頭發(fā)干燥一直是很多朋友頭疼的問題。俗話說“氣質(zhì)與否取決于頭發(fā)”，頭發(fā)一旦變得干短，不僅難以打理，還會影響我們的外在形象，尤其是季節(jié)變化，旱季變得更加明顯的時候。為什么頭發(fā)會變得又干又短？頭發(fā)干燥，脾氣暴躁怎么辦？
頭發(fā)干枯分叉毛躁的原因是什么？
過度的日曬：強烈的陽光是頭發(fā)干燥的罪魁禍首之一，因為紫外線會損傷頭皮的真皮層，頭皮會缺水，使頭發(fā)得不到相應(yīng)的營養(yǎng)，所以會造成頭發(fā)干燥。所以如果情況允許，你可以帶把傘或者戴頂帽子。
洗頭過于頻繁：有人認為洗頭不應(yīng)該讓頭發(fā)干凈清爽。事實上，如果經(jīng)常洗頭，會破壞頭皮的pH值，打破水油平衡，長此以往會造成頭發(fā)干枯等問題。一般建議一周洗兩三次頭發(fā)。
經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)：染發(fā)易導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差、頭發(fā)水分失衡、大量蛋白質(zhì)變性減少等。這會導(dǎo)致頭發(fā)變脆，纖維斷裂，失去柔軟、韌性和光澤的自然美。
生活和飲食方式不健康：不健康的飲食會使頭發(fā)變黃變干，所以建議多吃含有維生素B6的食物，如麥麩、魚、堅果和花生，不要吃太多辛辣刺激的食物，也要知道如何放松、減輕生活壓力和熬夜。
如何有效護理頭發(fā)？
(1)對頭發(fā)溫柔:洗頭時，動作要輕柔，呵護要溫暖，拒絕暴力；
(2)正確使用吹風(fēng)機:使用吹風(fēng)機時，* *選擇低溫或冷風(fēng)檔，保持15-30 cm的距離最合適；
(3)護發(fā)素的合理使用:使用合適的護發(fā)素可以減少外界刺激對頭發(fā)造成的傷害；
(4)遠離有害因素:尤其對于發(fā)質(zhì)較差的人群，盡量避免燙發(fā)、染發(fā)。