案例：39歲的黃大姐在家裝城上班，因為這些年行情不錯，雖然工作比較辛苦，但工資還算客觀，然而黃大姐的身體卻受不住。

半年前，黃大姐在體檢時被告知，甲狀腺長了1.3cm的結(jié)節(jié)，醫(yī)生告訴黃大姐幸好結(jié)節(jié)是良性的，病情并不嚴(yán)重，只要注意飲食健康，結(jié)節(jié)或可自己消失。

然而，黃大姐自己脖子里面長個“疙瘩”，盡快去除是最好的，覺得醫(yī)生的方式見效太慢，于是就四處打聽快速散結(jié)的方法。

一起上班的同事知道后，告訴黃大姐吃苦瓜可以散結(jié)，雖然黃大姐非常不喜歡吃苦瓜，還是每天都要吃上幾根，想讓結(jié)節(jié)快點消散。

然而，不過2個月，黃大姐就因為腸胃出現(xiàn)問題，頻繁拉肚子而前往醫(yī)院檢查。

黃大姐的主治醫(yī)師已從事甲狀腺方面研究多年，治療甲狀腺疾病的臨床經(jīng)驗也非常豐富，醫(yī)生告訴黃大姐，吃苦瓜的確具有一些消炎散結(jié)的作用，對甲狀腺的腫塊以及炎癥都有一定輔助消除的效果。

但是想到單憑苦瓜消除甲狀腺是幾乎不可能做到的，因為單一食材的散結(jié)作用效果甚微，加上經(jīng)常吃苦瓜還容易對腸胃造成損傷，引起腹瀉、腹痛等問題。

醫(yī)生：想要散結(jié)，堅持多吃“1素”或可改善

1、充足休息

黃大姐患上甲狀腺結(jié)節(jié)后，新陳代謝會有所下降，如果不能保障充足的休息，容易讓人精神不振、食欲下降等表現(xiàn)，還會造成內(nèi)分泌失衡，讓結(jié)節(jié)加速惡化。

所以，黃大姐保持每天的睡眠充足，打破不健康的作息習(xí)慣，讓甲狀腺恢復(fù)健康。

2、補(bǔ)充散結(jié)素

黃大姐為了讓結(jié)節(jié)消散，堅持的健康的飲食習(xí)慣是很有必要的，平常注意補(bǔ)充消散結(jié)節(jié)的營養(yǎng)素，幫助雙向調(diào)節(jié)甲狀腺，提升人體免疫能力，降低結(jié)節(jié)惡化的風(fēng)險。

康維特素中的白芷、金銀花、甘草、蘆根、富硒麥芽粉等食材，對于修復(fù)甲狀腺有著很好的作用。

其中，白芷與蘆根具有促進(jìn)結(jié)節(jié)消散的效果，還可以提升甲狀腺細(xì)胞的抗氧化性；甘草與金銀花則可以幫助抑制結(jié)節(jié)惡化，提升人體的代謝能力，幫助甲狀腺激素正常分泌。

此外，富硒麥芽粉中含有的硒元素，可以提升甲狀腺細(xì)胞的活性，幫助患者減輕結(jié)節(jié)引起的不適感，并且保障甲狀腺激素水平穩(wěn)定。

3、釋放壓力

結(jié)節(jié)患者一定要學(xué)會釋放自身的壓力，不要讓壓力堆積在自身。如果不知道如何釋放自身的壓力，可以適當(dāng)做運(yùn)動或者唱歌等理性的發(fā)泄方式。

提醒大家，甲狀腺出現(xiàn)問題時，脖子會有以下3個異常：

1、吞咽困難

甲狀腺出現(xiàn)腫塊的時候，隨著腫塊的體積的變大，就會對甲狀腺周圍的器官造成壓迫，從而引起患者出現(xiàn)吞咽不適甚至難以下咽的情況。所以當(dāng)察覺自身咽喉部位出現(xiàn)不適感，應(yīng)當(dāng)盡快到醫(yī)院檢查。

2、脖子變粗

患有甲狀腺結(jié)節(jié)的患者，最明顯的表現(xiàn)就是脖子異常變粗，這是因為甲狀腺發(fā)生病變后，會在甲狀腺的局部出現(xiàn)炎癥以及長出腫塊，導(dǎo)致甲狀腺變得腫大，引發(fā)脖子明顯腫起的情況。

3、局部疼痛

在甲狀腺出現(xiàn)病變時，患者能夠感受到局部脖子有明顯的疼痛感，可能是甲狀腺炎引起的，也可能是甲狀腺癌引起的局部痛感?？梢愿鶕?jù)痛感的不同而判斷出病情的輕重程度，不過想要確定病情，最好還是前往醫(yī)院檢查。

注：圖片來自網(wǎng)絡(luò)