嗯。屁多。

屁多，是怎么回事呢？

來，我直接給你講故事。

話說有這么一個男子，年53歲，醫(yī)案記載姓胡，是浙江慈溪人。

這人，最初就是便溏。然后呢，腰圍這一周就不舒服，而且放屁特別多，幾乎難以控制。

按說，這么點事兒，一般的大男人能忍也就忍了。但是，你架不住毛病長期存在啊。身體長期不舒服，誰都受不了。于是，他求中醫(yī)治療。

刻診，見患者舌苔薄膩，右脈緩，左關(guān)弦。

當(dāng)時，醫(yī)家就說了，腰圍這一圈不舒服，那是帶脈收不住了，所以屁多便溏。我給你緊一緊，就好了。

這是啥意思??？患者不明白。接下來，看醫(yī)家書方一首：

山藥30克，炒白術(shù)30克，炒白芍15克，黨參15克，制蒼術(shù)10克，柴胡3克，車前子（包）10克，炒陳皮6克，荊芥炭6克，炙甘草5克，一共是14劑。

結(jié)果怎么樣？患者用藥以后，便溏屁多的現(xiàn)象大大減輕，腰圍那一圈，也明顯舒服了很多。

這時候，原方黨參改為20克，繼續(xù)投用7劑，患者最后諸證悉平。

這就是醫(yī)案的基本經(jīng)過。此乃我在學(xué)習(xí)中醫(yī)方劑完帶湯的時候，聽老師講過的。

現(xiàn)在，我給你說說這背后的道理。

給你講啊，這個患者的問題，在于“帶脈失約”。

啥叫帶脈失約啊？我們的腰部，說白了，就是褲腰帶那一圈兒，有一條經(jīng)脈，叫做“帶脈”。正常情況下，這個帶脈會非常緊致有力地約束我們的身體。一旦帶脈約束失常，變得松垮垮的，我們就容易出現(xiàn)各種問題。譬如說吧，女性的帶下量大、綿綿不絕。就男性而言之，則容易出現(xiàn)便溏、失氣增多、腰部不適。

這些都是帶脈“兜不住”、“收不住”造成的。

接下來的問題是?；颊叩膸}，為啥約束失常？

原因，常見的有兩個。一個，是脾虛濕盛，濕濁內(nèi)停，第二個，就是肝氣郁遏，疏泄失常。這兩個原因，直接導(dǎo)致帶脈失約。

現(xiàn)在，你看看上文醫(yī)案里的患者，左關(guān)候肝，脈弦，主肝郁。右脈緩，主脾胃虛弱?？梢?，肝郁脾虛之態(tài)，十分明顯?？瓷嗵?，薄膩，說明痰濕內(nèi)積。

看起來，這個人屬于典型的肝郁脾虛，濕邪內(nèi)積，帶脈由此而失約。我這么說，你懂了吧？便溏、屁多、腰圍不適，都源于此。

現(xiàn)在，我來看看，當(dāng)時醫(yī)家用什么辦法來“收住帶脈”：

山藥30克，炒白術(shù)30克，炒白芍15克，黨參15克，制蒼術(shù)10克，柴胡3克，車前子（包）10克，炒陳皮6克，荊芥炭6克，炙甘草5克。

這個方子，跟你說，屬于完帶湯的化裁。

啥是完帶湯？它出自《傅青主女科》。基本配伍，就是白術(shù)、山藥、人參、白芍、車前子、蒼術(shù)、甘草、陳皮、黑荊芥、柴胡。可以說，醫(yī)案里的方子，基本上是原方不動地來用。

這方子的初衷，就是補脾疏肝，化濕止帶，最初用于治療女子肝郁脾虛、濕濁帶下之證?；颊叨嗝}緩或濡弱，舌淡苔白，倦怠便溏，帶下色白質(zhì)清無臭。其中，白術(shù)、山藥、人參、蒼術(shù)、陳皮健脾益氣而燥濕。白芍和柴胡，用于疏調(diào)肝氣，疏肝解郁，車前子利水滲濕，使得濕邪隨小便而去。荊芥，用于止帶。

