我的探索：簡便效廉、易復(fù)制易操作易普及；使中醫(yī)回歸百姓。      

無論提到什么，群友們總有十萬個為什么，總能提出一個又一個問題，大有不把老師問倒，誓不罷休的氣勢，這不，刮頭拍百會的問題來了。

問：每天拍多少次合適？

答：感覺舒服就是合適，不舒服就是過度，自己把握。

問：對姿勢有要求嗎？站著拍和坐著拍，躺著拍效果一樣嗎？

答：怎么方便怎么來。

問：拍打的力度，宜輕還是重？

答：拍打，如果確定此處有陳年的瘀血，手法重點，否則輕手法。輕手法可以將身體的寒濕拍出來。隔衣拍。哄小孩睡覺，我們會輕輕地拍，可以放松，供參考。

問：老師，上午9點多拍百會2000下后，用手掌按摩了一會頭，當(dāng)時只是腿冒涼風(fēng)。之后我又站在窗前曬了一會后背，是穿著衣服的。

10點鐘的時候我就開始感覺惡心，看東西是轉(zhuǎn)的，渾身冒冷汗。掐了一會大魚際好了一些。現(xiàn)在不出冷汗了，但還是不舒服，頭一碰就暈，躺下就更暈，吃不下飯，一吃就惡心。老師，這是咋回事啊，從來沒有過這樣。怎樣處理呢？

答：氣血不足，好好睡覺。

反饋：報告老師，下午我吃了一塊黃油，睡了一覺，現(xiàn)在頭不暈了，也不出冷汗了。感謝老師的回復(fù)！

問：刮頭有什么講究和順序嗎？

答：頭就這么大，臉就這么小，刮，拍，搓，按，敲，感覺怎么做順手就怎么做。至于做多久，自己把握。就像吃飯，有的人吃一點就飽，有的人吃三大碗還想吃。想搞復(fù)雜的，你可以沐個浴，更個衣，再念個咒，說個感恩天感恩地感恩父母感恩空氣，虔誠地分上下左右中一絲不茍地操作。

高長春老師推崇刮頭，就說了一句經(jīng)典的話：隨便刮!

問：為什么刮頭后，反而頭暈了？

世紅：拍百會頭暈的師兄因為頭部淤堵厲害，如果可以的話，多拍全頭拍，一次到位以后就好了，我處理過兩個。

宣賓：出手重的都心急，甚至有的人把自己拍的暈乎乎的。

丁玥彤：拍百會1000下，拍過神清氣爽，眼睛亮。

陜西李喆：我百會刮痧，居然流眼淚。

宣賓：顛頂屬肝，，肝開竅于目，故明目。

問：請問這1000下是一次性拍嗎？還是可以分幾次拍呀？謝謝您！

答： 一次。

問：我昨天早上給孩子刮頭一個小時，晚上睡覺前又給他按摩頭前部，他晚上睡的反而不踏實，是不是晚上不要做?

答：下面堵了，小腿外側(cè)找痛點疏通，捏腳趾。

反饋：老師好，昨天和孩子拍頭1000下，拍腹股溝500下，然后給他按小腿黃金線30分鐘，晚上孩子10點睡，睡的很好，一覺到早上6點50，感謝您！

問：老師你好！我自己每天拍打百會穴2000次。我想動員老伴一起拍打，但是他2015年得過腦梗，可以拍打百會穴嗎？謝謝您！

答：可以。與按小腿內(nèi)側(cè)痛點結(jié)合。

問：立春過后還能拍百會嗎？

答：身體有需要，就繼續(xù)，比如眼睛不好，一直拍到眼睛好了，以后每周兩次，鞏固即可。

問：老師，您說刮痧時，應(yīng)該用手腕發(fā)力，還是用肩帶動手臂，手臂帶動腕，從腰上發(fā)力呢？

答：手腕，盡量不要幫別人刮。

問：宣賓老師早上好，前段時間每天拍百會1000下，春節(jié)這幾天一直有一個現(xiàn)象，就是人在往下趟的時候和人起床頭離開枕頭的瞬間頭會發(fā)暈，還有人趟在床上翻身時頭也會暈，不動，靜一會就好了，請問老師，這是怎么回事？

答：敲腳后跟。

對于體驗的內(nèi)容，說句實在話：動動手就可以解決很多問題。就因為簡單，很多人不重視，一味地要追求絕技。

簡單的做好了就是絕技!

在當(dāng)下，不花錢的就不珍惜，骨子里總認為便宜沒好貨，何況免費得來的呢？花錢吧，花少了，覺得可能好東西不多，花多一點，又觀望，花太多吧，感覺太高了?？傊褪且活w心不定!人生百態(tài)千般苦，勞心費神別樣求。