現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，飲食不健康，生活不規(guī)律，常常導致身體疲乏，總是感覺很累，你是不是經(jīng)常也會有以下的情況出現(xiàn)呢？

　　01心理方面

　　心理方面的異常表現(xiàn)要比軀體方面的癥狀出現(xiàn)得早，心理方面多表現(xiàn)為：心情抑郁，焦慮不安或急躁、脾氣暴躁、注意力不集中等。

　　02身體方面

　　身體方面有時可出現(xiàn)類似感冒的癥狀，如：肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛，如果時間較長，累積數(shù)月或數(shù)年，則表現(xiàn)得尤為明顯，可有重病纏身之感。

　　03 神經(jīng)系統(tǒng)方面

　　神經(jīng)系統(tǒng)方面表現(xiàn)出精神不振或精神緊張，初期常有頭暈、失眠、心慌、后期則表現(xiàn)為睡眠不足、中間易醒，失眠。

　　04 感官系統(tǒng)方面

　　感官系統(tǒng)方面，視覺系統(tǒng)主要表現(xiàn)為：眼睛疼痛，視物模糊，對光敏感，聽覺系統(tǒng)則主要表現(xiàn)為耳鳴、聽力下降等。體檢和常規(guī)實驗室檢查一般無異常表現(xiàn)。

　　如果你也有上述的情況，那么你就是患上了“慢性疲勞綜合征”，也就是我們常常說的亞健康，它是處于健康與疾病之間的一種動態(tài)狀態(tài)，可能與健康或疾病重疊，或向其中一個方向移行。

　　慢性疲勞綜合征如果經(jīng)過及時有效的調(diào)控，可向健康狀態(tài)轉(zhuǎn)變；但是如果任其發(fā)展進一步惡化，轉(zhuǎn)向疾病狀態(tài)，甚至出現(xiàn)"過勞死″。

　　專家指出，慢性疲勞綜合征中，身體和心理的亞健康極易相互影響，導致惡性循環(huán)，亞健康狀態(tài)是大多數(shù)慢性疾病的病前狀態(tài)，大多數(shù)惡性腫瘤，心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉(zhuǎn)入的。嚴重亞健康會明顯影響健康壽命，造成早衰，甚至突發(fā)急癥導致英年早逝。

　　隨著生活節(jié)奏的加快，亞健康的人越來越多，數(shù)據(jù)顯示有75%的處于亞健康的狀態(tài)，隨著人們健康意識的增強，很多人開始關(guān)注自己的身體狀況，并開始尋求改善的方法。

　　對比傳統(tǒng)方法，干細胞技術(shù)是近年來再生醫(yī)學的核心技術(shù)，對諸多疾病具有修復(fù)調(diào)節(jié)的作用，有研究人員將干細胞應(yīng)用至改善慢性疲勞綜合癥的研究中。

　　干細胞調(diào)理慢性疲勞綜合征優(yōu)勢、

　　干細胞是人體的原始細胞，可以分化為各種體細胞，并且它有強大的修復(fù)功能，可促進受損部位的細胞再生，替代衰老損傷的細胞，增強內(nèi)源性細胞活性；干細胞還通過旁/內(nèi)分泌機制分泌各種細胞因子，發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)和營養(yǎng)支持等作用，提高免疫力；干細胞的免疫調(diào)節(jié)作用可以減輕組織器官的炎性反應(yīng)；干細胞還可以分泌多種細胞生長因子和營養(yǎng)因子，從而改善組織器官內(nèi)部微環(huán)境。

　　研究通過大量的臨床試驗來驗證了干細胞回輸來改善慢性疲勞綜合癥的效果及安全性，研究過程選用“疲勞乏力、睡眠質(zhì)量差”這兩個可量化的典型癥狀作為評估指標。

　　1. 緩解疲勞

　　干細胞全身回輸可提高身體代謝活力，及時清除體內(nèi)有害物質(zhì)，具有抗疲勞和抗缺氧能力的作用。機體抗疲勞能力較直接、較重要的表現(xiàn)是運動耐力的提高，強迫游泳時間長短可以反映動物運動疲勞的程度。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過干細胞回輸?shù)膭游?，與對照組相比運動耐力有明顯延長，且差異極顯著；另外血乳酸、尿素氮和血氨的含量差異也有統(tǒng)計學意義，說明干細胞回輸調(diào)理能提高機體抗疲勞的耐力。

　　2. 提高睡眠質(zhì)量

　　睡眠質(zhì)量差表現(xiàn)為入睡困難、睡眠不連貫、中途醒來后無法繼續(xù)入睡（早醒），影響患者的生活質(zhì)量?？蒲腥藛T納入了19例慢性失眠患者進行干細胞回輸調(diào)理的研究，另外20例作為對照組，這些患者原先采用其他方法治療效果均不佳。試驗中主要觀察兩組患者的SF-36生活質(zhì)量評分和PSQI睡眠質(zhì)量評分。

　　隨訪1年，干細胞使用組患者的睡眠質(zhì)量、睡眠障礙和日間功能障礙持續(xù)改善，且干細胞使用后3個月生活質(zhì)量評分明顯好于對照組，并持續(xù)到隨訪結(jié)束，期間無明顯不良反應(yīng)。干細胞回輸調(diào)理后提高睡眠質(zhì)量具有良好的效果。