也就是說，這張完帶湯，其實就完成了疏肝解郁、健脾除濕的作用，故而就能實現(xiàn)對帶脈約束功能的恢復(fù)。

正因如此，此方就用在了上文醫(yī)案里的患者身上。雖然，人家是個男的，牽涉不到帶下的問題，但是他便溏屁多，腰圍不適，這些也都是肝郁脾虛濕盛、帶脈失約的表現(xiàn)。所以說，把完帶湯用在他身上，是正確的。

我把這個過程，用盡量通俗的語言解讀出來，希望我的讀者朋友能認真地體會。這是古方完帶湯在臨床上的運用案例。

其實，生活中，便溏便稀、大便不規(guī)律、失氣比較多，腰圍一周酸脹不舒的人，還是比較多見的。有些人，程度尚輕，見怪不怪。有些人，覺得這不正常，但不知道如何應(yīng)對。文老師上面講的，不過是中醫(yī)針對此類問題的解決方案之一。有這方面困擾的人，不妨把此文反復(fù)閱讀，然后積極地看中醫(yī)，在中醫(yī)師的辨證指導(dǎo)下，科學(xué)運用疏肝健脾除濕之法來改善。專業(yè)的讀者朋友，您也好好地體會一下。完帶湯，雖然是女科常用方，但是其針對的病因病機很廣泛，有著廣闊的用武之地。我們應(yīng)該對它加以研究和了解。

當(dāng)然了，文老師如上的解讀，也未必完全正確。真心喜愛中醫(yī)的朋友，您要好好地去閱讀中醫(yī)方劑學(xué)教材，不斷體會其要義。我相信，你將來一定會比我認識得深刻。

看到本文題目，您也許會心生疑問——放屁多了，怎么還和脾虛有關(guān)系呢？

這個事兒啊，您要想理解，還真得從一張真實的醫(yī)案說起。

老早年啊，山東中醫(yī)界出了一本集子，叫做《診籍續(xù)焰》。這張醫(yī)案，就出自這本集子。我這些年做相關(guān)研究，有幸得以借鑒、學(xué)習(xí)。

話說啊，有這么一個女子，妙齡18歲。

不過，正值花季的她，卻有失氣過頻的毛病。經(jīng)常放屁，難以自持。尤其是在上課老師提問的時候，更容易放屁。

有一次，老師課上提問于她，她站起來，還沒等說話呢，屁聲連連。

全班同學(xué)聞聽，哄然大笑。

這個女孩羞愧難當(dāng)，苦不堪言，最終竟然因此而退學(xué)。家長見情況嚴重，于是求中醫(yī)治療。

刻診，見患者舌質(zhì)淡白，脈象弦滑，舌苔薄白，面色發(fā)白。言語間聲音低微，且食欲不振。

細細詢問之下，患者自述，每次放屁，她都想收緊肛門，想要憋住。但她的肛門仿佛無力一般，根本收不住。放屁的時候，肛門最初有涼感，現(xiàn)在漸漸感覺灼熱不適。

醫(yī)師聞聽，道：這可能是脾虛氣弱，后門關(guān)不嚴啊。

于是，遣方一首，見——

黃芪50克，當(dāng)歸12克，白術(shù)25克，陳皮15克，升麻6克，柴胡6克，黨參25克，甘草10克，水煎兩次分服。

三劑服下去之后，放屁明顯減少。后來，醫(yī)師遵原方，增加遠志、石菖蒲、龍齒、茯苓。

再用三劑，癥狀進一步緩解，在緊張、焦慮時也不再放屁了。而且整個人精神振奮、心情愉快，開始對生活有了希望。

這張醫(yī)案，給我的印象非常深刻。這么多年來，我僅僅遇到兩例頻繁失氣的人。我按照上方的旨意來調(diào)治，效果滿意。

這里頭是怎么回事呢？我給你仔細說一說。

屁，我以前在文章里頭反復(fù)說過，它體現(xiàn)的是脾的運化狀態(tài)。脾運化有常，胃腸道對氣體的排出就順暢。同時呢，你也得知道，脾主氣，氣有收攝之能。如果一個人脾氣虧虛，氣血不足，則氣的收攝之能下降。這就會形成多種多樣的人體排泄異常，如多汗、出血、口水流不停、經(jīng)水不斷等等。而屁，作為脾運化過程中的排泄物，也會在氣收攝失常的情況下，異常排出。

