國家22部委提出加強心理服務(wù)建設(shè)意見，要求機關(guān)企事業(yè)提供員工心理健康服務(wù)，并給出了心理健康五個要素，即“認知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當、人際和諧、適應(yīng)變化”。

那么，面對單位員工心理建設(shè)培訓(xùn)，如何進行呢？通過三個問題，看看如何挖掘每個人都有的心理資源，提升心理健康水平。

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1、要說明白心理是什么，就要先知道心理不是什么。

心理不是知識，而是體驗。如心理科研所的心理學博士，家庭關(guān)系處理一團糟，而農(nóng)村老大媽鄰里關(guān)系處理好，如沐春風，有沒有？造價咨詢師有的人工作總?cè)币稽c，而沒有考出證件的人，做的非常好，有沒有？教育學博士培養(yǎng)人家孩子學習很好，自己孩子不成才，有沒有？可見知識不等于體驗，如這杯水是熱的，這是知識，只有自己喝一口才知道熱，是心理，類似告訴辣椒是辣的與嘗一口區(qū)分。

心理不是道理，是做到之后再要求別人。懂得這么多道理依然過不好一生，在于：一是道理是道聽途說，是邏輯推理，自己做不到就要求別人，如每天轉(zhuǎn)發(fā)心靈雞湯文字，有多少是自己做到的呢？教育孩子不貪玩多學習，自己做到多少呢？安慰別人不要難過，要學會原諒，自己遇到事情時候呢？二是道理是不考慮別人水平，按照自己水平要求別人，我們從業(yè)經(jīng)驗幾十年卻嚴厲嘲諷批評新從業(yè)人士合適嗎？學霸教授家長教出學渣孩子，高要求合適嗎？三是心理道理反著的，如內(nèi)向孩子，如假如生活欺騙了你。知行合一，做到再說才是心理。

2、心理是腦的機能，是客觀現(xiàn)實的反映。

心理是體驗，是做到再說，這是通俗理解，還要解讀其科學概念。

心理是大腦的產(chǎn)物，顏色，聲音，疼痛，上下，左右，中心，錯覺，記憶，情感，魯迅說紅樓夢，社會新聞如河南28年換子事件的不同看法，王陽明“心外無物心即理也”看山花，佛學“心中有什么就會看到什么”?！拔沂且黄鸬母?，愛是唯一的答案”。

心理來自哪里？社會化產(chǎn)物，狼孩故事，踩腳不道歉還罵人的“畜生”，大話西游“人和猴”教養(yǎng)差別，三句話判斷一個人，反映這個人對現(xiàn)實的認識，而不是現(xiàn)實本身，社會化不足。

小結(jié)，心理是個體大腦產(chǎn)物，又是社會化產(chǎn)物，是個體和社會兩個因素互相作用結(jié)果。

我們創(chuàng)造了這個世界，這個世界又創(chuàng)造了我們。

3、肯尼迪對青年說的話，個體與社會、單位、別人、自己關(guān)系。工作為了什么？已經(jīng)實現(xiàn)了什么？為此自我做了什么？

互動分享，反思共鳴。

工作動機和需求層次理論，職業(yè)化工作獲得報酬、加入集體安全感、歸屬感、尊重感、自我價值體現(xiàn)、求知和審美。借助理論審視自己需要的滿足水平。