不知道你們是不是依舊在用指甲抓撓頭皮的方式洗頭發(fā)，用指甲抓撓頭皮雖然能夠緩解頭皮發(fā)癢的地方，但是潛在危害還是很大的！比如指甲里容易藏匿著細(xì)菌，頭皮很薄很脆弱，用指甲抓撓頭皮容易抓傷頭皮，指甲中藏匿的細(xì)菌很容易導(dǎo)致頭皮感染，并且用指甲抓撓頭皮，更容易掉頭發(fā)...

那么該如何洗頭發(fā)呢？

1.用指腹洗頭發(fā)，而非指甲

用指腹輕輕按壓頭皮的方式來洗頭發(fā)，既能達(dá)到清潔效果又能達(dá)到按摩頭皮的效果，也不會(huì)傷害到頭皮，在局部頭皮發(fā)癢的地方，可以輕輕用指甲抓撓一下，以緩解頭皮發(fā)癢，但一定要注意，洗頭發(fā)前要做好手部和指甲的清潔。

2.洗頭發(fā)時(shí)，要充分浸濕頭發(fā)

很多人洗頭發(fā)時(shí)很著急，頭發(fā)沾了一下水，就開始用洗發(fā)水揉搓，這樣不僅泡沫不多，清潔得也不干凈，洗完的頭發(fā)好像還是很油，在洗頭發(fā)時(shí)一定要充分把頭發(fā)和頭皮浸濕，之后再將洗發(fā)水取適量擠壓在手心，打泡后將泡沫涂抹在濕發(fā)上，再開始洗頭發(fā)。

3.洗頭發(fā)不洗頭皮？

有很多人洗頭發(fā)就是洗發(fā)絲，不清洗頭皮。其實(shí)洗頭發(fā)最重要的就是清洗頭皮與發(fā)根，因?yàn)橛椭逊e在頭皮上，要把頭皮上堆積的油脂清潔掉，才不會(huì)導(dǎo)致頭皮上堆積的油脂越來越多，頭皮上沒有油脂，那么頭皮就是發(fā)干，頭皮上油脂過多，那就很容易產(chǎn)生頭屑頭癢等問題。

4.洗完頭發(fā)以后不沖干凈？

洗發(fā)水里面有很多化學(xué)成分，如果沖洗不干凈，就殘留在了頭皮和發(fā)絲上，長(zhǎng)期下來很容易出現(xiàn)問題，所以洗頭發(fā)時(shí)要耐心不要心急，一定要沖洗干凈。