因此，我可以說，女孩的問題在于脾虛氣弱，收攝失常，她兜不住自己的腸道之氣啊。

對于這一點，她有一個感受，很有說服力，就是每次放屁的時候，肛門想收住，但是收不住，覺得肛門肌肉無力。脾，在肌肉。脾虛，肛門肌肉無力，所以就兜不住嘛！

你再看這個女孩的全身狀態(tài)，比如面色蒼白、食欲不振、語音低微、舌淡苔薄白、脈象弦滑。這些不都是脾虛氣弱的表現(xiàn)嗎？在她緊張的時候，肝氣克脾，脾氣更弱，所以放屁更多。

所以啊，你看看，問題的解決辦法出來了，這就是要補中益氣。

上面醫(yī)案里用的配伍啊，其實是古方補中益氣湯的配伍。補中益氣湯，就是提升中氣的。原方組成是黃芪、白術(shù)、陳皮、升麻、柴胡、人參、甘草、當(dāng)歸。醫(yī)案里頭無非就是把人參換成黨參?？傮w看，就是黃芪、白術(shù)、黨參健脾益氣，陳皮行氣，令補而不滯。當(dāng)歸養(yǎng)血，令氣血雙補，所補之氣有所依附。柴胡和升麻，提升中氣。柴胡和當(dāng)歸配合，疏肝，養(yǎng)肝血。就這么簡單。

也許有人會問，文老師，你寫這個干嗎？現(xiàn)在真有這樣人，放起屁來沒完嗎？

我告訴你，這個事兒你還別不信。我這么多年來，雖然遇見因為頻繁失氣而就醫(yī)的人不多，但是在一些慢性胃腸炎，尤其是胃下垂的患者身上，你在和他們聊的時候，就會發(fā)現(xiàn)，他們當(dāng)中有相當(dāng)多，存在排氣頻繁、不規(guī)律的問題。胃下垂的人，中氣下陷啊，他兜不住啊，所以后門關(guān)不好，因此便溏、屁多。這個是一個不可忽視的現(xiàn)象。因此，面對頻繁失氣，我們要考慮到脾的問題。這也是相對基本的中醫(yī)常識了。

好了。面對這個問題，我就說這么多吧。希望我的文說，能幫助您多理解一些事情，多開拓一些眼界。

前幾天，我出差剛回來，一位好朋友找我，說自己腹瀉一個多月了，西藥用了無效，黃連素吃了也一點效果也沒有，每天一定是瀉幾次，也不是特別痛苦，每次瀉完了甚至有點舒服的感覺，可是，很麻煩的是不敢走遠路，怕突然找不到廁所，瀉之前會肚子痛，然后必須趕快跑去廁所。他當(dāng)時是稍微吃多點就瀉，稍有冷風(fēng)也瀉，瀉的時候，可以看到食物沒有完全消化。最后導(dǎo)致基本不敢吃很多東西了?，F(xiàn)在人已經(jīng)變得瘦了。

   從他的描述來看，有點像寒熱錯雜導(dǎo)致的腹瀉。但是我觀其肚子較大，面色白，覺得他應(yīng)該是脾虛，就問了他一個問題：平時，會不會聽到肚子里有水流動的聲音。

