我國(guó)已有超1億糖尿病患者，更令人擔(dān)憂(yōu)的是，中國(guó)糖尿病還有一群龐大的“后備軍，擁有近4億糖尿病前期人群。所以對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都要做好對(duì)糖尿病的預(yù)防，那么如何盡早的發(fā)現(xiàn)糖尿病的早期跡象，及早治療是關(guān)鍵。其實(shí)糖尿病初期皮膚上會(huì)有一些癥狀，不要忽視了。

全身瘙癢

糖尿病的體征之一——全身瘙癢。如果出現(xiàn)泛發(fā)性軀干瘙癢和局部瘙癢，或者皮膚干燥等癥狀，這些有可能是糖尿病引起的神經(jīng)性瘙癢。

皮膚紅斑

這種紅斑壁極薄，里面含有透明狀漿液，泡的周?chē)鸁o(wú)紅暈。這種紅斑多長(zhǎng)在指、趾、手足的背部或底部邊緣，可呈單個(gè)或多個(gè)出現(xiàn)。

腳腫

腎臟是人體非常重要的排泄器官，這些器官不能正常地運(yùn)行，排泄自然也無(wú)法正常地進(jìn)行。當(dāng)排泄異常時(shí)，身體的一些部位就會(huì)相應(yīng)承受一些，下肢浮腫便因此而來(lái)。下肢的浮腫常表現(xiàn)為腳腫。

皮膚潰瘍

如果四肢末端出現(xiàn)一些小水泡，水泡爛了后，就會(huì)出現(xiàn)潰瘍，潰瘍不易愈合并逐漸向深部發(fā)展，這種現(xiàn)象就一定要注意了，要去做檢查有可能是糖尿病。

降低血糖，預(yù)防糖尿病，常吃這幾種食物

1、苦瓜

苦瓜能夠清熱解毒，苦瓜還含有一種特殊的物質(zhì)，其作用相當(dāng)于胰島素，能夠降低血糖。

2、豌豆

豌豆含有止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì)，具有抗菌消炎、增強(qiáng)新陳代謝的功能。豌豆還含有大量的鉻元素，這是一種可以起到促進(jìn)胰島素分泌作用的微量元素，在一定程度上可以輔助治療糖尿病。

3、紫菜

紫菜糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。因?yàn)樽喜撕胸S富的紫菜多糖，這種多糖能明顯降低血糖。