生活中很多女人都存在月經(jīng)不調的問題，比如說每次來月經(jīng)都痛經(jīng)，比如說經(jīng)血量很多，或者說月經(jīng)周期很長，遲遲都不來月經(jīng)等等，這些都是月經(jīng)不調的癥狀。如果不及時治療的話，很容易損傷身體，給身體帶來嚴重的損傷。想要調理月經(jīng)問題，需要了解月經(jīng)不調的相關知識，對此有人問月經(jīng)不調經(jīng)期可以洗頭嗎?下面將和大家介紹這個問題，想看的女人們，應該來看看。

月經(jīng)不調經(jīng)期可以洗頭嗎

月經(jīng)不調經(jīng)期是可以洗頭的，而且要認真洗頭，因為長時間不洗頭的話，頭皮很容易滋生細菌，導致毛囊炎等問題出現(xiàn)。適當清洗頭發(fā)，反而可以清除頭皮的污垢、多余的油脂等，對于保護頭皮和頭發(fā)是很有好處的。所以說，月經(jīng)不調患者，進入經(jīng)期之后要記得洗頭，但是洗頭的時候，注意水溫要高一些，避免洗頭過程中著涼。洗完之后必須及時用毛巾擦拭頭發(fā)，接著立即用吹風機吹頭發(fā)。這樣子才能快速將頭發(fā)吹干，避免頭發(fā)濕漉漉的。

如果洗頭的時候水溫過低，或者用冷水洗頭，則會導致大量的寒氣侵入頭部，進而誘發(fā)頭痛不適。當然，洗完之后也不能掉以輕心，千萬不能讓脫發(fā)自然干。因為經(jīng)期身體虛弱，不及時吹干，大量的水分就會堆積在頭皮和頭發(fā)上，寒氣極其容易侵入頭部，進入擴散到全身。虛弱的身體一旦著涼了，身體就會變得更加虛弱，導致月經(jīng)異常。

月經(jīng)不調的調理方法

想要調理月經(jīng)不調的問題，需要及時就醫(yī)做檢查。因為導致月經(jīng)不調的原因有很多，了解病因之后，才能選對方法治療疾病。部分月經(jīng)不調問題，是因為身體患有疾病導致的，需要儀器檢查一下身體，才能徹底確診疾病。日常的時候，則要合理飲食，為身體補充營養(yǎng)。還要多鍛煉身體，增強身體素質，身體好月經(jīng)才能保持規(guī)律。