   他果然回答：肚子里面經(jīng)常有聲音，有的時候是氣的聲音，有的時候是水的聲音。

   然后我看他的舌頭，非常明顯的脾虛濕盛的舌像，就是：舌苔滿布、舌體胖大，舌邊有齒痕，舌面滿是水液。

   這種人，如果仔細看，就會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)并不是紅色的，而是淡白的。

   我當(dāng)時判斷，這位朋友是因為脾虛，導(dǎo)致脾土無力控制水濕，水濕則更加加重了脾虛，這樣脾無力運化水飲，因此導(dǎo)致了腹瀉。

   于是，我告訴他，可以去買一個中成藥，叫平胃丸，試著服用兩天。

   結(jié)果，第二天他告訴我，只吃了一天，腹瀉居然就停止了！后來再服用了幾天后，我讓他改服參苓白術(shù)丸，加強補脾的效果，這個持續(xù)了一個多月的腹瀉居然就這樣好了。其速度之快，超出了我的想象，當(dāng)時深深感覺，如果對癥，中醫(yī)那些經(jīng)典的方子是非常有效的。

   這樣的經(jīng)歷，其實每位中醫(yī)都有，甚至有很多中醫(yī)非常擅長使用這個平胃散。這個方子我會在后面介紹給大家的。

    現(xiàn)代人濕氣特別重，這是我在研究舌像的時候發(fā)現(xiàn)的，在讀博士的時候，我的電腦里面有很多舌圖，有三千多張，我每天就是習(xí)慣地看這些舌圖，有一天，我驀地發(fā)現(xiàn)其中有幾乎一半的舌像水濕都很重，這讓我很疑惑，當(dāng)時我以為是因為這些舌圖都是在醫(yī)院里面拍攝的，后來，畢業(yè)了，我在觀察普通人的時候，發(fā)現(xiàn)水濕的比例也是這么多的。

   從古代醫(yī)案來看，水濕的比例并沒有這么大，那么，這到底是怎么回事兒呢？

   我想，可能和現(xiàn)代人的生活習(xí)慣有關(guān)。

   第一：現(xiàn)代人冷飲喝得比較多?，F(xiàn)在無論冬天夏天，大家都喝冷飲，現(xiàn)在這么冷的天了，到超市里面一看，很多飲料還是放在冰柜里呢。很多人覺得買飲料沒買涼的吃虧了，同樣是一塊錢一個飲料，他在冰箱里放過的飲料含著電錢呢。我一定不拿那個常溫的，一定給我拿那個涼的，這樣把冰涼的水都灌進肚里了。

  古代沒有這事，古代要想喝涼的，挖地窖挖好深的，然后儲冰，基本是皇上才有這個條件。那么，我們把這么冰涼的飲料喝下去會傷什么？傷脾陽，一下把陽氣給傷了，陽氣是控制水濕的，結(jié)果水濕控制不住，濕氣越來越重，男性喝冰啤酒，干杯，咕咚咕咚下去了。

  現(xiàn)在我看好多人冬天都要喝冰啤酒，一定要冰的，下去了一下把脾陽傷了，脾陽傷了，伸舌頭一看，舌頭水濕特別重，舌體邊有齒痕，舌苔滿布，舌體胖大，舌苔上面唾液特別明顯，這都是水濕重的舌像，很多經(jīng)常喝涼啤酒的人，都會有慢性腹瀉的毛病，一吃涼的就腹瀉，其實這就是脾腎陽虛了。

  所以我們學(xué)習(xí)中醫(yī)要學(xué)習(xí)什么？要學(xué)習(xí)生活智慧，像喝冷飲這種習(xí)慣，從小就要教給孩子不要這么做，養(yǎng)成習(xí)慣，這樣他長大了絕對不會吃虧的，因為有智慧了。

   第二，現(xiàn)代人空調(diào)吹得多，中醫(yī)最重要的原則是天人相應(yīng)，我們的身體會隨著季節(jié)不同有變化，本來夏天應(yīng)該是熱了，皮膚開泄了，肺主皮毛，毛孔開張，汗就出來，肺氣會使得津液往外走，中醫(yī)說，夏天這個季節(jié)陽氣在外，這個時候我們?nèi)绻_空調(diào)了，一下汗出不來，喝的水都沒有地方出了，會傷到肺，把肺的陽氣給傷了，肺主水，結(jié)果它又沒辦法運化水了，水濕很多。

