變厚

皮膚突然變硬變厚，也是出現(xiàn)高血糖體現(xiàn)在皮膚上的癥狀之一。

出現(xiàn)這種情況一定要及時(shí)進(jìn)行糖尿病的篩查，如果確認(rèn)為糖尿病，就要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的處理。因皮膚的角質(zhì)化會導(dǎo)致組織缺血，引發(fā)潰爛和壞死，有形成糖尿病病足的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致截肢。

切記不可自己隨便拿剪刀等工具進(jìn)行處理，也不要用過熱的水長時(shí)間的泡腳。以免給皮膚造成進(jìn)一步的傷害，引發(fā)更嚴(yán)重的后果。

總之，皮膚是人體健康狀況的晴雨表，很多疾病早期都可以通過皮膚的變化得以體現(xiàn)，給人提出預(yù)警。

如果皮膚出現(xiàn)了異常表現(xiàn)，不要輕率地把它單純當(dāng)做皮膚問題去看待，一定要及時(shí)篩查排除，找到真正的病因，以防貽誤病情，錯過治療的最佳時(shí)機(jī)。

此外，即便檢查出來自己的血糖水平出現(xiàn)過高的情況，也不必過于緊張，只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，盡早進(jìn)行系統(tǒng)科學(xué)的治療，把血糖控制在一個(gè)正常的水平，就不會對身體帶來太大的傷害。

保持樂觀積極的精神面貌，在日常生活中注意個(gè)人衛(wèi)生和體育鍛煉，養(yǎng)成低糖低熱量的飲食習(xí)慣，做到“管住嘴邁開腿”，血糖異常情況自然會得到很大改善。