今天是國慶小長假的第四天

一些人選擇外出游玩

一些人選擇與家人團(tuán)聚

無論哪一種

都免不了吃吃喝喝

各種美食美不勝收…

然而，如果是血脂過高，尤其是脂肪肝的朋友得好好管好自己的嘴巴別把脂肪肝不當(dāng)回事

脂肪肝的形成

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多造成的病變。當(dāng)食物中的甘油三酯被攝入后，以及在體內(nèi)合成的甘油三酯，若無法被身體利用，就會(huì)累積在肝臟。當(dāng)肝臟細(xì)胞塞滿甘油三酯時(shí)，就會(huì)演變成脂肪肝。

正常的肝臟，脂肪含量占肝重量的3%一5%；當(dāng)肝臟的脂肪含量超過肝臟重量的10%，就稱脂肪肝。

脂肪肝的好發(fā)人群

1、肥胖人群。

2、長期酗酒者。

3、長期素食者：主要是因?yàn)闋I養(yǎng)不良。完全吃素，造成優(yōu)質(zhì)蛋白進(jìn)食太少了，反而不利于脂肪、糖代謝。脂肪不單單是由食物轉(zhuǎn)化而

來，人體也能合成脂肪。

4、減肥過快者：過快減肥、就會(huì)消耗更多能量，會(huì)加速身體其他部位脂肪的燃燒、分解，分解就要產(chǎn)生脂肪酸，但是肝臟的工作能力是

相對(duì)固定的。因此，當(dāng)脂肪酸越來越多，全部堆積在肝臟里，就會(huì)形成脂肪肝。

脂肪肝不痛不癢易忽視

肝臟是一個(gè)“沉默”的器官，就算肝臟有損傷了，很多時(shí)候也表現(xiàn)有什么不舒服。因此，很多朋友是在體檢的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)脂肪肝，正因?yàn)楦闻K的“沉默”，很多查出有脂肪肝的朋友會(huì)說“沒什么大不了的，不就是有點(diǎn)脂肪肝嗎”。

就是由于這種麻痹的思想，得了脂肪肝后，不良生活及飲食方式?jīng)]有改變，繼續(xù)高脂肪、高熱量的飲食，殊不知，向肝纖維化、肝硬化或肝癌發(fā)展。

脂肪肝是需要高度重視的，脂肪肝已經(jīng)成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝患者切不可忽視，應(yīng)該積極進(jìn)行診斷和防治，脂肪肝是一種可逆性的疾病，早期治療是完全可以治愈的。如果任其發(fā)展，脂肪肝會(huì)導(dǎo)致肝纖維化，最終發(fā)展為肝硬化或肝癌。