  現(xiàn)在，一到夏天，好多人到辦公室都要把空調(diào)調(diào)得再冷點，實際上最后很多朋友都會傷到。我建議，夏天千萬別使勁開著空調(diào)冷風(fēng)，當(dāng)時覺著舒服，但回頭會傷到肺的陽氣。

  第三，要鍛煉身體。要曬太陽，要出汗?，F(xiàn)代人運動的機會太少了，長期坐在辦公室里面，空調(diào)吹著，下班在車里，然后回家休息，很少有戶外活動的機會。我們現(xiàn)在很多人怕出汗，其實出汗正是身體氣血運行，排出濕氣的一個途徑，尤其是孩子，現(xiàn)在的孩子作業(yè)多，絕大多數(shù)時間都是在室內(nèi)，很少有揮汗如雨的機會，其實這樣不利于水濕的排出，我們要讓孩子多參加戶外運動，這非常重要。

  另外一個問題，就是現(xiàn)在很多人喝水特別多，不知道每天要喝多少桶水。我曾經(jīng)看到過一位老人最近心臟出了問題，她的孩子是我的好朋友，請我到家里去看看，我去一看，這位老人一天給自己弄了九大杯水喝，上午三大杯、下午三大杯，晚上三大杯，就一天生灌下去這么多水，而且是在運動量很少的冬天，把我嚇壞了。這是不對的。

  其實喝水要分季節(jié)的，今天熱天和昨天冷天喝的水是不一樣的，天熱的時候汗出的多，我們就要多喝水，這沒問題，但是今天冷了，冬天的時候本來沒有那么多水蒸發(fā)了，你沒出那么汗，喝那么多水干嗎？水從哪兒出去？你的肺脾腎有那么強的運化功能嗎？年輕人身體好，元陽足可以多喝點水，老人運化能力相對弱了，還喝那么多水干嘛？

  我們知道，心在體內(nèi)屬五行中的火，什么克火？水克火，水是用來滅火的，當(dāng)你水濕重時會蒙蔽心陽，因此這么大量飲水，會導(dǎo)致心臟的問題的。

   人是大自然的萬物之一，會隨著大自然的變化而變化，一到夏天，汗出的多，往上蒸發(fā)的多，到冬天你就慢慢收斂了，叫閉藏了。冬天不運動了，不出去走，在家里待著沒有什么事，又不出汗，然后喝九大杯水，水濕重了，直接蒙蔽心陽。和天一樣，霧氣重了會把太陽遮住了，就是這個道理。

  所以，在宣傳健康知識的過程中，一定要做到因人而異，千萬不能一刀切，這樣才能獲得真正的保健作用。

   所以，去除濕氣的根本方式，是改變不良的生活習(xí)慣，如果這些生活習(xí)慣不改，那么水濕雖然可以通過藥物去除，但是馬上就會復(fù)來，我們不能總是靠藥物維持體內(nèi)的平衡，所以，一個良好的生活習(xí)慣，對我們來說是特別重要的。

    可是，如果確實身體被水濕困住了，那也需要藥物來調(diào)理，中醫(yī)里面有很多祛濕的方子，比如醫(yī)圣張仲景在《傷寒論》里面就出了苓桂術(shù)甘湯、真武湯、五苓散等很多祛濕的方子，在水濕停留在身體不同部位的時候，可以用到這些方子。

    后世，在宋代的《太平惠民合劑局方》里面，也有很多精彩的方子，因為這些方子是當(dāng)時皇家組織編寫的，因此很多方子都非常的精到，其中平胃散就是一個祛濕良方。

   平胃散主要是用來去除脾胃的濕氣的。它的組成和服用方法古人講的是：蒼術(shù)（去粗皮，米泔浸二日）五斤，厚樸（去粗皮，姜汁制，炒香）、陳皮（去白）各三斤二兩，甘草（炒）三十兩。上為細末。每服二錢，以水一盞，入生姜二片，干棗二枚，同煎至七分，去姜、棗，帶熱服，空心、食前入鹽一捻，沸湯點服亦得。

