甲狀腺結(jié)節(jié)很常見，我們中間可能有半數(shù)以上的人都有甲狀腺結(jié)節(jié)。

很多人一聽說甲狀腺結(jié)節(jié)就聯(lián)想到惡性腫瘤，其實(shí)在甲狀腺結(jié)節(jié)中，惡性結(jié)節(jié)只占5%，超過95%的結(jié)節(jié)都是良性的，這些良性結(jié)節(jié)基本無(wú)需過度治療，可以慢慢調(diào)理。

其實(shí)在我們的生活當(dāng)中，就有很多的食材可以幫助我們把甲狀腺產(chǎn)生的結(jié)節(jié)給慢慢的消除掉，下面就帶大家來(lái)看一看這些食物到底是什么？

1、常吃冬瓜緩解甲狀腺結(jié)節(jié)

冬瓜在我們現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中是比較常見的，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，它不僅含有大量的維生素和微量元素，起到消炎利尿的作用，對(duì)于那些甲狀腺局部發(fā)炎的人來(lái)說，吃冬瓜也可以得到緩解，避免結(jié)節(jié)的出現(xiàn)。

2、魚鰾緩解甲狀腺結(jié)節(jié)

很多人都喜歡吃魚，但魚鰾就不愛吃，基本是扔掉，然而魚鰾對(duì)于我們身體有很大營(yíng)養(yǎng)的，在古代魚鰾還有“海洋人參”之稱。

魚鰾含有生物大分子膠原蛋白質(zhì)和鈣磷元素，經(jīng)常吃魚鰾可改善組織營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，延緩衰老，它也是理想的高蛋白低脂肪食品。更有利于改善甲狀腺結(jié)節(jié)的患者，避免出現(xiàn)脖子腫大和撕扯感。

但是魚鰾屬于動(dòng)物內(nèi)臟，偶爾吃一吃很好，老年人一定不要吃太多，或者和下面的食物換著吃。但是注意，魚鰾所含的嘌呤比較高，痛風(fēng)患者少吃。

3、常吃醋能緩解甲狀腺結(jié)節(jié)

有很多人都不喜歡吃酸性的食物，但醋這種酸味食物就很好，要多吃。

適當(dāng)吃一些醋，對(duì)那些心腦血管疾病的人，有益心血管，還可以緩解由于血管硬化血栓等引發(fā)的系列癥狀。

對(duì)于有甲狀腺結(jié)節(jié)的人來(lái)講，經(jīng)常吃醋的話可以起到很好的緩解作用，減少結(jié)節(jié)的壓迫感，讓它慢慢的變小。

一般來(lái)說甲狀腺結(jié)節(jié)都是良性比較多，但是如果你發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了這3個(gè)變化，最好能去醫(yī)院接受一下詳細(xì)的檢查，因?yàn)檫@可能是甲狀腺癌的重要信號(hào)!

變化1：脖子上出現(xiàn)了腫塊

甲狀腺位于脖子前面，最好每隔幾周就用手檢查一下。如果發(fā)現(xiàn)有腫塊，而且一直不消失，就要小心了。如果甲狀腺癌已經(jīng)擴(kuò)散到附近的淋巴結(jié)，腫塊可能位于頸部的淋巴結(jié)而不是在前面的甲狀腺。

變化2：吞咽食物出現(xiàn)困難

隨著腫塊的增長(zhǎng)，它會(huì)影響你吞咽的能力。感冒或者其他病毒感染也可能會(huì)導(dǎo)致喉嚨腫脹，帶來(lái)吞咽困難，如果沒有感冒，而且吞咽困難的問題在幾周內(nèi)不消失，最好能去醫(yī)院檢查一下。

變化3：說話時(shí)聲音變得沙啞

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甲狀腺會(huì)影響到發(fā)聲。甲狀腺腫塊會(huì)帶來(lái)聲音沙啞，如果你出現(xiàn)這種問題，而且持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，也最好能去醫(yī)院檢查一下。

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另外值得注意的是，如果患者的報(bào)告單中存在有邊界欠清、點(diǎn)狀強(qiáng)回聲抑或者是內(nèi)部血流紊亂等字眼的話，那么此時(shí)則提示患者發(fā)生惡性的可能性是較大的。

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但是如果不存在有這些字眼的話，則往往為良性的結(jié)節(jié)疾病。

要想鑒別良惡性結(jié)節(jié)的類型，除了要把握好以上要點(diǎn)之外，大家此時(shí)還應(yīng)當(dāng)要觀察其機(jī)體的結(jié)節(jié)與周圍組織所存在的關(guān)系、警惕有無(wú)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移存在及把握好淋巴結(jié)節(jié)的大小。