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今天小郎中跟大家不聊中藥，也不聊方子，小郎中打算跟大家聊一聊中醫(yī)的經(jīng)絡和穴位，要知道中醫(yī)有治病六法：砭、針、灸、藥、按蹺和導引，湯藥治病只是中醫(yī)六法之一，其他的五種治病方法都和經(jīng)絡有非常密切的關系。在中醫(yī)理論里面，“氣”和“血”對人體有著非常重要的作用，是維持人體生命活動的兩大基本物質(zhì)。血是運行在脈管內(nèi)外的紅色陰液，有濡養(yǎng)全身臟腑組織的作用；那氣怎么理解呢？在我們?nèi)梭w內(nèi)，有一張密布全身的“能量管道網(wǎng)”，也就是我們所說的經(jīng)絡，氣就在經(jīng)絡里周而復始、循環(huán)往復地行走。氣和血是相互依存的關系，中醫(yī)講：“氣為血之帥，血為氣之母”，氣能促進血液的生成并且有推動血液運行的作用；血是氣的能量來源，為氣提供營養(yǎng)。簡單的理解就是：氣是能量，血就是物質(zhì)基礎。對女人而言，氣血的尤為重要。中醫(yī)里有句話：凡是女人病，皆是氣血虛。凡是容顏老，必是氣血淤。自古以來，中醫(yī)就有“女子以血為本”的觀點，認為女子以血為養(yǎng)，以血為用，血對女人非常重要。女人一生當中的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳等生理活動，樣樣都不離開血，樣樣都需要消耗大量的血，血虛了氣的生成就缺少了物質(zhì)基礎，必然又會導致氣不足，最終的后果就是氣血兩虛。女人氣血兩虛會導致各種各樣的問題，比如說發(fā)育遲緩、月經(jīng)量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)、宮寒不孕、年老早衰、以及各種婦科問題等等，所以說女人一生中都需要補養(yǎng)氣血一點也不為過。在我們的身上，有這么一組穴位，叫八髎穴。八髎穴一直以來被人們稱為“女人的福穴”，因為幾乎所有女人的問題都可以通過這個穴位來調(diào)理。八髎穴不是一個穴位，而是一組穴位，在我們的骶骨上有八個孔，從上到下分別是四對八個穴位，分別是上髎、次髎、中髎和下髎。八髎穴的位置正好對應著女性胞宮（子宮、卵巢等的總稱）的部位，刺激八髎可以直接調(diào)理與子宮、卵巢相關的所有疾病。八髎調(diào)理婦科疾病的功效，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早就有明確的記載：“腰痛不可以轉搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻分間。”這里的腰痛包括了腎相關疾病，因為腰為腎之府?！瓣幝选敝傅木褪桥缘呐枨?、子宮、卵巢、陰部、泌尿系統(tǒng)。八髎五行屬水，擅長調(diào)節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關。因而，八髎能通調(diào)所有的婦科病。 很多女人有宮寒、氣血不足、血瘀的問題，都可以通過直接刺激八髎穴來進行全方位的調(diào)理。 同時八髎穴也是婦科問題的一個陽性反映區(qū)域。 身體健康的女性，八髎穴的區(qū)域看上去是紅潤的，而且皮膚光滑細膩，摸上去就像摸嬰兒一樣很柔軟，溫度稍微有一點溫熱的感覺。如果八髎看上去顏色發(fā)暗，摸上去比周圍皮膚溫度低，說明這個人有宮寒；如果八髎有痘痘、紅疹，溫度偏熱，說明這個人有婦科方面的炎癥或濕熱下注；而且不管是哪種婦科問題，按揉八髎穴的時候患者都會有酸痛或者脹痛的感覺。八髎穴既可以治療，又可以診斷，還可以用來保健養(yǎng)生，不管有病沒病，都可以通過刺激八髎穴來達到養(yǎng)生保健、延年益壽的目的。言歸正傳，我們該如果刺激八髎穴呢？方法很多，可以在八髎穴按揉、拍打、刮痧、拔罐、艾灸等等，都是可以的。在這里小郎中主要介紹兩種刺激八髎的方法，一種是艾灸八髎穴，一種是搓八髎穴。女性的很多疾病都和“寒”脫不了干系，比如痛經(jīng)、月經(jīng)量少、宮寒不孕，寒氣重又會導致免疫地低下，容易產(chǎn)生婦科炎癥；寒性凝滯，又會進一步引起血瘀，導致子宮肌瘤、卵巢囊腫等等。現(xiàn)在正是一年中陰寒比較重的時期。此時此刻，女性的胞宮迫切需要一股陽氣支援，以祛除寒氣，蒸騰濕氣！艾灸療法正是一種“純陽療法”，利用明火將艾草的純陽之性傳達滲透到身體里面，補充人體的陽氣，從而將寒氣和濕氣逼出體外。同時艾灸又可以補氣并且能促進氣血運行，應合女性以“血”為主的生理特性。所以，艾灸跟女性就是天生一對。艾灸八髎穴，可以將艾草的純陽之性傳達到胞宮，直接給冬天受寒的盆腔注入陽氣，無異于雪中送炭，對婦科來說是最直接的調(diào)理！（2）也可以用一個實木六孔或八孔艾灸盒，扣在八髎穴部位。（3）同時配穴關元、子宮、足三里、三陰交可以通調(diào)大部分婦科疾病。當然，可根據(jù)各自體質(zhì)另外辯證配穴，自然效果更佳。每次艾灸20-30分鐘，一天一到三次即可，重在堅持。通過艾灸八髎來調(diào)理婦科問題，具有見效快，不容易復發(fā)的特點。對于痛經(jīng)一般一次即可見到明顯的效果；子宮肌瘤一個月后做彩超檢查一般可見肌瘤明顯縮小。搓八廖也是一種非常好的方法，并且操作簡單，只要有時間隨時隨地都可以操作。具體操作方法見下圖↓以單手或雙手在八髎穴上快速來回搓揉，一會八髎穴的區(qū)域有發(fā)熱的感覺，有的人會感覺有一股熱流從八髎傳導至前陰，甚至通達到人的雙腳、肩部，可謂是激活全身氣血，對于手腳涼的人也很有好處！搓八髎可以從外而內(nèi)刺激胞宮、激活胞宮的氣血運行，從而滋養(yǎng)胞宮。也可以讓他人來給自己搓八廖穴，具體方法描述起來太麻煩，小郎中比較懶，請直接見下圖，就不多闡述了。最好還是讓自己心愛的人來操作，八髎對女人而言是一個比較敏感的區(qū)域，讓心愛的人來給自己搓八廖穴，既可以調(diào)理身體，又可以增進兩個人之間的感情，何樂而不為呢？而且八髎穴并不是女人的專利，男人同樣有八髎穴，男人搓八髎對男性的泌尿、生殖系統(tǒng)都大有好處，在滋陰補腎，強壯身體方面比吃六味地黃丸要好得多哦。小郎中今天分享的搓八髎穴，是一種非常簡單實用，并且效果顯著的祛病養(yǎng)生，保健延年的方法，很多人反映自從懂得利用八髎后，月經(jīng)正常了，不再痛經(jīng)了，白帶也明顯減少，睡眠也好了，不再時不時失眠了，大便也有規(guī)律了，不再時不時便秘了……”好了，學會了這么好的養(yǎng)生保健的方法，小伙伴們快行動起來吧！?。?/section>
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