   這個方子現(xiàn)在已經(jīng)有了中成藥，叫平胃丸，具有燥濕運脾、行氣和胃之功效，主治濕滯脾胃導(dǎo)致的脾土不運，濕濁困中，胸腹脹滿，口淡不渴，不思飲食，或有惡心嘔吐，大便溏瀉，困倦嗜睡，舌不紅，苔厚膩。

   因為這個方子的蒼術(shù)藥性燥烈，因此沒有水濕之氣或陰虛之人，癥見舌紅少苔，口苦而渴，或脈數(shù)者，都不能服用這個方子。

   現(xiàn)在有的中成藥里面沒有配上姜棗，大家看說明書，如果沒有，則在服藥的時候，需要自己用幾片生姜，幾顆大棗，熬水沖服這個藥物。古人配方都是有講究的，因為此方為攻邪之方，所以配合姜棗保護脾胃之氣。這個思路我們不能給丟掉了。

　　在這個方子里面，蒼術(shù)苦辛溫燥，最善燥濕健脾，故重用為君。厚樸苦溫芳香，行氣散滿，助蒼術(shù)除濕運脾，是為臣。陳皮理氣化滯，合厚樸以復(fù)脾胃之升降;甘草、姜、棗調(diào)補脾胃，和中氣以助運化，都是佐使。諸藥相配，共奏燥濕運脾，行氣和胃之功。這個方子的主要作用部位，主要在脾胃，如果是水濕引起了脾胃的功能異常，呈現(xiàn)胸腹脹滿、口淡食少、腹瀉、舌苔白厚而膩主癥的，都可用它來治療，所以古人說它是“治脾圣藥”。后世有許多健胃方劑，都是在此方的基礎(chǔ)上加味而來的。甚至說著名的也是出自局方的不換金正氣散，就是這個平胃散加上藿香、半夏而來的。

   需要知道的是，這個方子是治病攻邪的方劑，并不是保健的，所以不能沒事兒拿來服用，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。用的時候，根據(jù)我的經(jīng)驗，這個方子效果非?？欤绻粌商煲娦?，則才能繼續(xù)使用，如果不見效，說明一定方向不對，就要重新思考。

   而且水濕去除之后，還需要用參苓白術(shù)丸等補脾的藥物來滋補一下，因為平胃散祛濕的力量很大，但是滋補的力量不足。

   因此此方辛燥，所以孕婦忌服。

   這里，我給大家講的是一個祛濕的思路，講的是自己的一點心得。大家如果覺得自己的情況比較相似，可以找附近的醫(yī)生幫助分析一下，看看自己能否使用。但是最終的水濕的去除，一定是需要依靠我們良好的生活習(xí)慣來保證的，這是大家必須牢記的。

   另，網(wǎng)絡(luò)上沒有辦法診病，如果僅僅根據(jù)口頭敘述分析病情，會出現(xiàn)很多錯誤。所以大家有問題，請咨詢本地的中醫(yī)，這樣可以做到四診合參，可以不耽誤病情，希望大家了解。

我書房外，是滾滾車流。

我書房里，卻一片靜謐。

我要做一件事兒，就是用心地告訴你，中藥世界里，用于治療脾虛證的，最有名的一味藥。

它就是白術(shù)。

我說不清楚，這是我第幾次和你聊白術(shù)了。但每一次，我都心懷別樣的情感。

白術(shù)，對中國人，功莫大焉。

閑言少敘。我和你說一張，關(guān)于白術(shù)的醫(yī)案。它記載于清代《閱微草堂筆記》。

話說古時候，有這么一個人，從小就有心氣不寧的毛病，時不時感覺心里頭撲騰撲騰亂跳。尤其是勞作、費神的時候，這種感覺十分明顯。

此人用過不少藥材。酸棗仁、遠志此類養(yǎng)心血安心神的藥材，不知道吃了多少，但效果都不好。

有這么一次，他到朋友家里去。恰巧，朋友請一位高人來“扶乩”，也就是做占卜。請來的高人，叫做“純陽真人”。他一看，連忙跪倒在地，請求“純陽真人”賜方，解決他的 難題。

