甲狀腺在現(xiàn)在看來，是一種比較常見的甲狀腺疾病，是指在甲狀腺內(nèi)的腫塊，可能隨著吞咽的動(dòng)作，隨著甲狀腺上下移動(dòng)。甲狀腺的位置在頸前正中，它的主要功能是分泌甲狀腺激素，這種激素參與著全身的代謝，主要可以升高心率，進(jìn)而提高我們身體的代謝水平。

其實(shí)有甲狀腺結(jié)節(jié)，跟平時(shí)的飲食有著密不可分的關(guān)系，如果食用過少的含碘食物，這時(shí)就容易出現(xiàn)甲狀腺腫大，由于缺鐵而引起的甲狀腺腫大也叫做地方性甲狀腺腫。但如果是食用過量的含碘物質(zhì)，同樣也會(huì)引起甲狀腺疾病，下面就給大家分享一些對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)有幫助的食物。

1、冬瓜

冬瓜含有豐富的維生素B，有寫甲狀腺結(jié)節(jié)是因?yàn)檠装Y反應(yīng)，那么這部分人就可以說吃一些冬瓜，對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)的生長有一定程度的減輕作用。另外對(duì)于早上起來眼睛或者是下肢水腫的人，經(jīng)常吃點(diǎn)冬瓜，也可以很好的減輕水腫的情況。由于冬瓜含有豐富的纖維素以及維生素，音粗如果有便秘的人，不妨多吃一些冬瓜，有助于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，清除腸道內(nèi)的垃圾毒素，不但能夠預(yù)防腸道癌的發(fā)生，而且還可以及時(shí)的清除體內(nèi)的垃圾，從而可以減輕痤瘡的發(fā)生。

2、黃瓜

黃瓜含有豐富的維生素跟礦物質(zhì)以及維生素C，有些愛美的女性，會(huì)用黃瓜來敷臉，可謂是純天然的面膜，不但可以讓皮膚變得光滑細(xì)嫩，而且還有著夠淡化斑點(diǎn)，延緩皮膚衰老的作用。對(duì)于體內(nèi)血液瘀滯，甲狀腺有結(jié)節(jié)的人來說，多吃點(diǎn)黃瓜，不但能夠預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)，而且還可以在一定程度上減少甲狀腺結(jié)節(jié)的生長。

3、魚鰾

魚鰾也被稱為花膠，有著“海洋人參”的美譽(yù)。是名副其實(shí)的高蛋白低脂肪食物，魚鰾含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。里面含有大量的膠原蛋白，因此，女性如果經(jīng)常吃點(diǎn)魚鰾，可以增加皮膚的彈性，減少皺紋，從而起到延緩皮膚衰老的作用。另外魚鰾里面還含有豐富的鈣磷元素，老人經(jīng)常吃點(diǎn)，不但可以預(yù)防骨質(zhì)增生，而且還可以增加骨頭的致密性。對(duì)于甲狀腺患有結(jié)節(jié)的人來說，不妨多吃點(diǎn)魚鰾，可以化瘀散結(jié)，進(jìn)而減輕甲狀腺結(jié)節(jié)對(duì)于周圍組織的壓迫。

4、醋

患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人，不妨吃吃醋，對(duì)于老年人而言，年紀(jì)越大，血管也會(huì)慢慢的硬化，這時(shí)就可以多吃點(diǎn)醋來軟化血管，預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。同時(shí)，有甲狀腺結(jié)節(jié)的人也可以多吃段醋，使甲狀腺結(jié)節(jié)軟化，甲狀腺結(jié)節(jié)一旦過硬就會(huì)對(duì)周圍的組織造成壓迫，因此多吃一點(diǎn)醋可以很好的緩解甲狀腺結(jié)節(jié)對(duì)于周圍組織的壓迫。

因此，有甲狀腺結(jié)節(jié)的人，不妨嘗試以上食療方法，同時(shí)，在平時(shí)的生活中，也要多多注意飲食，調(diào)理好甲狀腺結(jié)節(jié)的問題，或許結(jié)節(jié)會(huì)悄悄的好轉(zhuǎn)。另外，如果不放心的朋友，也可以詢問過醫(yī)生后，根據(jù)自身情況選擇合適的食療方法。

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來源： 快醫(yī)微知識(shí)