“你不打熱水洗澡嗎?” “不用了,我這幾天來大姨媽,不能洗頭洗澡?!?/span> 小麗愣了一下,隨即大聲笑道:“我活了二十多年,從來沒聽過這種說法,不洗的話得多臟啊?!?/span> 網(wǎng)上一度有著傳言,說女性經(jīng)期時不能洗頭洗澡,不是冷不冷的問題,而是會導(dǎo)致子宮收縮不完全,經(jīng)血排不干凈,殘留在子宮內(nèi),使體內(nèi)激素分泌不平衡,長久容易致癌,還說多數(shù)宮頸癌患者都有在經(jīng)期洗頭的習(xí)慣。 這種說法究竟有沒有依據(jù)呢? 經(jīng)期洗頭會致癌?中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院的婦科專家王東紅主任認(rèn)為這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。 第一,女性的盆腔與頭部相距甚遠(yuǎn),不管你是用冷水還是用熱水洗頭,其實都不會影響子宮的收縮的。 第二,經(jīng)血的主要成分包括普通血液以及脫落的子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液和陰道上皮細(xì)胞等物質(zhì),屬于人體正常的生理組織,目前醫(yī)學(xué)上并沒有發(fā)現(xiàn)這些組織有致癌作用。 其次,在子宮收縮與重力雙重作用下,月經(jīng)經(jīng)血并不會殘留在子宮,就算存在生殖道畸形或陰道閉鎖等問題而導(dǎo)致經(jīng)血常年殘留在子宮,也并不會進(jìn)一步演變成癌癥。 第三,女性體內(nèi)激素呈現(xiàn)周期性變化而使子宮內(nèi)膜會增厚和脫落,以此形成月經(jīng),換句話說,就是月經(jīng)是女性內(nèi)分泌變化的一種結(jié)果與表現(xiàn),而不是月經(jīng)在影響內(nèi)分泌。 第四,洗頭是很正常的習(xí)慣,但認(rèn)為女性經(jīng)期洗頭會致病并將其作為禁忌屬實缺乏依據(jù),如果這個論點成立的話,那么宮頸癌患者經(jīng)期洗澡、吃飯等行為豈不是都有可能是致病因素呢? 所以說流傳的關(guān)于經(jīng)期洗頭會致癌的說法并不正確,相反經(jīng)期身體出汗反而會增加感染風(fēng)險,此時更應(yīng)該通過洗頭洗澡等保持清潔,并且還要注意勤換洗貼身的內(nèi)褲,這樣才能減少疾病的發(fā)生。 為什么有些女生經(jīng)期洗頭洗澡會出現(xiàn)頭痛或經(jīng)量減少?有部分女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)頭暈頭痛等不適癥狀,其實這可能是經(jīng)期綜合征的一個表現(xiàn)。 所謂經(jīng)期綜合征就是指周期性發(fā)作的一系列軀體和行為異常表現(xiàn),通常在經(jīng)前或經(jīng)期出現(xiàn)。一般經(jīng)期綜合征的發(fā)病原因可能與女性經(jīng)期體內(nèi)激素水平變化有關(guān),有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)經(jīng)期綜合征的發(fā)病率高達(dá)80%。 經(jīng)期綜合征的表現(xiàn)主要包括全身各個部位的不適,最為常見的有頭痛、腹脹以及乳房脹痛這三種,其中頭痛這種頭部不適癥狀占所有經(jīng)前期綜合征患者的50%以上,不過這一系列不適癥狀會隨著月經(jīng)的結(jié)束而逐漸緩解,不需要太擔(dān)心。 另外關(guān)于月經(jīng)量減少的問題,王東紅主任解釋這與下丘腦、垂體對卵巢的指引作用引起的。假若有人認(rèn)為洗澡、洗澡會促使經(jīng)量減少,那么這種心理暗示很可能會反映到下丘腦、垂體,并且會對卵巢產(chǎn)生作用,最終就導(dǎo)致女性月經(jīng)血量減少。 “當(dāng)然,不排除有的女性身心都比較敏感,可能會出現(xiàn)因為洗澡洗頭使經(jīng)血量減少的情況?!蓖鯑|紅主任表示不能因為少部分人出現(xiàn)了某種特殊情況,就將這種特殊情況視為絕對且普遍的道理。人與人之間存在個體性的差異,特別是體質(zhì)的不同也會導(dǎo)致不同癥狀的發(fā)生,不同的人對不同的刺激所產(chǎn)生的反應(yīng)也有所不同。 經(jīng)期真正不能做的,是這三件事專家認(rèn)為,嚴(yán)格來說女性經(jīng)期并不是不可以洗頭,只要注意不要著涼即可,而女性在經(jīng)期真正不可以做的事情,其實是這些! 1.手術(shù)及獻(xiàn)血 女性在月經(jīng)期會有凝血功能下降的情況,這個時候如果手術(shù)很可能會因凝血異常而增加出血量。 同樣的,女性月經(jīng)期間也不要拔牙或做胃鏡腸鏡等侵入性、導(dǎo)致出血的醫(yī)學(xué)操作,當(dāng)然也不建議在經(jīng)期獻(xiàn)血哦。 2.騎車 女性在經(jīng)期子宮與外陰都會充血且比較脆弱,而騎車的時候難免會有騎跨類的動作,特別是在長時間騎車的情況下很可能損傷子宮與外陰部位,所以應(yīng)當(dāng)避免經(jīng)期騎車。 3.性生活 雖然沒有研究證實女性在經(jīng)期進(jìn)行性生活會導(dǎo)致炎癥或子宮內(nèi)膜異位等問題,但是經(jīng)期女性身體不適,性生活很有可能加重不適癥狀,加之經(jīng)血要是流在床單上,那可是很難清洗的。 此外,還需要注意以下三點 首先,女性在經(jīng)期抵抗力比較差,因此衛(wèi)生要做到位,主要要勤洗澡或用干凈濕巾擦拭私處,應(yīng)當(dāng)減少使用化學(xué)清潔劑,以免破壞陰道菌群平衡而引發(fā)婦科疾病。 其次,女性在經(jīng)期應(yīng)當(dāng)注意清淡飲食,尤其要限制高鹽以及富含花生四烯酸的奶制品的攝入,其中高鹽食物會加重痛經(jīng)癥狀,而花生四烯酸則是炎癥介質(zhì)前體物,吃太多也會加重疼痛不適感。 最后,女性在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)倪\動。通過輕度的運動可以促進(jìn)血液循環(huán)并減少焦慮感,對緩解痛經(jīng)有益處,這里注意是輕度運動而不是劇烈運動哦。 所以說女生在月經(jīng)期期間不可以洗頭的言論純屬謠言,其實在經(jīng)期更應(yīng)該注意個人衛(wèi)生,勤洗澡、勤換洗貼身內(nèi)衣褲、勤更換衛(wèi)生巾,注意私處的衛(wèi)生,這樣才是保護(hù)和愛護(hù)自己的表現(xiàn)。 另外,女生們每個月都有那么幾天要“大出血”,女生們一定要好好的對自己,多吃一些有營養(yǎng)的食物,做自己喜歡的事情,怎么舒服怎么來!
|
|
联系客服
微信扫码,添加客服企业微信
客服QQ:
1732698931联系电话:4000-999-276
客服工作时间9:00-18:00,晚上非工作时间,请在微信或QQ留言,第二天客服上班后会立即联系您。