純陽真人仔細詢問后，說，你的毛病看似在心，實際上是在脾。脾屬土，心屬火。心火生脾土。心是母臟，脾是子臟。脾氣虧虛，于是子食母氣，連累你的心跟著遭殃。所以，你要補脾，不能光顧著補心。原話是：“此證現(xiàn)于心，而其原出于脾，脾虛則子食母氣故也”。

怎么辦呢？純陽真人思量再三，給出了一個主意，就是用“炒白術(shù)常服之”。

炒白術(shù)，是白術(shù)的炮制品之一。炒白術(shù)補脾的功效更好。通過補脾，增進氣血的運化和輸布，從而令心氣心血更加充足。

怎么服，醫(yī)案里沒寫。但是我看，很可能就是水煎服。白術(shù)這個藥，一般就是煎服用的。

結(jié)果如何？醫(yī)案記載，患者“試之果驗”。

純陽真人，到底是不是中醫(yī)，這誰都不知道。但是，人家用白術(shù)來補脾養(yǎng)心這個事兒，從中醫(yī)角度看，確實是可行的。比如說中醫(yī)方劑歸脾湯，其實質(zhì)，就是健脾養(yǎng)心。

怎么樣？一個小故事，讓你見識到白術(shù)的厲害之處了吧？

說起來，這白術(shù)，最初載于《神農(nóng)本草經(jīng)》。白術(shù)還有一個親戚，叫蒼術(shù)。這是兩味藥。但在《神農(nóng)本草經(jīng)》里，蒼術(shù)和白術(shù)不分。到后來的《本草經(jīng)集注》，人們才開始單獨研究白術(shù)。

正如我標(biāo)題所言，白術(shù)是一味補脾虛的專藥。它性味甘、苦、溫，入脾胃二經(jīng)，“乃扶植脾胃之要藥也”。

首先，它可以補脾氣。有些人，脾氣不足，導(dǎo)致四肢乏力、食欲下降、大便稀溏不規(guī)律、舌質(zhì)淡、脈細緩，連說話的聲音都微弱。這就是脾氣虛弱，不能生化氣血了。這時候，用白術(shù)補脾氣。

還有的人，脾氣虛日久，發(fā)展為脾陽虛，動不動就腹部冷痛，四肢不溫，喜歡熱飲，一點涼的都受不了，舌淡苔白，脈濡弱，這時候可以用白術(shù)。白術(shù)，補脾氣，溫脾陽。

也有的人，因為脾虛，導(dǎo)致吃東西不消化，導(dǎo)致自己腹部脹滿、嘔惡、厭食、噯氣反酸，舌苔厚膩，脈象弦滑，這時候也可以用白術(shù)。

脾氣虛，還能導(dǎo)致人頑固腹瀉，經(jīng)常腸鳴，便溏，一天上五六次廁所，大便里有不消化的食物，平時則容易腹脹，尤其是飯后，胃脘不適。舌淡苔白，脈象緩弱，精神疲倦，這個時候可以用白術(shù)來健脾、燥濕、止瀉。

脾氣虛，也容易讓人血壓低。這類人，屬于氣血生化乏源，無法供應(yīng)到頭面上去。整個人在低血壓，眩暈的同時，少氣懶言、身體倦怠、食欲不振、便溏。舌質(zhì)淡，脈虛弱。這時候，可以用白術(shù)健脾益氣，升壓止暈。

當(dāng)然，脾虛，運化失常，還可以讓人津液聚而成痰，形成所謂痰濕體質(zhì)。典型表現(xiàn)，就是脈滑，舌苔濁膩或者白厚而膩，身體倦怠沉重，多痰，咳痰不爽，腦袋暈沉沉的，惡心欲嘔，胸悶、腹脹，有些人還體胖超重。這個時候，可以用白術(shù)。白術(shù)燥濕健脾，有利于化散痰濁。

