中醫(yī)常有“百病生于痰”、“怪病多痰”、“無痰不作?！钡恼f法。也就是說，很多怪病、疑難雜癥、都跟痰有關(guān)。

這個痰我們中醫(yī)分為兩種，一種是有形之痰，一種是無形之痰。

有形之痰，就是看得見的痰，比如我們咳嗽，吐出來的痰，還有嘔吐出來的痰涎，甚至包括一些人排泄物中，排出來的粘液物，比如大便覆蓋著一層粘液等等，這些都算是有形之痰。

那么這些痰都怎么形成的？今天就帶大家來聊一聊。

首先先從寒痰，就是受寒受冷引起的，這個寒有外在的寒，還有吃出來的寒，正常情況下，我們肺部是很滋潤的，有很多液體，這些液體津液遇寒就會凝結(jié)，形成了痰。

這就好比冬天水遇寒就會結(jié)冰一樣。人體受寒了津液也會凝結(jié)在一起，就產(chǎn)生了痰。我們看有些人，吹完冷風(fēng)就會感覺有痰，吃冷飲也會有痰，《內(nèi)經(jīng)》云：陽化氣、陰成形，這種痰就是，陰成形產(chǎn)生的。

這種寒一般都很稀薄，顏色白而且比較透明，且容易吐出來，如果這個痰郁在體內(nèi)時間日久，也會變成郁而化火成黃痰。

還有一種是熱痰，“熱痰”，也稱火痰。就是受熱引起的痰、比如上火，感冒引起的痰，還有一部分是吃出來的痰。

很多人，無肉不歡，不辣不刺激，麻辣燙，燒烤等辛辣食物等，導(dǎo)致肺熱。

這就好比我們在熬湯一樣，本來湯水是透明清澈的，隨著時間慢慢地熬，到最后就熬成濃湯了，我們?nèi)梭w也是一樣，肺部中的津液經(jīng)過熱的炙烤也容易產(chǎn)生痰，這些痰一般會比較黃，而且粘稠。

以上這些痰是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的痰，都屬于有形之痰。有形之痰我們看得見的，“無形之痰”，可是非常危險，就非?？膳?。

這個無形之痰，十有八九也是吃出來的，接下來且聽慢慢道來。

首先我們先從脾胃說起。

我們吃進(jìn)身體的食物，經(jīng)過胃的初步消化后，就要進(jìn)入脾這個中轉(zhuǎn)站。

脾通過吸收的營養(yǎng)運送到心肺，加工成氣血津液，輸送人體需要的地方，沒用的廢物隨著大小便排出體外。

如果脾虛了這些營養(yǎng)就很難消化，也很難吸收，大量食物水谷停滯體內(nèi)，又無法快速排出，就會在體內(nèi)化作非常污濁、非常黏滯、稠厚的，形成我們說的（痰濕）。

那么我們吃進(jìn)去的食物來到了，第二站，就是在脾的升清作用下，來到肺。

所以說，脾虛導(dǎo)致的痰濕，往往第一時間就到肺里了。中醫(yī)說“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”，就是這個道理。

當(dāng)肺里有了痰之后，就會不停地咳嗽，吐痰。

痰濕之氣阻遏頭部清陽之氣，陰濁不降時。我們就會頭暈頭痛。

痰濕積聚在胃部，就會吃不下飯，還會引起胃脹、惡心、嘔吐、拉肚子。

痰濕如果上犯到心胸部位，心悸、胸悶、氣短。

所以胸悶、氣短、心悸的時候，不要認(rèn)為自己心臟出了問題，其實很大可能是被痰濕所累。

痰濕之氣阻塞了心竅，就會影響了心神，讓你心神失常、精神錯亂，甚至導(dǎo)致癲癇。所以很多癲癇患者治了幾十年，時不時地還在發(fā)作的原因。

當(dāng)痰聚集在身體內(nèi)部某個地方，就會形成大大小小的腫塊，小到身體各種增生、結(jié)節(jié)、囊腫、息肉、肌瘤。大到心腦血管疾病、腫瘤、甚至癌癥，都和痰濕離不開關(guān)系。

所以中醫(yī)才有了“怪病多痰”、“百病皆因痰作祟”等說法。經(jīng)過了一般解，大家應(yīng)該大概了解痰濕的形成和危害了吧？

接下來推薦的這個方子出自宋代《太平惠民和劑局方》的“二陳湯”，這個方子非常出名，可以說是一切化痰祛濕的祖方，我們今天很多化痰祛濕的方子幾乎都離不開它的身影。

二陳湯由：法半夏、陳皮、白茯苓、炙甘草等四味藥組成。

接下來我們就來了解這個方子的組成。

首先，我們先說半夏，半夏這味藥是有小毒的，但不用害怕，現(xiàn)在藥房里能買到的半夏都是炮制過的半夏，已經(jīng)沒毒了。

半夏辛溫，歸脾、胃、肺經(jīng)。具有燥濕化痰，降逆止嘔，消痞散結(jié)的作用。

半夏消痞散結(jié)，消痞能消掉水濕成痰的，穢濁、黏滯、稠厚物質(zhì)，散結(jié)能把身體各處的腫塊，不管是皮膚肌肉里面的包塊，腫塊，還是體內(nèi)的聚集的包塊，腫塊，硬物，只要是肉里面長出來的都能消散。

半夏還有降逆的作用，胃氣上逆、惡心嘔吐，民間俗稱“翻胃”，是進(jìn)食后腹部脹滿，食物在胃里面翻滾，感覺有氣體往上頂，半夏既能化痰，又能燥濕，簡直一舉兩得。

說完半夏再說陳皮。

陳皮性溫、味苦而辛，性溫能健脾，脾喜溫惡寒。陳皮味苦，苦能理氣燥濕。味辛所以有升散的作用，能行肺通肺。

陳皮還有一股特殊的芳香，芳香能夠醒脾，能夠化濁，能讓被濕困住的脾胃蘇醒過來，脾胃一醒，它就會賣力地干活，把脾胃里的積滯運化掉。

第三味藥，茯苓。茯苓這味藥在很多祛濕方里都有，茯苓味道甘淡，基本沒有什么味道，沒有味道中醫(yī)把它叫做淡味，淡味有一種特殊的本領(lǐng)，就是滲濕，可以把體內(nèi)多余的濕濁水濕清理出去，從而斬斷水濕的源頭。

最后一味藥，甘草。甘草味甘，甘能補脾，能補充脾胃中的津液，還可以調(diào)和藥性，能讓藥性緩慢地釋放，讓藥效更加持久。

甘草有生甘草與炙甘草之分。生甘草清熱的作用強、適用于偏熱體質(zhì)，炙甘草補益的作用強、適用于偏寒體質(zhì)。

原方再好也要根據(jù)情況而定？這樣藥效才能倍增，你們說是吧？接下來就給大家來一個簡單的加減。

寒痰，加干姜，細(xì)辛。

熱痰，半夏、陳皮減半，加竹茹、黃連。

痰核、包塊（脂肪瘤）去掉甘草，加枳實，昆布，海藻。

脾胃虛弱，加黨參、白術(shù)。

氣虛疲乏，加黨參，黃芪。

有句古話叫:“千寒易除,一濕難去”。特別是這種痰濕，不是一朝一夕可以祛除的。今天就借用，之前一個網(wǎng)友留言：養(yǎng)生就是爬樓梯，不是坐電梯，沒有一步登天的，堅持就是勝利。