【作者:岳遠(yuǎn)卿】

母乳喂養(yǎng)是對(duì)寶寶身體發(fā)育最有利的喂養(yǎng)方式，不僅能提高寶寶抵抗力，更不易受細(xì)菌病毒感染。

母乳喂養(yǎng)期間，對(duì)于不同的人群，針對(duì)“斷奶”有不同的說法，世衛(wèi)組織和我國(guó)衛(wèi)生部都建議：最佳“斷母乳”的時(shí)間是兩周歲。其實(shí)有條件的話可以繼續(xù)喂，喂到自然斷奶也可以。

那么，母乳喂養(yǎng)究竟有哪些好處？在此概括一些比較重要的知識(shí)點(diǎn)：

其一，嬰幼兒在不同的階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，母乳是可以自動(dòng)適應(yīng)的，會(huì)根據(jù)寶寶需要自動(dòng)調(diào)節(jié)。

其二，奶粉是模擬母乳成分制造的，雖然現(xiàn)在已經(jīng)做得很好，但是跟母乳相比還差的很遠(yuǎn)，國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)框架，譬如針對(duì)DHA含量，國(guó)標(biāo)是這樣說的:如果嬰兒配方食品中添加了二十二碳六烯酸（DHA），至少要添加相同量的二十碳四烯酸（花生四烯酸）。長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸中二十碳五烯酸（EPA）的量不應(yīng)超過二十二碳六烯酸的量。

換句話說，DHA可以沒有，EPA不能高于DHA含量，花生四烯酸≥DHA?；蛘呔褪钦f:花生四烯酸≥DHA≥EPA，這三種脂肪酸可以相等，可以等于零，這也是一個(gè)瞎胡鬧?。∵@三種脂肪酸對(duì)寶寶發(fā)育的重要性是無可替代的，居然可以沒有，我看到"*躍1985"號(hào)稱最牛逼的配方，居然是一個(gè)不含DHA配方的奶粉，成本最好，寶寶大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育必不可少的成分，國(guó)標(biāo)里居然可以沒有，這不是可悲嗎？而這些母乳中全都有，比例科學(xué)，更容易吸收。由此得知，補(bǔ)DHA是勢(shì)在必行，母乳里DHA:EPA≥5:1，只要藻油與悠聰鳀魚油1:1服用，就能達(dá)到這一科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，營(yíng)養(yǎng)更全面，科學(xué)易吸收。

其三，母乳中有很多營(yíng)養(yǎng)成分，奶粉中可以沒有，比如天然的免疫因子、?；撬?、乳鐵蛋白，而且母乳中有很多成分，目前尚不明確其用途，奶粉中如果涉及到價(jià)格問題，可能不少奶粉品牌就干脆直接不加。

其四，明明碳酸鈣是沉淀，對(duì)胃腸刺激性很大，消化吸收必須在胃里發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后才會(huì)被吸收，如果胃酸不足，直接以沉淀進(jìn)入腸道或者直接形成結(jié)石或積食。0－1歲寶寶來說，補(bǔ)鈣最好的莫過于乳鈣，可是乳鈣成本高啊，所以專家們，一邊說不能給0－1歲寶寶吃碳酸鈣，一邊在奶粉里大量添加碳酸鈣。這就是接近母乳嗎？

其五，母乳里含有大量低聚半乳糖，尤其是類似水蘇糖的功能性低聚糖，當(dāng)然配方奶粉中也有，但由于成本問題，90%以上的品牌不會(huì)選擇添加水蘇糖，而是添加廉價(jià)些的低聚半乳糖，而且量均靠近下限量。

其六，與人工喂養(yǎng)寶寶相比，母乳喂養(yǎng)的寶寶更聰明、視力更好、耳朵感染幾率罪小、牙齒更整齊、呼吸道感染更少、消化吸收能力更強(qiáng)、腸道感染更少、便秘更少，營(yíng)養(yǎng)吸收更勻稱徹底。

其七，給寶寶喂奶的媽媽，患抑郁癥癥的概率更低，得骨質(zhì)疏松癥的少、患乳腺癌的幾率更低，身材恢復(fù)的更快更好。

其八，母乳喂養(yǎng)，更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，更方便省錢，更衛(wèi)生安全，同時(shí)還可以增加母子之間的親情關(guān)系。

不過無論如何總有斷奶的一天，甚至有的寶寶由于家庭或媽媽條件不足，可能都沒有嘗過媽媽奶的喂飯，一直都是人工喂養(yǎng)。

涉及人工喂養(yǎng)，選奶粉特別重要，普通營(yíng)養(yǎng)素別去關(guān)注了，都達(dá)標(biāo)，都不值錢，特別要注意:第一，選國(guó)產(chǎn)優(yōu)于進(jìn)口，因?yàn)橥鈬?guó)配方奶粉未必最適合中國(guó)寶寶。

第二，DHA、乳鐵蛋白、優(yōu)質(zhì)低聚半乳糖（如水蘇糖）等高級(jí)營(yíng)養(yǎng)成分含量必須納入?yún)⒖肌?/p>

第三，生乳比大包粉更優(yōu)質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)保存更完整。

第四，羊奶比牛奶更容易吸收。

第五，不要相信羊奶粉營(yíng)養(yǎng)不如牛奶粉，都是配方奶粉，營(yíng)養(yǎng)是否全面，不是由基奶決定的，而是由配方?jīng)Q定。

另外，無論是斷奶還是轉(zhuǎn)奶對(duì)于寶寶來說都是改變寶寶飲食結(jié)構(gòu)，菌群結(jié)構(gòu)都容易紊亂，寶寶腸道均會(huì)出現(xiàn)或多或少的問題。因此穩(wěn)定和調(diào)節(jié)腸道菌群平衡是一個(gè)必經(jīng)過程。無論是穩(wěn)定還是調(diào)節(jié)，80水蘇糖都是最優(yōu)質(zhì)的益生元，如果搭配益生菌使用，那簡(jiǎn)直就是天衣無縫。