脾虛的人，還容易身體浮腫。浮腫，容易出現(xiàn)在下肢。雖然不算嚴重，但自己能感覺到異常。這是脾虛不能運化水濕，痰濕下注所致。這類人，往往身材肥胖或者超重，脈緩弱、舌淡少苔，便溏，面色不佳。這個時候，用白術(shù)可以健脾燥濕消腫。

脾虛能引起的問題，還不止這些呢。脾虛，氣血不旺，衛(wèi)外之能虛弱，所以人容易感受風(fēng)寒濕痹，以及寒濕腰痛。前者，關(guān)節(jié)疼痛屈伸不利的同時，還體倦乏力，精神倦怠，舌淡脈弱。生活工作環(huán)境潮濕的人，容易如此。這時候，可以用白術(shù)。后者，則多舌苔白滑，脈濡緩，腰部發(fā)涼，發(fā)沉，甚至發(fā)麻，骨節(jié)肌肉酸痛，陰天下雨時加重。這時候，可以用白術(shù)。

還有的人，因為脾氣虛弱，衛(wèi)外之能下降，導(dǎo)致容易出汗，特別愛感冒，身體稍有勞作就出汗，而且伴隨勞倦神疲之態(tài)，舌淡，脈細弱。這個時候，也可以用白術(shù)，達到固表自汗的目的。

你看，脾虛導(dǎo)致的問題，不少吧？其實，還不止這些呢。而所有和脾虛有關(guān)的雜病，從理論上來說，通過白術(shù)，都有調(diào)養(yǎng)的可能。

那說了這么多，白術(shù)怎么用才好？

嚴格說，白術(shù)和其他藥材配伍，或者放在方劑里頭用，最好。但是呢，咱們老百姓，不懂那么多，而且操作起來也不太方便，那我就告訴你一些最簡單的辦法。比如說，白術(shù)泡水。

取白術(shù)9克，掰成小碎塊，放在大水杯里頭，反復(fù)用沸水沖泡。上下午各一劑，注意要趁熱喝。這里的白術(shù)，最好是麩炒白術(shù)。麩炒白術(shù)可以緩和白術(shù)的燥性，健脾之效更好。如果實在弄不到，一般的白術(shù)飲片也行。

當(dāng)然，如果你有時間，能把白術(shù)放在水中煎煮著服用，更好。白術(shù)的傳統(tǒng)用法，就是煎服。

白術(shù)和其他藥材搭配用，更好。白術(shù)和茯苓一起泡水喝，祛濕效果更好。

白術(shù)、蒼術(shù)、澤瀉、茯苓，四味藥各取9克，研成粗末，放在水杯里頭用沸水沖泡，代茶飲。這個對于脾虛濕盛所致的肥胖、下肢浮腫者來說就很適合。

白術(shù)3克，麥芽5克，神曲3克，陳皮3克，四味藥放在一起泡水喝，對于脾虛導(dǎo)致的腹脹、食積、惡心、欲嘔有治療作用。那些暴飲暴食，到最后一吃就撐，一撐就胃脹難受的人，比較適合這個辦法。

當(dāng)然，白術(shù)也不是誰都能用。陰虛、燥渴、氣滯、肝郁、舌紅、苔黃、易怒，容易上火的人，都不要用。感冒發(fā)燒的人，更不要用。

嗯，關(guān)于白術(shù)，我能想到的，就這么多。我腦子里有什么，都給你倒出來了。

總之，你記住，白術(shù)是一味治療脾虛的專藥。在所有此類藥材里，它是排行老大的。如果我們真的為一些脾虛證所困，或者覺得自己有脾虛的傾向，那不妨用一用白術(shù)。這是老祖宗留給我們的養(yǎng)生妙藥。我們作為后世子孫，不可以不在乎。

健脾燥濕的名方