案例：張灣今年39歲，在河南一所公辦學(xué)校任教，帶領(lǐng)的是高三的學(xué)生。正是高考沖刺的時(shí)候，張灣都是在學(xué)校吃飯，沒事的時(shí)候就去班級(jí)轉(zhuǎn)一圈，看看學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

晚上下了晚自習(xí)回到家往往都已經(jīng)十來點(diǎn)，回到家拿出一摞卷子，就開始尋找比較經(jīng)典、有代表性的題，做成課件，第二天講授給學(xué)生，就是為了讓每個(gè)學(xué)生都可以考上理想的大學(xué)。

就是這樣一個(gè)愛崗敬業(yè)的老師，前一段時(shí)間突然患上糖尿病住院，不幸離世了，這是怎么回事呢？我們一起來了解一下。

39歲女教師糖尿病離世，生前不吃甜食，醫(yī)生告知：這3物是“導(dǎo)火索”

1.面食

有的人喜歡吃面食，有的人以吃米飯為主，這也就導(dǎo)致北方人更容易患上糖尿病，面粉里面含有大量的淀粉經(jīng)過肝臟分解，形成糖原和糖水化合物，融進(jìn)血液，會(huì)造成血液濃稠，過高的糖分，誘發(fā)胰島素的分泌，增加糖尿病的患病幾率。

我們平常食用的饅頭、面條等，都屬于碳水化合物，吃得多不僅會(huì)增加體重，還會(huì)造成血壓飆升以及血糖升高，所以要控制適量使用面食。

2.火腿腸

火腿配泡面是年輕人的標(biāo)配，不想做飯的時(shí)候，這樣超級(jí)方便，很多人都喜歡吃火腿，油炸的、涼拌的、炒的等各種做法都很美味?；鹜饶c雖然好吃但是也不能經(jīng)常吃，對(duì)身體有危害，這是因?yàn)橛行┖谛纳碳易龌鹜鹊臅r(shí)候，會(huì)加入不好的肉以及各種作料和添加劑，攝入人體之后，會(huì)加重肝臟的分解負(fù)擔(dān)，有害物質(zhì)經(jīng)過肝臟分解運(yùn)輸體外，無法進(jìn)行徹底分解的，積累在肝臟侵蝕肝臟，誘發(fā)肝臟發(fā)生病變，嚴(yán)重的時(shí)候甚至癌變。

3.豬油

很多人喜歡用豬油炒菜吃，豬油是豬主的脂肪肥肉提煉出來的，油炸還可以當(dāng)做一道美味的菜，豬油炒菜比較香，但是現(xiàn)在超市都有花生油以及菜籽油，網(wǎng)上不少人說豬油危害健康，這種說法是否正確呢？

過多的豬油會(huì)增加糖尿病的患病幾率，這是因?yàn)樨i油主要的成分飽和脂肪酸，經(jīng)常食用的話會(huì)導(dǎo)致血糖驟升，為了預(yù)防糖尿病的患病幾率，建議大家適量使用豬油。

糖尿病初期，身體或會(huì)出現(xiàn)8種癥狀

1.睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常失眠多夢(mèng)

2.手腳突然麻木不仁，沒有知覺

3.飯量突然增加，體重在短時(shí)間內(nèi)急劇下降

4.一天上廁所的次數(shù)增加

5.總是感覺到口渴，想要喝水

6.身體出現(xiàn)傷口容易感染，不宜愈合

7.視力下降，經(jīng)常模糊不清看不清

8.疲憊不堪沒有精神

想要穩(wěn)定血糖，保持健康，這1點(diǎn)要牢記

對(duì)于高血糖患者首先需要注意的就是飲食習(xí)慣，盡量減少食用比較油膩、高糖、高脂肪的食物，多飲水稀釋血糖濃度，飲水的時(shí)候泡入【云臺(tái)冰菊】，里面含有多種元素，對(duì)于血糖的穩(wěn)定效果極佳。

氨基酸可以刺激胰島B細(xì)胞分泌胰島素，降低血糖濃度，避免血糖過高帶來其他并發(fā)癥；

硒元素可以代謝、消耗血液中積累的血脂，降低血液中糖的濃度，在穩(wěn)定血糖方面功效極佳；

類黃酮可促進(jìn)血液中有毒物質(zhì)的代謝和分解效率，抑制有毒物質(zhì)在血管沉積造成血管堵塞，降低對(duì)胰島和血管造成損傷的幾率。

喝水的時(shí)候加入【云臺(tái)冰菊】，可以解油膩，分解糖原，穩(wěn)定血糖，減少糖尿病帶來的危害。